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媽網(wǎng)ID:salomi摩摩媽媽
寶寶的年齡階段:12-24個月
寶寶的實際月齡:1歲8個月
寶寶的作息時間表:(包括睡覺時間,玩樂時間,進(jìn)食時間和份量)
7:00a.m 起床,吃早餐,240ml奶+蛋糕/麥片/面條(交替著選擇)
9:00a.m 下樓在小區(qū)和小朋友玩~喝水,魚肝油
11:00a.m 回家準(zhǔn)備吃粥
11:30a.m 吃粥,份量約大人碗一碗,喝湯一杯
12:00a.m 睡午覺,要弄半小時左右才能睡著,有時睡覺前洗一澡
2:30p.m-3:00p.m 這個時間左右醒來,喝240ml的奶,隔一會吃水果/果汁
3:30p.m 到樓下玩,吃奶片,喝水
6:00p.m 回家吃粥,大人碗一碗~
7:00p.m 到樓下溜一會,接爸爸下班
8:15:p.m 洗澡
9:00p.m 240ml奶上床睡覺,一般要15分鐘到30分鐘才能睡著...
我的提醒和建議 :摩摩長得越大睡覺的時間越短,越難睡著,每次睡前都會想出百般理由不睡,還會跟大人講大話,想要培養(yǎng)出自己能睡覺的好習(xí)慣.希望能在大家的回復(fù)中學(xué)習(xí)到方法!!
[ 本帖最后由 salomi 于 2009-6-11 19:45 編輯 ]
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