哈密瓜公主

Q 孕期應(yīng)該增重多少為宜？
A 很多人都知道孕期營(yíng)養(yǎng)不良，體重增加不夠不利于胎兒健康，例如孕前體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重15%的低體重女性，若孕期增重少于9公斤時(shí)，她分娩低體重兒的發(fā)生率將增加50%，新生兒的死亡率也要相應(yīng)增加。所以很多人都認(rèn)為孕婦營(yíng)養(yǎng)越豐富，吃得越多，將來(lái)生出的孩子身體自然就好，因而孕婦在妊娠的過(guò)程中常不懂得控制飲食，特別是妊娠中后期，由于食量猛增以致體重迅速增加。殊不知妊娠肥胖有時(shí)是很危險(xiǎn)的，尤其是妊娠24周后那些體重突然猛增的孕婦。體重增加過(guò)快，勢(shì)必會(huì)加重心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，高血壓、妊娠糖尿病、流產(chǎn)、難產(chǎn)、死胎的發(fā)生率也會(huì)增高。據(jù)調(diào)查，孕20～30周體重增加7.5～9.1公斤的孕婦胎兒死亡率可增加1倍，體重增加9.1公斤以上者胎兒死亡率增加3倍。
　　隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦的體重會(huì)不斷地增加。孕婦所增加的體重包括胎兒和孕婦兩個(gè)方面(如總血量、組織液、羊水、乳腺、脂肪等)，而控制體重增加主要是控制孕婦本身的增重部分。關(guān)于孕期體重增加多少才合理的問(wèn)題，有些說(shuō)法是12公斤，有些說(shuō)法是9-11公斤,不同的地方說(shuō)法也各不相同。其實(shí)孕期體重的增加并非千篇一律，畢竟每個(gè)準(zhǔn)媽媽孕前的體質(zhì)是各不相同的。科學(xué)方法是根據(jù)孕前BMI［體質(zhì)指數(shù)BMI＝體重(kg)/身高(m2)］來(lái)確定孕婦應(yīng)該增加多少體重。
　　舉個(gè)例子，某準(zhǔn)媽，高1.65米,孕前體重50公斤，身材偏瘦，BMI為18.4，那么她懷孕時(shí)需要增加體重12.5-18公斤；另外一位準(zhǔn)媽同樣高1.65米，孕前體重75公斤，BMI為27.54，超重，那么她在孕期只需增加7-11.5公斤即可。
　　此外，體重的增加不應(yīng)在某個(gè)階段突飛猛進(jìn)，而應(yīng)該均勻。例如孕期若增加12公斤,那么懷孕體重應(yīng)分別在懷孕早期(懷孕3個(gè)月以內(nèi))增加2公斤，中期(懷孕3個(gè)月至6個(gè)月)和末期(懷孕7個(gè)月至9個(gè)月)各增加5公斤。
　　要想控制孕婦的體重不超過(guò)規(guī)定范圍，可注意采取以下措施：
　　1.注意身體鍛煉。適當(dāng)鍛煉身體，可以減少孕婦本身體重，不會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)。
　　2.晚飯適當(dāng)少吃。人們吃了晚飯后活動(dòng)少，熱量容易在體內(nèi)堆積，會(huì)使人發(fā)胖。適當(dāng)少吃晚飯，并不影響對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給。
　　3.適當(dāng)減少主食，增加蔬菜和水果的進(jìn)食。因?yàn)楣瞎心芰可?，含有多種維生素。瓜菜中的纖維素還能緩解或消除便秘現(xiàn)象。這對(duì)于減少體內(nèi)吸收熱量很有利。那種懷孕后猛吃好東西的做法不可取。因主食熱量大，容易使人發(fā)胖。
　　4.孕婦應(yīng)常稱體重，當(dāng)體重增加過(guò)快時(shí)要控制飲食，例如用多吃蔬菜、水果等低熱能的食品代替一部分主食，力爭(zhēng)不要使每周體重增加量超過(guò)0.4公斤。

瓜生小瓜的前一天稱到重了32斤，應(yīng)該算是標(biāo)準(zhǔn)了，但小小瓜這次肯定要超標(biāo)，現(xiàn)在已經(jīng)有31斤了，還要下個(gè)月才生，肯定要超重的，可能是天氣的關(guān)系，小瓜的時(shí)候是夏天，胃口不比現(xiàn)在冬天大，加上早期的反應(yīng)大，吐得多，這次反應(yīng)小多了，沒(méi)怎么瘦，估計(jì)到生的時(shí)候要到40斤的

kengourl

辛苦版版了，收藏此帖，不時(shí)看看

wingflower

4.孕婦應(yīng)常稱體重，當(dāng)體重增加過(guò)快時(shí)要控制飲食，例如用多吃蔬菜、水果等低熱能的食品代替一部分主食，力爭(zhēng)不要使每周體重增加量超過(guò)0.4公斤。

？0.4公斤，是否過(guò)輕啦？

哈密瓜公主

   

原帖由 wingflower 于 2011-2-15 11:52 發(fā)表
4.孕婦應(yīng)常稱體重，當(dāng)體重增加過(guò)快時(shí)要控制飲食，例如用多吃蔬菜、水果等低熱能的食品代替一部分主食，力爭(zhēng)不要使每周體重增加量超過(guò)0.4公斤。

？0.4公斤，是否過(guò)輕啦？

其實(shí)孕中期是每周1公斤為宜，到了后期就最后控制在每周0.5公斤

folishmaidy

我一直保持一周增重0.5公斤。我怕太胖對(duì)自己和寶寶不好

哈密瓜公主

   

原帖由 folishmaidy 于 2011-2-15 12:10 發(fā)表
我一直保持一周增重0.5公斤。我怕太胖對(duì)自己和寶寶不好

的確是這樣，能保持就是最好了

哈密瓜公主

Q 為什么有些準(zhǔn)媽會(huì)有妊高征？
A 1. 子宮胎盤缺血　多胎妊娠，羊水過(guò)多，初產(chǎn)婦，子宮膨大過(guò)度，腹壁緊張等，都會(huì)使宮腔壓力增大，子宮胎盤血流量減少或減慢，引起缺血缺氧，血管痙攣而致血壓升高。也有人認(rèn)為，胎盤或蛻膜組織缺血缺氧后，可產(chǎn)生一種加壓物質(zhì)，引起血管痙攣，使血壓升高。
    2. 免疫與遺傳　臨床上經(jīng)產(chǎn)婦妊高征較少見(jiàn)。妊高征之女患妊高征者較多。有人認(rèn)為與孕婦隱性基因或隱性免疫反應(yīng)基因有關(guān)。
3. 前列腺素缺乏　前列腺素類物質(zhì)能使血管擴(kuò)張，一般體內(nèi)加壓物質(zhì)和降壓物質(zhì)處于平衡狀態(tài)，使血壓維持在一定水平。血管擴(kuò)張物質(zhì)前列腺素減少了，血管壁對(duì)加壓物質(zhì)的反應(yīng)性增高，于是血壓升高。



      如何預(yù)防呢？
   1、實(shí)行產(chǎn)前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應(yīng)測(cè)量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化、有無(wú)蛋白尿及頭暈等自覺(jué)癥狀。
   2、加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)及休息。加強(qiáng)妊娠中、晚期營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充，對(duì)預(yù)防妊娠高血壓綜合征有一定作用。因?yàn)槟阁w營(yíng)養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者，其妊高征發(fā)生率增高。
   3、重視誘發(fā)因素，治療原發(fā)病。仔細(xì)想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高征，如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過(guò)原發(fā)性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發(fā)生妊高癥。妊娠如果發(fā)生在寒冷的冬天，更應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，及早處理。

瓜身體還是比較好，血壓很正常，一般高壓不超過(guò)120

graflinlin

受教了，謝謝

哈密瓜公主

Q 肚子里的寶寶為什么會(huì)打嗝呢？
A 胎兒呃逆是由于胎兒的橫隔肌痙攣所致。它是胎兒呼吸功能發(fā)育的早期階段一種特殊形式的胎兒呼吸運(yùn)動(dòng)。胎兒呃逆發(fā)生時(shí)，孕婦腹部出現(xiàn)局部的固定的跳動(dòng)。有些孕婦對(duì)此不了解，懷疑胎兒是否患了病在不斷地抽搐或是胎兒患了先天性心臟病而出現(xiàn)強(qiáng)烈的心跳。有些產(chǎn)科醫(yī)生對(duì)此也無(wú)足夠的認(rèn)識(shí)，甚至盲目地讓孕婦吸氧、用藥，加重孕婦的精神負(fù)擔(dān)。
　　其實(shí)，胎兒呃逆是正常生理現(xiàn)象，出現(xiàn)后不必緊張，對(duì)于母嬰并無(wú)不利影響，因而不需要特殊處理。由于胎兒呃逆在孕婦腹部的位置，孕婦還可利用這一特點(diǎn)自我監(jiān)測(cè)胎位的變化，如果這種跳動(dòng)在腹部明顯上升，有可能出現(xiàn)了胎位異常，應(yīng)及時(shí)就診。
在產(chǎn)前檢查時(shí)， 醫(yī)生經(jīng)常看到或聽(tīng)到，孕婦的腹壁出現(xiàn)陣發(fā)性、規(guī)律性跳動(dòng)。這種跳動(dòng)現(xiàn)象一般出現(xiàn)的頻率是每分鐘15-30次，每次持續(xù)時(shí)間為3-15分鐘，每天出現(xiàn)3-5次不等。
      人們以為是胎兒在子宮里缺氧，或是懷疑胎兒有心臟病而感到了胎心跳動(dòng)，很多產(chǎn)科醫(yī)生也難以作出解釋，甚至有時(shí)還會(huì)盲目地給孕婦吸氧。 而大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象其實(shí)是胎兒在打嗝。研究者通過(guò)B超觀察到，當(dāng)孕婦的腹壁出現(xiàn)陣發(fā)性跳動(dòng)時(shí)，與此同時(shí)胎兒的下胸及上腹也出現(xiàn)陣發(fā)性抽動(dòng)，而且膈肌也在上下運(yùn)動(dòng)，但胎兒的四肢卻并沒(méi)有隨之運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，很多胎兒都會(huì)在子宮里打嗝，不過(guò)是有些孕婦難以將它與胎兒區(qū)別開(kāi)來(lái)，或是反應(yīng)遲鈍而沒(méi)有感覺(jué)到。胎兒打嗝并不是一種異常，只是一種生理現(xiàn)象，不必引起緊張情緒，甚至采取錯(cuò)誤的醫(yī)療干預(yù)。了解胎兒打嗝的現(xiàn)象，對(duì)于監(jiān)測(cè)胎兒的健康具有意義。
      孕婦可以利用這一現(xiàn)象，自我監(jiān)測(cè)胎位的變化。胎位是頭位時(shí)，孕婦腹壁出現(xiàn)跳動(dòng)的部位大致在左、右下腹。但如果發(fā)現(xiàn)跳動(dòng)的位置明顯上升，提示胎兒已經(jīng)轉(zhuǎn)成異常胎位，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下盡快矯正。通過(guò)觀察孕婦腹壁的跳動(dòng)，也可以發(fā)現(xiàn)異常胎位是否轉(zhuǎn)為正常。比如，胎位是橫位或臀位時(shí)，孕婦腹壁的跳動(dòng)一般出現(xiàn)在中、上腹。若是發(fā)現(xiàn)跳動(dòng)部位明顯下降，有可能是胎位已經(jīng)轉(zhuǎn)成正常，沒(méi)有必要繼續(xù)矯正胎位或進(jìn)行治療了。需要指出的是，由于胎兒及孕婦的個(gè)體差異，孕婦腹壁的跳動(dòng)部位有一定相對(duì)性，不能夠描述得那么具體而固定。

最近小小瓜在瓜的肚子里面打嗝的次數(shù)一次有3-4次左右，通常下午開(kāi)始，靠下方，由此辨別出小小瓜已經(jīng)是頭位了

哈密瓜公主

Q 什么是胎位不正？如何自我矯正呢？
A 胎位，通俗地說(shuō)就是指胎兒在子宮內(nèi)的位置。正常的胎位應(yīng)該是胎頭俯曲，枕骨在前，分娩時(shí)頭部最先伸入骨盆，醫(yī)學(xué)稱為“頭先露”。這種胎位在分娩時(shí)一般比較順利。
　　而至于那些身體其它部位(如臀、腳、腿部甚至手臂)朝下，這種狀況就屬于胎位不正。在異常胎位中，臀先露(即臀部朝下)的比例最高。有些胎兒雖然也是頭部朝下，但胎頭由俯曲變?yōu)檠錾旎蛘砉窃诤蠓?，廣義上說(shuō)也屬于胎位不正。
       在懷孕8個(gè)月之前，胎位不正是頗為常見(jiàn)的現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽們無(wú)須過(guò)于擔(dān)心。隨著孕周的增加，多數(shù)胎位不正的胎兒會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)位成正常，胎頭在下的產(chǎn)位。在產(chǎn)科的處理方面，一般是以九個(gè)月(36周)懷孕仍為胎位不正的，才確定診斷。當(dāng)準(zhǔn)媽媽在懷孕九個(gè)月時(shí)確診為胎位不正的，就必須與醫(yī)師討論采用何種分娩方式作為最佳的選擇。
　　引起胎位不正的原因：
　　(1)羊水過(guò)多、經(jīng)產(chǎn)婦腹壁松弛等，使胎兒在宮腔內(nèi)的活動(dòng)范圍過(guò)大。
　　(2)子宮畸形、胎兒畸形、多胎、羊水過(guò)少等，使胎兒在宮腔內(nèi)的活動(dòng)范圍過(guò)小。
　　(3)骨盆狹窄、前置胎盤、巨大胎兒等，使胎頭銜接受阻。
　　如何矯正胎位？
　　胎位不正在不同的懷孕周數(shù)有不同的發(fā)生率。在懷孕五個(gè)月時(shí)，約有33%的胎兒是屬于胎位不正的；而在八個(gè)月時(shí)，胎位不正的發(fā)生率下降至8.8%；到了懷孕九個(gè)月時(shí)，只有5%左右的孕婦被診斷為胎位不正。這表示，在懷孕中期發(fā)現(xiàn)胎位不正的胎兒，大多會(huì)在足月時(shí)轉(zhuǎn)變成為正常的胎位。
　　通常，在孕7個(gè)月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正，只要加強(qiáng)觀察即可。因?yàn)樵谌焉?0周前，胎兒相對(duì)子宮來(lái)說(shuō)還小，而且母親宮內(nèi)羊水較多，胎兒有活動(dòng)的余地，會(huì)自行糾正胎位，在孕30周后大多能自然轉(zhuǎn)為“頭位”。然而一般而言，若在妊娠30-34周還是胎位不正時(shí)，就需要矯正了。
　　在孕期，胎位不正不會(huì)對(duì)母兒帶來(lái)不良影響，但它是造成難產(chǎn)的常見(jiàn)因素之一。不過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全有辦法進(jìn)行處理。下文以最常見(jiàn)的臀位為例來(lái)介紹一些產(chǎn)科矯正方法。
　膝胸臥位操糾正——孕婦排空膀胱，松解腰帶，在硬板床上，俯撐，膝著床，臀部高舉，大腿和床垂直，胸部要盡量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分鐘，連續(xù)做1周。然后去醫(yī)院復(fù)查。
瓜很幸運(yùn)哦，2次都是頭位，只是頭位也沒(méi)法利用了，都沒(méi)順產(chǎn) 這次也只能是剖的?？吹胶芏郙M因?yàn)樘ノ徊徽龘?dān)心無(wú)法順產(chǎn)都很糾結(jié)郁悶，特意找來(lái)做操的方法，希望都試試看，加油哦！

哈密瓜公主

隨著日子一天一天過(guò)去，瓜的肚子已經(jīng)很大很大了，睡覺(jué)翻身都很困難了，比小瓜時(shí)代更甚之，昨天瓜不知道吃錯(cuò)什么東西了，一直頂胃，中午和晚上都吐了，胃下面的一小塊地方痛起來(lái)像被刀子割一樣 那些其實(shí)是瓜的腸子，被小小瓜擠到胃下面去了，一整晚都難受得無(wú)法形容，又不能吃藥

所以，從今天開(kāi)始減少一下上網(wǎng)時(shí)間，有精神的時(shí)候來(lái)處理一下版務(wù)，或者去談天水幾貼，這個(gè)Q&A就暫時(shí)不更新了，希望大家見(jiàn)諒

mei269

好貼,幫頂

丸--丸

好齊全。收藏

蝸蝸蝸蝸蝸蝸

頂樓主

虎虎生威

學(xué)習(xí)了，樓主真細(xì)心

hongyu6

到六個(gè)月有什么檢查啊  ，排畸形是什么時(shí)候檢查的啊 。是和唐氏一起檢查的嗎

hongyu6

有誰(shuí)告訴我第一胎是破腹產(chǎn)第二胎有沒(méi)可能順產(chǎn)

哈密瓜公主

   

原帖由 hongyu6 于 2011-2-25 18:32 發(fā)表
到六個(gè)月有什么檢查啊  ，排畸形是什么時(shí)候檢查的啊 。是和唐氏一起檢查的嗎

6個(gè)月就是24W的時(shí)候就要做排畸BC，還有就是糖篩。

你說(shuō)的唐氏一般在早期就是11W-13+6之前做，沒(méi)問(wèn)題的話就不用再做中期的了

sara886

恥骨四個(gè)月開(kāi)始痛，一吹風(fēng)就痛，上落床痛！順產(chǎn)！

抽筋后期有，不超過(guò)十次！

仰臥最舒服，但是壓住透不到氣！

沒(méi)有害喜！反而作動(dòng)的時(shí)候吐了！

該死的老護(hù)士，告訴我不用那么早去產(chǎn)檢，沒(méi)有做唐篩！這個(gè)事我一直糾結(jié)到看見(jiàn)寶寶的到來(lái)！

暫時(shí)想到這么多！ 瓜瓜！

哈密瓜公主

   

原帖由 sara886 于 2011-2-26 02:24 發(fā)表
恥骨四個(gè)月開(kāi)始痛，一吹風(fēng)就痛，上落床痛！順產(chǎn)！

抽筋后期有，不超過(guò)十次！

仰臥最舒服，但是壓住透不到氣！

沒(méi)有害喜！反而作動(dòng)的時(shí)候吐了！

該死的老護(hù)士，告訴我不用那么早去產(chǎn)檢，沒(méi)有做唐篩！這個(gè) ...

哈哈，夜貓，和懷孕的時(shí)候一樣這么晚睡，真的沒(méi)怎么聽(tīng)過(guò)你懷孕時(shí)候的事呢