PJY414

一方水土養(yǎng)育一方人，按照自己地方的做月子方法就可以了。

warmth

好貼，收藏了，謝謝各位美媽的豐富經(jīng)驗(yàn)

hlpg88

   

原帖由 7UP 于 2011-1-13 11:25 發(fā)表
剖腹產(chǎn)后盡快下地走。穿平時(shí)的衣服。別人說，你干嘛不打扮的像個(gè)產(chǎn)婦啊。我問，我為什么要打扮的像個(gè)產(chǎn)婦？

不坐月子，天天洗澡，天天洗頭，保持干凈清爽。頭發(fā)洗完馬上吹干。
腹部用腹帶扎緊。生完15天后，每天 ...

看到這個(gè)姐妹的分享辦法了，最后的那幾句我挺贊同的。
就像我現(xiàn)在懷孕一樣，大家都在問 你怎么還不休產(chǎn)假呢，不能干家務(wù)，不能干那
我說為什么要那么嬌氣呢。適度的做些事情和上班，可以保持心情愉悅輕松，不用太嬌氣
謝謝姐妹分享啊，贊一個(gè)。
看到你照片啦，真的很辣媽哦，我的目標(biāo)也是這樣，能恢復(fù)快一些，吼吼

hlpg88

看來大家和我一樣有疑惑，就是米酒水，胡麻油的問題
希望大家可以看看這個(gè)鏈接里所說的
不用全部飲用水拿米酒水來代替，一方面怕米酒中的酒精未必會(huì)全部揮發(fā)掉，進(jìn)入母乳中恐怕也不是很好吧。提倡可以喝放溫了的開水。
胡麻油，可以再超市買亞麻籽油來代替。
不知道這樣的解釋，姐妹們能放心和接受不？

巧百合

好，留言一下，備用

乖乖咩咩

哈哈哈，我在想18樓的MM是不是和我一個(gè)職業(yè)的呢，呵呵
不過我沒有爽快，因?yàn)槲铱粗蠇尯图移艙?dān)心的眼神我就乖乖的配合她們咯。
我媽用米酒煮雞我喝，家婆做的姜醋雞蛋燉豬腳我也吃，另外我也像平時(shí)一樣吃水果和青菜。前三天是察身之后也每天用藥草水洗澡（艾葉+香茅+姜皮等），特別說明用這藥水洗澡能讓乳汁分泌很多，每回洗完澡奶水就像針筒推出來一樣飛射出來~
還有我沒有綁束腹部，就是適當(dāng)?shù)木氳べず粑趯殞毎偬鞎r(shí)也是已經(jīng)復(fù)原。
我寶寶一歲多啦，在他4個(gè)月時(shí)我也能穿回未懷孕前的衣服褲子了，但是到了現(xiàn)在我感覺到我比以前怕冷了，應(yīng)該是月子里半夜起來喂奶沒披好衣服寒氣入體了。其他的好像沒有什么了，就是一定要保暖別著涼了。哈哈，樓主加油 啊~

小笨魚

我是客家人，我們的習(xí)慣是自己弄客家娘酒，用來炒雞或者是羊肉、鳥肉類的，老祖宗傳下來的習(xí)慣啦。反正我媽弄的酒老好喝了，做月子休息好，心情好，奶水就足，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而已。生完第二天就洗澡了，10天后洗頭的。穿暖和點(diǎn)就行，別吹到風(fēng)。風(fēng)寒感冒的話拿姜炒熱煮酒喝了睡覺，明天就好了。我曾在月子里不小心著涼了。

phoenixlu

好帖，頂！

qp2005

好貼，收藏了

sammihe

路過，順便發(fā)表一下過來人的經(jīng)驗(yàn)。
我是客家人，都是吃自家釀的糯米酒和自家養(yǎng)的雞，早上用糯米酒、姜煮雞蛋和米飯做早餐，午餐和晚餐用糯米酒煮雞做湯，湯和雞肉一起吃完。隔一天煲豬手花生章魚湯，青木瓜煲章魚花生魚頭（魚尾）湯，這兩種湯對(duì)大人也好，有催奶的功效。各位不妨也試試。

sammihe

支持一下   

hlpg88

弱弱的問一下樓上的姐妹們，那個(gè)啥 章魚，在菜市場(chǎng)都能買得到吧。是新鮮活的那種章魚么 還是冷凍的那種？我很少買這類東西，因?yàn)椴粫?huì)做，還請(qǐng)大家多指教。

hlpg88

我今天抽了一下午的時(shí)間，看了沐劍屏小編給的之前各位媽媽們分享的月子餐飲帖。
現(xiàn)在也結(jié)合一些之前的資料做一個(gè)修正
等回頭整好了，也會(huì)貼在這個(gè)帖子里的，希望兼顧到南北方的飲食習(xí)慣和文化，盡量簡(jiǎn)單，易做，幫到更多的姐妹們。

PS：很多客家人和潮汕的都提到了自己做的糯米酒，這個(gè)東東好喝，但是我媽媽不會(huì)做啊。不過還是很感謝大家的分享。我現(xiàn)在此謝過！

大貓BB

廣州人
早餐，姜蛋炒飯，食了差不多一個(gè)月。
午晚餐，姜蓉雞塊焗飯，食到十二朝，之后就同屋企人一齊食。
飲左五次生化湯。十二朝前，天天飲紅棗當(dāng)歸北芪桑寄生炒米煲水，木耳雞湯，通草煲魚（每天都飲齊呢三煲，每煲大概2湯碗，不是最大果種湯碗），之后每天一樣，魚湯，排骨湯，豬手湯不等，主要目標(biāo)谷奶。（但我依然無乜奶，失?。?br /> 十二朝前每天，煲滾D水放涼沖涼，十二朝用姜皮洗頭，之后開始用熱水器沖涼，冼頭。
由于唔受得，一直無飲過酒。

hlpg88

   

原帖由 7UP 于 2011-1-13 16:35 發(fā)表


沒錯(cuò)！成天捂著嬌著自己，保證還是動(dòng)不動(dòng)就生病，然后還會(huì)怪自己還是捂得不夠嬌的不夠。
不過，腹帶一定要用哦！恢復(fù)體形，不讓腹壁子宮下垂，我覺得真理就是一個(gè)勒字。當(dāng)然也不是讓你往死里勒自己啦，但是呢， ...

非常受用。我也是買了紗布，打算到時(shí)生完以后束腹用。堅(jiān)持早點(diǎn)恢復(fù)。另外鈣片這事，我也是打算到時(shí)生完后堅(jiān)持吃高鈣片。太感謝姐妹分享了
祝福你這個(gè)辣媽和寶寶一切如意，健康哦，呵呵！

CinyLv

   

原帖由 hlpg88 于 2011-1-13 16:35 發(fā)表
我今天抽了一下午的時(shí)間，看了沐劍屏小編給的之前各位媽媽們分享的月子餐飲帖。
現(xiàn)在也結(jié)合一些之前的資料做一個(gè)修正
等回頭整好了，也會(huì)貼在這個(gè)帖子里的，希望兼顧到南北方的飲食習(xí)慣和文化，盡量簡(jiǎn)單，易做，幫 ...

期待你整理的好資料分享。

baby-mama11

36天就那么好的身材?。?！

靴子貓

進(jìn)來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，我也還有一個(gè)月要生了。

qyl123

按你同事的方法做就足夠了.除了第一項(xiàng),其他的跟我做月子差不多,早上我一般是甜酒煮雞蛋放些紅糖,(我也是湖南的),純母乳喂養(yǎng)十個(gè)月奶水依然充足的,只是因?yàn)樯习嗪涂紤]太熱戒奶會(huì)影響寶寶的抵抗力,提前戒了.記得保持愉悅的心情.