子君媽媽

我的產(chǎn)后5個(gè)月了現(xiàn)在脫發(fā)很厲害，是不是有什么問題，應(yīng)該去看醫(yī)生嗎？吃一點(diǎn)什么比較好呢，每天都脫很多哦，請(qǐng)幫我解答一下吧~~謝謝啦

樂樂媽

我也是一直脫發(fā)，現(xiàn)在頭發(fā)好少。聽說缺鈣的人會(huì)脫發(fā)比較厲害！

guoyufen

我也一樣。我家寶寶也都五個(gè)月了。最近聽人家說用索膚特防脫發(fā)的洗發(fā)水會(huì)有效果，現(xiàn)在在試用之中~希望有用吧。

421周榮向

人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次，只因平時(shí)頭發(fā)的更新的是分期分批地進(jìn)行的，人們不易覺察。婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內(nèi)的雌激素水平有關(guān)：雌激素水平高時(shí)，頭發(fā)更新速度會(huì)變慢；雌激素水平低時(shí)，頭發(fā)的更新速度會(huì)加快。妊娠期間，孕婦分泌的雌激素也較平時(shí)增加。這樣一來，頭發(fā)的壽命就延長了，脫發(fā)的速度也就變慢了，大量的頭發(fā)“超期服役”。分娩之后，體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便會(huì)紛紛“退役”，于是就出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)。

　　此外產(chǎn)后脫發(fā)還與精神因素相關(guān)。有的產(chǎn)婦因受到了其他不良的精神刺激，大腦皮層功能失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂，控制頭發(fā)血管的神經(jīng)亦失調(diào)，使頭皮供血少，以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。有些婦女在懷孕期間飲食單調(diào)，不能滿足母體和胎兒的營養(yǎng)需求。產(chǎn)后哺乳期，又挑食、偏食，造成營養(yǎng)不良，頭發(fā)也容易折斷、脫落。

產(chǎn)后脫發(fā)是婦女在產(chǎn)褥期較易出現(xiàn)的一種癥狀，除了注意休息、保證睡眠外,輔以食療，對(duì)于防治產(chǎn)后脫發(fā)，效果頗佳。

1、龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，全部用料共放燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。每日1劑。此方大補(bǔ)元?dú)狻B(yǎng)血生發(fā)，適宜于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

 

2、枸杞黑豆燉羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將羊肉洗凈切塊，用開水氽去腥味，再將枸杞子、黑豆分別淘洗干凈，與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時(shí)，加入調(diào)味精即可食用。每日1劑。

子君媽媽

謝謝周榮向主任 的解答