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懷孕第200天（還有66天）

　　大約在最后一個月，胎兒雙腿蜷縮到胸部，因為這里已經(jīng)沒有空間讓他們伸直。

　　你會繼續(xù)注意到寶寶有規(guī)律的劇烈活動。有時看起來寶寶晚上好象比其他時間更活躍。這也許是事實，也許是因為你很少被其他事情分散注意力，僅僅過多注意胎動而已。

　　育兒訣竅：避免新生兒光著身體。寶寶要長大了才能更好的調(diào)節(jié)自已的體溫。在干燥機導(dǎo)熱管附近焐溫一塊毛巾，或在有陽光的窗口保持寶寶洗完澡溫度舒適。把寶寶的毛巾放在一個角落加上罩子，這樣可以防止熱量流失。

　　懷孕第201天（還有65天）

　　胎盤有四層組織把你供應(yīng)的血液和寶寶的分開。除非胎盤破裂，否則胎兒的血不會和你的混在一起。

　　這些天你可能有點浮腫。這是由于子宮體積增大、關(guān)節(jié)松弛、胎兒移位引起的。

　　跌到了要與醫(yī)生聯(lián)系。他們會問你其他一些你可能出現(xiàn)的癥狀。

　　你知道嗎？小心保持平衡。但是如果失去平衡，記住寶寶會被世界上最有效的減震系統(tǒng)之一——肌肉發(fā)達(dá)的子宮里的羊水保護(hù)。

　　懷孕第202天（還有64天）

　　胎兒的大腦依然生長迅速。個體神經(jīng)細(xì)胞辨別群之間的相互結(jié)合的數(shù)量增加，這些細(xì)胞將在胎兒的生命中發(fā)揮復(fù)雜的效用。

　　最后幾周子宮繼續(xù)擴大，腹部會更疼。

　　舒適建議：試著讓雙腿放松休息。熱水袋會有幫助。

　　育兒訣竅：當(dāng)寶寶混混欲睡時，把他放在床上。這樣他才能學(xué)會沒有你的幫助可以慢慢入睡。

　　懷孕第203天（還有63天）

　　在最后的這段日子里，如果是男孩，胎兒的睪丸會完全下降到陰囊。睪丸是在體腔內(nèi)形成的，與形成女嬰卵巢組織相同。當(dāng)女性的卵巢形成，體腔對對男性睪丸和他們在成熟的精子生產(chǎn)系統(tǒng)而言就太溫暖了。最終，睪丸轉(zhuǎn)移到陰囊。在陰囊里，對溫度敏感的睪丸組織通過把睪丸靠近身體溫暖它們，或放松肌肉讓睪丸遠(yuǎn)離身體降溫，從而極好地保存下來。

　　孕期最后12周鈣的需要量最大。寶寶的骨骼開始迅速硬化，鈣是骨頭生長必不可少的。牛奶或奶制品中的鈣非常容易被吸收利用，而鈣片則不會。

　　你知道嗎？有222塊骨頭支撐胎兒身體的柔軟部分，特別是坐和站時。

　　懷孕第204天（還有62天）

　　胎兒現(xiàn)在能夠記錄來源于五官的信息。

　　這個月你會留意到呼吸短促的現(xiàn)象增加。因為寶寶越來越大，越來越多地逼近你的肺，使你要花更多的力氣深呼吸。呼吸短促并不表示你或胎兒缺氧。

　　你知道嗎？寶寶一出生，他的觸覺是所有感官中最敏感，發(fā)育最完全的。

　　懷孕第205天（還有61天）

　　胎兒的感覺器官準(zhǔn)備處理信息，但某些器官的運作受到限制。因為寶寶在子宮里不呼吸空氣，嗅覺器官要到出生后才發(fā)揮作用。

　　隨著分娩臨近，你的身體要花越來越多的時間為分娩作準(zhǔn)備，特別是你的子宮肌肉將練習(xí)收縮和放松。

　　你知道嗎？假宮縮一般不痛，但從現(xiàn)在開始這種收縮會越來越頻繁。

　　懷孕第206天（還有60天）

　　胎兒眼睛有顏色的部分（或者說虹膜）開始對光線的亮度有所反應(yīng)。在模糊的光線環(huán)境中睜開眼睛，在明亮的光線下閉上眼睛，這種自覺的動作稱作為瞳孔反射。

　　脆弱的腹部肌肉使孕婦將伸得過長的手臂縮回來支撐子宮并保持平衡。肌肉拉長的結(jié)果是導(dǎo)致疲勞和背部疼痛。應(yīng)有規(guī)律地鍛煉肌肉。

　　如果對可能出現(xiàn)的子宮收縮擔(dān)心，或者認(rèn)為你可能真的要分娩了，給你的醫(yī)生打電話。

　　懷孕第207天（還有59天）

　　胎兒的腳指甲在隨后的3天完全長出來。

　　這個月你會出現(xiàn)許多和以前相同的癥狀，包括背痛。隨著你和寶寶的長大，腰部難以負(fù)重。

　　如果背痛嚴(yán)重而持久，請與醫(yī)生聯(lián)系。

　　懷孕第208天（還有58天）

　　胎兒頭發(fā)開始長長。根據(jù)你的家庭和胎兒父親家庭的遺傳傾向，胎兒出生時可能是滿頭秀發(fā)，也可能是幾縷發(fā)絲貼著頭皮。兩?種情況都完全是正常的。

　　腿部可能會繼續(xù)抽筋，特別是要睡覺時。

　　如果腿部持續(xù)痙攣，與醫(yī)生聯(lián)系，他們會排除腿部血塊的可能。

　　你知道嗎？乳房產(chǎn)奶的循環(huán)荷爾蒙以引起寶寶乳腺增大。你可能會注意到寶寶出生時這一暫時的影響。寶寶胸部組織增大地正常的，出生后幾天內(nèi)就會縮小。

　　懷孕第209天（還有57天）

　　胎兒的腳指甲到今天完全長成。

　　可能會出現(xiàn)初乳分泌－－初乳是在真正產(chǎn)奶前分泌的稀薄的、黃色的液體。如果你決定母乳喂養(yǎng)，初乳是寶寶的第一份自然食物。初乳營養(yǎng)豐富，富有抗體。

[ 本帖最后由 bababia 于 2011-4-18 11:33 編輯 ]

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懷孕第210天（還有56天）

　　由于最后幾周大腦迅速生長，胎兒頭圍增加約0.37英寸（9.5mm）。發(fā)育的大腦向顱骨外推，同時也身身折疊形成更多的前面提到過的腦回。

　　由于體內(nèi)水分過多，手、腳、關(guān)節(jié)和面部有輕微的浮腫是正常的。

　　舒適建議：多喝水，坐時抬高雙腿，左側(cè)躺，盡量保持正常體溫，穿上帶支托的長襪感覺會更舒服。

　　懷孕第211天（還有55天）

　　妊娠第31周開始時，胎兒繼續(xù)以令人驚訝的速度生長?，F(xiàn)在，他約有280毫米，約1615克重。到這周結(jié)束，寶寶將長到9.5毫米。

　　胎盤是一個非常復(fù)雜而完美的器官。已知的在生物體內(nèi)存在的酶都在胎盤內(nèi)發(fā)現(xiàn)。這意味著胎盤在內(nèi)分泌功能中發(fā)揮著作用。

　　育兒訣竅：如果用奶瓶喂養(yǎng)，就每天把第二天需要的所有代乳品準(zhǔn)備好，放在冰箱里。

　　懷孕第212天（還有54天）

　　根據(jù)胎兒的大小和在子宮里的姿勢，胎位可能會高一點（壓迫你的肺）或低一點（壓迫你的骨盆）;胎兒躺的姿勢會使你看起來寬一些或小巧一些。你看起來可能會比你懷孕時間相同的婦女胖一點或瘦一點。
便秘可能會增多。因為子宮變大，過多壓迫腸，防礙腸的正常活動，時常比平時運動更緩慢。

　　育兒訣竅：在尿布更換處放兩個尿布桶。一個放弄臟了的尿布（如果用布尿布片，在桶里裝入半桶有硼酸鈉的水，這樣就不會有異味），另一個放弄臟的或濕的衣物，準(zhǔn)備清洗。用塑料袋襯在尿布桶里。

　　懷孕第213天（還有53天）

　　現(xiàn)在羊水量已達(dá)到最高限度。隨著胎兒生長，羊水量越來越少，因此你會感覺到體內(nèi)的明顯運動。羊水是清澈的，呈淡黃色。到胎兒出生時有500~1500毫升的液體充斥著羊膜囊。

　　因為準(zhǔn)備產(chǎn)奶，你會感覺到乳房增加了許多小瘤或塊狀物，如果是頭胎，乳房的變化更明顯。

　　舒適建議：腹部皮膚擴張意味著皮膚發(fā)癢。即使你想撓癢也千萬不要撓癢。相反地，涂抹護(hù)膚液或游泳會緩解皮膚不適。

　　懷孕第214天（還有52天）

　　這個階段的胎兒會吸他們的拇指會其他手指做吮吸練習(xí)。

　　你也許相當(dāng)累，但你仍會因為背部、胎動、感覺過熱、頭疼、腿部抽筋，或許找不到一個舒適的姿勢而難以入睡。

　　重要提示：記住當(dāng)你躺下時，試著一直向左邊側(cè)蜷（這能提高你和寶寶的循環(huán)，有助于消化和呼吸）。一個長枕頭也可以幫你舒適入睡。

　　育兒訣竅給寶寶洗澡時，在寶寶的眉頭上抹一些冷霜或凡士林，這樣可以防止肥皂水流進(jìn)寶寶的眼睛里。

　　懷孕第215天（還有51天）

　　胎兒比4天前剛好長了約1英寸（25.4mm）。

　　由于體重和血量的增加，越來越多的壓力作用于腿部血管，使腿部更疲乏，腿部和腹部血管的靜脈曲張增多。而雙腿本身就會導(dǎo)致麻木和持續(xù)疼痛。

　　舒適建議：早上一起床就穿上帶支托的長襪，這樣能減輕疼痛。盡可能地抬高雙腿。

　　懷孕第216天（還有50天）

　　隨著胎兒皮下脂肪的累積，皮膚的顏色從暗紅變成透明、半透明的粉紅色（甚至那些最終是黑皮膚的胎兒也會有粉紅色的皮膚）。在孕期的后一半，胎兒對蛋白質(zhì)和脂肪的需要量最大。出生前最后的6到8周，胎兒體重會增加一倍。

　　一些婦女擔(dān)心她們孕期做過的夢。多夢是正常反應(yīng)。當(dāng)我們面臨一生中的轉(zhuǎn)折時期－－懷孕顯然是其中之一－－我們比穩(wěn)定時期有更多擔(dān)心、憂慮和變化。甚至是像有了寶寶這樣一個好的轉(zhuǎn)變，也需要調(diào)適。調(diào)適帶來壓力。清醒時你所擔(dān)心（寶寶是不是好？我會是個好媽媽嗎？我能負(fù)起責(zé)任嗎？）可能會在你的夢中重現(xiàn)，因為這些擔(dān)心仍在你的腦海里。

　　舒適建議：與其作無用的擔(dān)心，不如正視你的憂慮。如果你擔(dān)心胎兒是否健康，在你力所能及的情況下做到最好。感到有壓力時，做呼吸練習(xí)。注意用鼻子慢慢地穩(wěn)定地吸氣，用嘴慢慢地小心地呼氣。閉上眼睛，試著屏除心中擔(dān)憂的想法，同時放松肌肉。可以把冥思或祈禱作為控制壓力的一個方法。

　　懷孕第217天（還有49天）

　　由于大腦迅速生長，胎兒頭部的周長或長度在這周的最后一天增加約0.37英寸（9.5mm）。

　　因為一年四季的變化，保持平衡飲食或許很容易，或許很困難。冬天你會覺得容易餓，但食物的種類并不多。夏天，因為天熱你可能不會覺得太餓，但有很多新鮮的時令水果或蔬菜。

　　健康常識：無論什么時間懷孕，都要享用時令食物，少吃多餐，多喝水。根據(jù)醫(yī)生的建議，也可以吃維他命補充物。

　　懷孕第218天（還有48天）

　　胎兒仍然迅速發(fā)育。這周內(nèi)他將長長約13mm。

　　從現(xiàn)在開始，如果寶寶出生，他已經(jīng)能適應(yīng)子宮外面的世界。這是一條已經(jīng)證實的信息。特別是一些寶寶顯然等不到離開他們狹窄宿舍的那一天就急著要出世。

　　懷孕第219天（還有47天）

　　胎兒的眼睛在白天活躍的時候睜開，睡覺的時候閉上。不管胎兒的眼睛最終會變成什么顏色，這段時間通常都是藍(lán)色的，因為改變眼睛顏色的色素還沒有完全發(fā)育。眼睛色素的最終形成一般是暴露在光線下好幾周之后。

　　即使寶寶的眼睛現(xiàn)在能處理視覺信息，但還難以想象對他而言，他的世界看起來像什么，因為他們的聚集能力很弱。甚至在出生后，寶寶通常需要一段時間才能清楚地看到基本色。

　　想一想：分娩過程中決定使用藥物是你個人決定的事情。能夠“忍耐過去”并不意味著能使你更具獻(xiàn)身精神或成為一個更好的母親。如果陣痛發(fā)作以后，你覺得你想減輕疼痛，與你的醫(yī)生討論你的觀點。陣痛時使用藥物減輕疼痛不會導(dǎo)致出生缺陷。

[ 本帖最后由 bababia 于 2011-4-18 11:34 編輯 ]

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懷孕第240天（還有26天）

　　胎兒的握持力越來越大。

　　胎兒的血液流經(jīng)兩條臍動脈和一條臍靜脈。妊娠后期，在胎兒臍帶處能夠聽到被稱為“臍帶雜音”的一種柔和的流動的聲音。

　　如果有鮮紅色分泌物或連續(xù)斑塊，應(yīng)立即告知醫(yī)生。

　　懷孕第241天（還有25天）

　　雖然骨化過程穩(wěn)定發(fā)展（鈣轉(zhuǎn)變成骨頭），但不是所有的骨頭到出生時都會骨化。胎兒獲得的鈣越多，骨骼就越柔軟，也就越容易通過狹窄的出生通道。硬化的骨頭越少意味著分娩時骨頭引起的刺痛也會越少。

　　胎盤和胎膜的總重量為1.5磅（672g），羊水重2磅。

　　重要提示：封閉子宮口的宮頸黏液塞經(jīng)常和羊水混淆。兩者的不同之處在于：前者是粘稠的，看起來像透明的鼻涕或帶一點血絲的黏液，而羊水是水狀的。

　　懷孕第242天（還有24天）

　　胎兒現(xiàn)在會自動轉(zhuǎn)向光源，這叫做“向光反應(yīng)”。向光反應(yīng)能使胎兒更多地了解周圍環(huán)境。

　　在健康的妊娠期間，無論血流量還是心臟需求的增加，一般來說不會引起生理血壓升高。事實上，在妊娠中期，血壓可能比正常稍稍低一些。血壓在妊娠最后一周會達(dá)到最高。

　　重要提示：寶寶出生后需要衣物、尿布、睡覺的地方、食物和愛。你能給他愛和食物（如果母乳喂養(yǎng)的話），但你有沒有分娩后頭幾個星期所需要的其他東西？

　　懷孕第243天（還有23天）

　　胎兒看起來又圓又結(jié)實是因為白色皮下脂肪的緣故。

　　假宮縮－－假分娩陣痛－－被認(rèn)為是通過刺激血液流動來促進(jìn)胎盤的循環(huán)。計劃在先很重要。如果知道每件事都會有人處理，你就可以在分娩之前和分娩過程中盡可能地放松。

　　懷孕第244天（還有22天）

　　胎兒的體溫約比母親體溫高約18度。

　　寶寶現(xiàn)在的空間太狹窄了。當(dāng)他活動時，他的手臂和腿的輪廓會使你的肚子上呈現(xiàn)出移動的凸塊。通過擴張的腹部皮膚，應(yīng)該很容易分辨寶寶的手臂和腿，但可能會混淆頭和臂部。

　　你知道嗎？分娩后的幾周，寶寶仍然保持在子宮內(nèi)被迫形成的胎兒姿勢，因為他的肌肉已經(jīng)習(xí)慣這樣的姿勢。

　　懷孕第245天（還有21天）

　　胎兒發(fā)育的第35周結(jié)束。從現(xiàn)在開始直到出生，除了脂肪生產(chǎn)，胎兒的長年會慢很多。

　　隨著分娩臨近，羊膜囊（羊水袋）可能會破裂。羊水一般是細(xì)細(xì)流出而不是大量涌出。如果擔(dān)心外出時羊水流出，就使用紗布墊或內(nèi)褲襯里。羊水有一種獨特的味道，容易與小便區(qū)分。

　　如果你認(rèn)為羊水流出，請與醫(yī)生聯(lián)系。

  

　懷孕第246天（還有20天）

　　胎兒的腸內(nèi)積聚了大量的胎糞，墨綠色的細(xì)胞塊以及胎兒的肝、胰腺和膽囊產(chǎn)生的廢物。

　　你可能和醫(yī)生討論過真假陣痛的不同。接下來的幾天，你的重溫這些要點。

　　真假分娩?伴隨假宮縮或分娩的子宮收縮，疼痛從下腹開始，而伴隨真分娩的子宮收縮始于腰部，痛疼擴展到下腹。

　　懷孕第247天（還有19天）

　　胎兒腸內(nèi)的胎糞出生后很快排泄。但分娩推遲的太久，有時會在出生前排泄。后一種情況下，出生時羊水里會有胎糞。

　　到今天為止，寶寶的腳指甲長到指頭頂端。寶寶出生后，你要給他修剪手指甲和腳指甲。

　　如果有多余的體力，就留到分娩時用，不要浪費在給花園除草或給地板打蠟上面。

　　育兒訣竅：不要把塑料袋放在孩子們找得到的地方。即使一片小小的塑料也會引起孩子窒息。要養(yǎng)成把塑料袋打了結(jié)再丟的習(xí)慣。

　　懷孕第248天（還有18天）

　　接下來的3天內(nèi)，胎兒的頭圍幾乎與他的雙肩和臀圍相等。

　　真假分娩？真分娩的子宮收縮隨著時間推移逐漸增強，越來越疼，而且不會因姿勢的改變而中斷。

　　育兒訣竅：如果寶寶感覺不舒服，用直腸溫度計給他量體溫最合適。事先在體溫計上涂點凡士林，溫度計就容易插入。也可以用耳朵體溫計。當(dāng)你告訴醫(yī)生寶寶的體溫時，別忘了告訴他你用的測量方法。

　　懷孕第249天（還有17天）

　　胎兒的四肢正如預(yù)料的那樣彎曲著緊靠身體。由于子宮空間有限，胎兒的活動相當(dāng)受限制。

　　真假分娩？進(jìn)行子宮收縮計時（醫(yī)生會讓你測量準(zhǔn)確的子宮收縮時間間隔）的時候不要期望太精確（比如：每6分鐘子宮收縮1次，每次3秒鐘）。例如，當(dāng)你的子宮收縮間隔為4分鐘時，你就應(yīng)該給醫(yī)生打電話了。間隔4分鐘實際指的是約為4分鐘，而不是準(zhǔn)確的4分鐘。

　　育兒訣竅：抱著新生兒時，一定要把一只手放在寶寶的頸下支撐他的頭，另一只手放在他的背和臀部下支撐他的下半身。頭部的支撐點尤為重要。出生4周以后，嬰兒才能控制自己的頭。

[ 本帖最后由 bababia 于 2011-4-18 11:37 編輯 ]

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懷孕第250天（還有16天）

　　到今天為止，胎兒的頭部和臀圍大致相等。

　　真假分娩？子宮收縮時，如果你正站著或在走路，重力會使收縮更有效，并縮短陣痛時間。在妊娠末期，陰道的平滑肌肉細(xì)胞擴張，支撐的連接組織減少。因此，引導(dǎo)壁變的松弛，分娩時胎兒胎兒能夠通過。

　　育兒訣竅：嬰兒擦用途廣泛，可以用來：1、清潔刮痕和傷痕；2、眼部卸妝；3、泵油后清洗雙手；4、減輕太陽光的灼傷；5、清潔浴室；6、代替訓(xùn)練寶寶上洗手間用的廁紙。

　　懷孕第251天（還有15天）

　　如果是個女孩，小陰孕唇上的大陰孕唇在過去的3天左右形成。

　　頻繁排尿有助于分娩進(jìn)程：充盈的膀胱推擠子宮，引起不適。

　　育兒訣竅：和寶寶外出時，要用一個金屬袋或背包來放錢包、支票本和其他必需品。

　　懷孕第252天（還有14天）

　　胎兒現(xiàn)在平均體重約為2778克，身長240毫米。

　　做放松運動幫助減輕子宮收縮的痛疼，如：深呼吸。

　　育兒訣竅：寶寶對香波產(chǎn)生害怕情緒很正常，因為肥皂和水有時會流進(jìn)寶寶的眼睛。要避免出現(xiàn)這個問題，在正對浴缸的天花板上貼一張顏色鮮艷的貼花，使寶寶向上看，你就可以把肥皂泡沖洗掉。用海綿而不要用水杯來沖洗。

　　懷孕第253天（還有13天）

　　與普通的理解相反，妊娠真正需要9個半陰歷月，而不是9個月。這最后的兩周是額外的。接下來的幾天，胎兒的皮膚會變的厚一些，蒼白一些。

　　真假分娩？真分娩的子宮收縮可能伴隨腹瀉。

　　育兒訣竅：幾乎所有的嬰兒都會出現(xiàn)尿疹。勤換尿布有助于預(yù)防尿疹。如果確實出現(xiàn)尿疹，寶寶小睡時，把他的臀部漏出來。當(dāng)他睡時，折一塊毛巾放在寶寶身下保護(hù)床褥不被尿濕?；蛘弋?dāng)寶寶清醒時，讓他偶而光著屁股。更換尿布時也可以用吹風(fēng)機吹干寶寶的屁股（吹風(fēng)應(yīng)用“暖風(fēng)”）。不要用事先蘸過酒精的嬰兒擦布，因為擦布可能已經(jīng)風(fēng)干了。

　　懷孕第254天（還有12天）

　　過了隨后的兩三天，胎兒肺部表面活化劑的產(chǎn)量開始增加，這種活化劑使肺泡張開。

　　由于寶寶發(fā)育完全，子宮的肌肉相當(dāng)發(fā)達(dá)，此時重約1120克，子宮收縮期間，很難觸摸到子宮。

　　重要提示：當(dāng)出現(xiàn)分娩預(yù)兆，打電話給你的醫(yī)生。不要擔(dān)心打電話的時間，你的醫(yī)生隨時都做好了準(zhǔn)備。

　　育兒訣竅：有的父母會記下每個小孩所吃的藥，有關(guān)的法律以及學(xué)校資料，作成檔案卡。檔案卡另一方面還可以用記錄病史、接種疫苗的時間、學(xué)校老師的聯(lián)系電話等。

　　懷孕第255天（還有11天）

　　從現(xiàn)在開始，胎兒在子宮里每呆一天，就會獲得14克的脂肪。

　　子宮上端的肌肉在每一次子宮收縮時能產(chǎn)生相當(dāng)于24.6公斤的壓力。這表明在分娩重要有多大得力量才能使子宮張開，將嬰兒推出子宮。

　　育兒訣竅：分娩時，要保證有人替你照看其他的小孩。即使你在家分娩，也不能在分娩過程中照看他們。安排一個人替你照料小孩。

　　懷孕第256天（還有10天）

　　胎毛（曾經(jīng)覆蓋胎兒身體的絨毛）正在消失。如果有胎毛保存到出生，會在胎兒的肩部、前額和頸部發(fā)現(xiàn)。

　　真假分娩：你可能會對其他婦女分娩的經(jīng)歷感興趣。許多婦女把分娩的子宮收縮比喻成波浪：集中，上升，破碎，下降。壓力出現(xiàn)在子宮肌肉上并達(dá)到持續(xù)30或50秒左右的頂峰，然后壓力迅速消失。當(dāng)它過去的時候你沒有任何感覺，直到下一次收縮到來。對某些婦女而言，子宮收縮的陣痛感就像痛經(jīng)或腸痛。大多數(shù)人反映持續(xù)的腰痛伴隨子宮收縮。分娩是眾所周知的生理現(xiàn)象，是你生育孩子要做的工作。雖然做起來很難，但幾乎沒有什么工作像這樣值得去做：））

　　舒適建議：分娩時有柑橘汁液或治療喉痛的草藥點滴最好，有助于口腔干燥。

　　異域文化：許多文化相信要用特殊的方式處理胎盤，因為它是胎兒靈魂的一部分。

　　懷孕第257天（還有9天）

　　新生兒出生后兩三周都沒有淚腺功能。第一聲的啼哭通常沒有眼淚。

　　有很多原因解釋為什么你可能從現(xiàn)在開始更難以入睡，你可能焦慮不安，期待分娩。所有這些都是可預(yù)測的，普遍的。

　　重要提示：試著盡可能地放松。任何時候只要覺得累就休息。

　　懷孕第258天（還有8天）

　　新生兒臍帶的平均長度為2英寸（610mm）。但臍帶從5英寸到超過4尺（1219mm）不同長度都有。到出生時為止，臍帶每天都能輸送300夸脫（302。3L）的液體。

　　當(dāng)寶寶進(jìn)入骨盆深處，你可能會感到行走不便，失去平衡。那是因為你的重心隨著寶寶位置的改變而改變了。

　　懷孕第259天（還有7天）

　　胎兒皮膚的顏色開始從紅色或粉紅色變成白色或藍(lán)紅色，甚至有黑色色素沉著的胎兒也一樣。胎兒膚色的改變是由于皮下脂肪層厚度的增加。在發(fā)育早期，胎兒皮膚非常透明，體內(nèi)的皮下脂肪非常少。如果你看得到胎兒，你會透過皮膚看見他的器官。現(xiàn)在，增長的脂肪層給胎兒皮膚蒙上一層不透明的特質(zhì)，遮蓋了肌肉和血液循環(huán)細(xì)胞的顏色。

　　第37周的妊娠劃上了句號。你可能注意到自己步態(tài)的變化，因為你的平衡能力被增大的子宮和胎兒位置的變化破壞了。

　　育兒訣竅：在胎兒出生的第1年，幾乎每個月的同一天都給他拍張照片。如果每次拍照都做同樣的動作或用同樣的家具作背景，就會很容易地看到寶寶成長中戲劇性的變化。

[ 本帖最后由 bababia 于 2011-4-18 11:38 編輯 ]

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懷孕第260天（還有6天）

　　胎兒的頭顱骨還沒有完全固化。頭顱骨是由五大塊分開的骨盤組成。骨盤出生時會被擠壓在一起。

　　在子宮內(nèi)這最后幾周，寶寶繼續(xù)從你的血液里、臍帶里，也從羊水里（寶寶周期性的吞咽羊水）吸取生存最重要的元素之一：疾病對抗抗體。抗體能夠提供免疫力對抗許多疾病。

　　健康常識：現(xiàn)在不要為難自己。分娩前只是多休息，保證飲食，保養(yǎng)好自己。

　　懷孕第261天（還有5天）

　　隨后的3天，胎兒最后的皮脂開始消退。胎兒顱骨骨盤間的骨縫或空隙也叫做顱囪能夠輕易地感覺到胎兒的血管。最出名的顱囪是胎兒頭頂?shù)摹败淈c”。如果胎兒的頭在分娩過程中變形或被拉長，不要擔(dān)心。出生后沒幾天就會恢復(fù)正常的圓形。變形是安全的信號－－－顱骨骨頭滑過產(chǎn)道時小心地相互擠壓交錯以減小顱的直徑，因而出生時的壓力不會損壞胎兒的大腦。

　　大多數(shù)寶寶以頭和臉朝下的姿勢下降到母親的骨盆里。在某些情況下，會以頭朝下，面朝上的姿勢，因此寶寶的頭后部分壓著你的尾骨或脊柱，產(chǎn)生“枕后位分娩”的現(xiàn)象。枕后位分娩的疼痛特別劇烈而持久，甚至在子宮收縮間隔間好象也不會中斷。與你的醫(yī)生聯(lián)系減輕疼痛的方法。

　　健康常識：從現(xiàn)在到寶寶出生，繼續(xù)走路鍛煉，做呼吸放松練習(xí)。如果腰部特別疼痛，可以試著輕輕拉直肌肉減輕疼痛。當(dāng)子宮收縮開始時，走一走、控制呼吸都可以幫助你挺過去。

　　懷孕第262天（還有4天）

　　接下來的3天，胎兒的胸部會變得更凸出。由于肝在血紅細(xì)胞的生產(chǎn)中的特殊作用，胎兒的肝會自然變大。因此，出生時胎兒的肚子又大又圓。

　　孕期這個階段寶寶的踢肚運動幾乎會把你腿上的書掀掉。

　　舒適建議：如果有假期或慶?；顒有枰鳒?zhǔn)備，讓家庭其他成員負(fù)責(zé)。你需要卸下所有壓力，集中精力為分娩作準(zhǔn)備。

　　育兒訣竅：寶寶已經(jīng)習(xí)慣了子宮里溫暖舒適而安全的環(huán)境。如果能復(fù)制出他出生前的環(huán)境，寶寶會睡得更好，感覺更舒適。用嬰兒毯把寶寶輕輕包起來，將他側(cè)身放下，使他的臉接觸到床墊。如果床的一端能夠稍微抬高的話，也可用背部朝下的姿勢。

　　懷孕第263天（還有3天）

　　如果有胎兒皮脂（胎兒皮膚表面油性的保護(hù)物質(zhì)）殘留到出生，通常只會在胎兒背部被發(fā)現(xiàn)。當(dāng)胎兒皮脂脫落，羊水會由清澈的淺黃色變成牛奶色。

　　如果參加過分娩準(zhǔn)備班，你就會知道你學(xué)到的知識多么有用?，F(xiàn)在是時候溫習(xí)你的筆記了。

　　育兒訣竅：該考慮參加育兒課程或閱讀一些有關(guān)兒童生長發(fā)育的書籍了。

　　懷孕第264天（還有2天）

　　胎兒的第一次呼吸最費勁。有人曾計算過胎兒第一次呼吸所花的力氣是正常呼吸的5倍。因為吸入的空氣要把成千上萬個還沒有充氣的細(xì)小的肺泡擴大。這簡直可以和吹氣球所花的力氣相提并論。

　　母乳喂養(yǎng)會給寶寶提供有免疫保護(hù)的最平衡的營養(yǎng)。孕期準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)時，每個乳房的重量會增加1.5磅（672g）

　　你知道嗎？母乳喂養(yǎng)是一門需要學(xué)習(xí)的技巧，而不是與生俱來的。一定要向有母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗的母親請教。寶寶出生后，你要拜訪她們，聽取她們的建議和鼓勵。

　　育兒訣竅：寶寶在子宮里的時候，他的世界聽起來有水聲和泥漿聲。當(dāng)你能外出時，買一個模擬子宮內(nèi)聲音的玩具。流動的水聲能使寶寶安靜下來，哄他入睡。用錄音機錄下淋浴流水的聲音、水流進(jìn)洗臉池的聲音、正在工作的洗碟機的聲音，或買一盤有水聲的磁帶。寶寶睡不著時，就放這些磁帶。

　　懷孕第265天（還有1天）

　　到此時，胎兒體內(nèi)15％是脂肪。大約80％的脂肪就在胎兒皮膚表層下面，而其余的20％則在器官和肌肉組織上。

　　你的體重增加減慢，甚至有可能退回到過去2周左右的重量。

　　重要提示：用微波爐給寶寶熱牛奶或食物時要小心。微波加熱牛奶溫度分布不均，可能會出現(xiàn)局部過熱，燙傷寶寶的口腔。如果你將乳汁擠出冷凍起來，要把它放進(jìn)裝有溫水的平底鍋內(nèi)進(jìn)行解冷。只朋母乳才能給寶寶提供免疫保護(hù)，而微波爐會破壞免疫體。

　　懷孕第266天

　　今天是胎兒的預(yù)產(chǎn)期。到今天胎兒被認(rèn)為是足月的。意味著出生前所有的生長發(fā)育已經(jīng)完成。胎兒如果今天出生，體重約為7.33磅（3285g），體長至少15英寸（381mm）

　　到了這個階段，你會發(fā)現(xiàn)越來越難以入睡且行動困難。如果寶寶活動頻繁或者出現(xiàn)假宮縮，就很難找到一個令胸舒服的姿勢。即使當(dāng)你感覺舒適，你也可能還是睡不著。只要有可能就放松休息?，F(xiàn)在沒有什么例行程序可言。

　　記下你的腰圍及體重，也許這一生你只僅此一次能如此“壯觀”?。?br />
[ 本帖最后由 bababia 于 2011-4-18 11:39 編輯 ]

bababia

終于發(fā)完了，好長啊，希望大家喜歡！

[ 本帖最后由 bababia 于 2011-4-18 11:39 編輯 ]

joedou

謝謝樓主，我已全部copy

糊涂準(zhǔn)媽媽

好貼！頂！

我愛小天使1

收藏了，謝謝！

alisha

好貼，收藏

清風(fēng)兩袖

好長的一篇啊.受教~

k_world

好帖！

bababia

   

原帖由 清風(fēng)兩袖 于 2011-4-18 11:41 發(fā)表
好長的一篇啊.受教~

一口氣看完確實

我想，懷孕了的話，每天看一點，知道寶寶每天都會有什么變化，是不錯的。

wanlilong

太好的帖子，我先回復(fù)頂一下再繼續(xù)讀！

茉莉花茶與frog

謝謝分享

HSBOBO

不錯

bababia

自己頂

[ 本帖最后由 bababia 于 2011-4-19 11:36 編輯 ]

紫色De回憶

好長呀，謝謝分享