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媽網(wǎng)ID:meibol
產(chǎn)后毛?。?1、婦科病。
最嚴(yán)重就是這個了,每年都要有2-3次,沒有生孩子的時候根本就不會,所以現(xiàn)在的內(nèi)衣底褲我全部是單獨清洗晾曬.
2.抵抗力差。
特別是生后1-2年之內(nèi),天氣變化的時候容易感冒和喉嚨痛,現(xiàn)在3年了,慢慢調(diào)整過來了,基本上生病很少。我覺得很多時候不是因為生孩子消耗了體力和元氣,而是帶孩子帶到身體變差,所以奉勸那些有老人幫忙的媽媽們,不要操太多的心,讓別人也分擔(dān)些帶孩子的辛苦,睡眠一定要夠,我最大的苦惱就是睡眠不夠,雖然沒有黑眼圈,但是真的覺得白天工作很疲憊。目前把孩子送去幼兒園了,好好調(diào)教下他的作息時間,看看有沒有改良。
3.腰骨和關(guān)節(jié)痛。
這一點,我就沒有親身體會到,但是身邊很多媽媽說有這個現(xiàn)象,我的建議是要補鈣,補鈣是一定的,生孩子,母乳哺育耗費了很多鈣質(zhì),還有本身每天的鈣質(zhì)流失。曾經(jīng)有一段時間我的手指甲變的凹陷了,自己都沒有發(fā)現(xiàn),有天買鈣片給父母的時候給自己也留了一份,此時才發(fā)現(xiàn)則呢嗎指甲變成這樣,于是每天服用鈣片后,不到一個月凹陷的那塊就沒有繼續(xù)下去了,新的指甲長出來很健康。
以上的經(jīng)驗僅供大家參考。
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