親親我的寶貝^_^

準(zhǔn)備點(diǎn)蘇打餅干在身邊，餓的時(shí)候方便補(bǔ)充，不上火，又充饑。

輕舞の肥羊

聽一個(gè)姐們分享的，想吐的時(shí)候吃點(diǎn)葡萄干，或者喝點(diǎn)新鮮的檸檬水，
現(xiàn)在天天早上嘗試，很有效，值得推薦！?。?br/>

lzhui

梳打餅...

suesueli

以上的小妙招對(duì)我而言一點(diǎn)作用都沒有，
我頭3個(gè)月的孕吐都是“吐”過來的，一定要吐出來才爽快，不然憋著整個(gè)人更難受。而且更加沒有胃口，我隨時(shí)隨地都帶一個(gè)塑料袋，隨時(shí)準(zhǔn)備著作戰(zhàn)。吐完了，人舒服了，再吃過，哈哈！

漂亮Amy

我的吃什么喝什么都不行。就因?yàn)橥碌锰珔柡Φ米≡簝纱瘟?！直到寶寶出生才不吐?。?！真難受呀~~~

透心吾藍(lán)

我的方法是：1、盡量讓自己沒有空去想這個(gè)事情，讓自己忙起來，一忙有時(shí)就忘了。
2、千萬不要讓自己有餓的感覺，一定要提前預(yù)防地吃東西，還有一定要少吃多餐。
3、平時(shí)可以帶些酸酸甜甜的小東西在身邊，隨時(shí)可以緩解一下惡心。
4、盡量避免去人多人擠，空氣不流通的地方。
5、如果偶爾實(shí)在是有吐的感覺那就大大方方地吐出來，有時(shí)候吐出來后反而整個(gè)人都覺得輕松了。
6、盡量不要穿帶又緊又高領(lǐng)的衣服，讓喉嚨有自由活動(dòng)的空間。
7、有規(guī)律地作息，不要熬夜，保持心情愉快。
以上方法幫我較為輕松地度過了前面三個(gè)月的不適期，呵呵！

catherine.coco

我系食西梅。。。

心心的媽

我前面五個(gè)月也是吐得不成人樣。后來去看中醫(yī)，吃了中藥后好很多。能吃了，也沒吐了。

要去正規(guī)醫(yī)院看中醫(yī)，醫(yī)生通常開的都是些正常的開胃健脾的中藥，不會(huì)傷胎的。

果果7388

好貼

[ 本帖最后由 果果7388 于 2010-1-26 10:30 編輯 ]

可可lee

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)啦。。。

要生返個(gè)女

依然系怪胎~~我只要食D咸噶食物~~唔肚餓就唔嘔。相反食糖水之類就邊食邊嘔~~~

葉子寶貝

不要空腹吃甜食，肚子很容易脹氣和反酸。反酸很難受，像吃了芥末那么嗆鼻子！

bearlovehp

哈哈~~~轉(zhuǎn)給我的JM看看！她正痛苦掙扎呢~

陳一一寶寶

我也覺得吃飯變得很艱難，什么都不想吃，就算勉強(qiáng)想到吃什么，做出來了也不想吃······
不過我一般在吃東西前先喝點(diǎn)水，陳皮水或者蜂蜜水，什么都行，反正覺得舒服就可以，喝下去后胃里會(huì)有氣跑上來，把那些氣趕出來，吃東西就舒服多了，當(dāng)然前幾口也還是挺困難的，但是慢慢的就會(huì)感覺還好，一般可以吃一碗飯！
還有，我的飯桌上一定要備一盤炒咸菜或者炒酸菜，開胃很多，有時(shí)候連蔬菜都吃不下，就只有那盤咸菜能送飯了！
還有哈密瓜確實(shí)能幫助止吐，但是現(xiàn)在的季節(jié)沒有，所以可以備些哈密瓜糖（我買的是哈密瓜瑞士糖），早上剛起或者想吐時(shí)含一顆會(huì)覺得舒服很多，一些低血糖的孕婦吃了還能補(bǔ)充糖分！
另一個(gè)就是葡萄糖了，因?yàn)檎鞗]有胃口，所以一般都沒有什么體力，整個(gè)人整天都暈沉沉的，為了補(bǔ)充體力，可以時(shí)不時(shí)沖杯葡萄糖水，喝了也可以緩解想吐的感覺！而且還特別適合暈針的媽媽們，去醫(yī)院打針抽血的時(shí)候可以在家沖了帶過去！

陳一一寶寶

為什么我沒有加分呢？？？

冰火104

好貼啊，我正被孕吐折磨得痛苦死了，一定要挨個(gè)試試姐妹們這些好方法

Vasion79

好貼啊

susan80

我孕早期也有惡心想吐,發(fā)現(xiàn)肚子餓得時(shí)候最明顯,所以餓了趕緊吃東西的卻是個(gè)好辦法,
有時(shí)實(shí)在難受就吃一兩顆話梅,馬上舒服很多~~
朋友告訴我說,第一次想吐的時(shí)候忍住,以后就不會(huì)吐了,要不然就會(huì)一直吐,不知道是不是真的,
不過,我是一次沒吐過~~
問了我媽媽,她說以前懷我們的時(shí)候也沒怎么吐,感覺也有遺傳~~

[ 本帖最后由 susan80 于 2010-1-8 10:46 編輯 ]