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回帖推薦 我是年輕媽媽 發(fā)表于2樓 查看完整內(nèi)容 吃保孕靈這些用不用問醫(yī)生的啊？
我家里朋友送了盒孕婦康，但是有朋友說沒醫(yī)生指示最好還是別吃這些東西。說一藥三分毒
葉酸是最重要的。沒什么特殊情況的話吃葉酸就可以了吧前三個(gè)月
 旺上旺 發(fā)表于3樓 查看完整內(nèi)容 注意千萬(wàn)不要感冒，多吃青菜，多喝水，
是點(diǎn)葉酸就好了，我是吃的斯利安，別的什么保健藥之類的最好少吃！
多吃點(diǎn)新鮮不帶芽的土豆了，可以緩解孕吐！
一天一個(gè)雞蛋，一盒牛奶，鈣奶什么的藥到5個(gè)月左右在喝，避免胎盤過早鈣化！
多吃點(diǎn)豆制品了，不要吃腌制食品！
吃點(diǎn)新鮮的核桃啦，芝麻啦，花生啦，每天一點(diǎn)點(diǎn)就好，不用太多！
水果可以選擇蘋果了，提子啦等
主要還是要從你的飲食上合理的調(diào)整！
前3個(gè)月比之后都重要很多，關(guān)鍵 ...
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發(fā)表于 2010-1-20 14:34
