小丁老婆

每天都喝菊花加枸杞?jīng)_的茶，每天都能上WC~

幸福的Amy

每天吃幾個(gè)獼猴桃，效果不錯(cuò)，既補(bǔ)了維生素，又可治便秘。

陳思楊

多喝水，平時(shí)每天吃根香蕉，不僅有利于排便，還能補(bǔ)充葉酸；也可以每晚喝杯蜂蜜水，每天不要超過(guò)一勺；同時(shí)還可以補(bǔ)充阿法林潤(rùn)康，可以緩解便秘

Quick

我星期六上課的時(shí)候，個(gè)護(hù)理師就和我們講，買的白芝麻烤熟左，每日早中晚空腹吃一湯匙要咬碎，然後用冷牛奶服用，記得不是冰牛奶，這樣可以舒緩便秘的狀況

乖乖美寶

多吃水果蔬菜,多喝水.  有一點(diǎn)很重要,晚上如果開(kāi)空調(diào)會(huì)很干燥,所以記得要多起來(lái)幾次喝水,寧愿多跑幾趟廁所也一定要晚上起來(lái)喝水,第二天早上上廁所就不會(huì)便秘了。不知道對(duì)你有沒(méi)有用，反正我這樣做就算天天吃辣椒也一直都沒(méi)有便秘過(guò)。

淺香守生

喝益力多。本來(lái)想用開(kāi)塞露，醫(yī)生建議說(shuō)最好不要，容易早產(chǎn)。如果一定要用，用完就馬上臥床休息。所以我一直不敢用。
后來(lái)聽(tīng)說(shuō)喝益力多可以，就每天喝兩支益力多，總算不辛苦了。但還是沒(méi)辦法一天一次便便，兩天一次，但很暢順。

準(zhǔn)父親

方法無(wú)其不有啊。感覺(jué)空腹喝奶比較有用。最好是酸奶。

fuqq

吃火龍果，特效！

明仔

喝酸奶同蕃薯

Bellay

同病相憐呀,7 個(gè)月的時(shí)候長(zhǎng)了個(gè)內(nèi)痔,現(xiàn)在到了最后時(shí)期,更加難受.上星期求醫(yī)生給我開(kāi)了一個(gè)太寧膏.現(xiàn)在天氣熱,一蹲半個(gè)小時(shí),滿頭大汗....同時(shí)還怕寶寶不舒服....

sammy_apple

之前喝峰蜜，吃火龍果都試過(guò)了，效果一般。最后發(fā)現(xiàn)奇異果效果超好，一定要綠色的奇異果，金奇果不行。

澤曦媽咪

同病相憐

zhaoer

吃玉米，香蕉

diorn168

早上起床,空腹飲杯蜜糖水,下午飯后再吃D火龍果.

cdy28

每天朝晨空腹飲一杯蜜糖水啦，效果幾好架。