candi_z

   

moonchow 發(fā)表于 2011-6-26 23:12
回復 深山里的飛燕 的帖子

前幾我覺得奶水好像少了，女兒總是吃不飽。

我現在也是天天這樣吃，不過只喝湯，不喝肉，也不吃米飯
好想盡快再瘦多5斤而又不影響奶水啊，哈哈。因為快要上班了

深山里的飛燕

   

jj0017100 發(fā)表于 2011-6-29 22:31
我剛開始喂寶寶的時候，也出現像樓主上面的情況，母乳不足，心情煩燥、干著急等。后來，咨詢了一下有經驗的 ...

謝謝，我這幾天煲了些中藥來喝，又喝了湯水，感覺奶水回來了一些，但也是很少，所以還在堅持喝中藥和湯水。

心的出發(fā)

回復 深山里的飛燕 的帖子

我問過了，是叫通草，不知道是不是你說的那個路路通了

雪梨女女

我 也是這樣啊，，什么辦法都試過了，但效果不大。

aikele083

豬腳花生一起燉比較催奶。建議LZ多試試各種各樣的，看下哪種適合就多吃。我個人喝魚湯和豬腳湯很有效果。

深山里的飛燕

   

aikele083 發(fā)表于 2011-7-2 13:31
豬腳花生一起燉比較催奶。建議LZ多試試各種各樣的，看下哪種適合就多吃。我個人喝魚湯和豬腳湯很有效果。 ...

今天中午和晚上喝了黃骨魚湯，感覺奶水回來了點，這也是在媽網上看到的。謝謝各位媽媽了！

hai5233

催乳產品方面可以試一下金裝乳母樂，效果很不錯的。同時哺乳期有幾點注意事項需要堅持做好
一是堅持讓寶寶頻繁吸吮，按需哺乳，爭取24小時喂寶寶12次。如果寶寶不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜間，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那時的乳汁也更有營養(yǎng)。多換邊，每次喂奶至少換邊一次。每邊哺乳的時間盡量15分鐘以上，因為母乳區(qū)分前奶后奶，前奶比較清，后奶脂肪含量高，寶寶吸吮時間夠長，可以吸足后奶，營養(yǎng)充分也不容易感到饑餓的
二是多休息，多睡覺，陪寶寶一起睡。讓家人幫你分擔家務，你最好除了喂奶，照顧寶寶，其他什么都不作。
三是保持愉悅的心態(tài)，樹立哺乳信心。乳汁分泌與大腦關系密切，過度緊張、憂慮、憤怒、著急、驚恐等不良精神因素可使乳汁的分泌減少。所以，樹立哺乳信心，放松心情很重要的
四是注意飲食營養(yǎng)均衡，避免回奶食物。哺乳期內涼性、辛辣、過咸、油膩的食物盡量少食用。母乳喂養(yǎng)的媽媽注意了——回奶食物大收集 - 西祠胡同
http://www.xici.net/b858592/d63496262.htm
五是要要及時補充足量水分，母乳的主要成分是水，占到90%以上，你不能有渴的感覺，或小便發(fā)黃，這些都是缺水信號，會影響奶水量。

深山里的飛燕

   

hai5233 發(fā)表于 2011-7-12 20:54
催乳產品方面可以試一下金裝乳母樂，效果很不錯的。同時哺乳期有幾點注意事項需要堅持做好
一是堅持讓寶寶 ...

地瓜和玉米也不能吃？不是說可以多吃玉米嗎？

深山里的飛燕

   

專業(yè)催乳師娜娜 發(fā)表于 2011-7-5 00:01
很巧看到了你的帖子，已知你的情況，完全可以幫到你的，請給電話我。鄭老師 ...

加你QQ，要你的姓名才能通過驗證的

深山里的飛燕

   

jj0017100 發(fā)表于 2011-7-14 09:32
回復 深山里的飛燕 的帖子

試一下喝黑麥汁催發(fā)吧，我個人覺得效果挺不錯的，我周圍的美媽們也都在喝。

請問黑麥汁是自己來榨嗎？黑小麥？還是去超市買的呢？

深山里的飛燕

   

jj0017100 發(fā)表于 2011-7-14 14:25
回復 深山里的飛燕 的帖子

美媽，這個是有成品賣的啦，我之前喝的是朋友從國外帶回來，現在淘寶網上買也很 ...

能否發(fā)個淘寶店的網址給我，謝了。

深山里的飛燕

   

jj0017100 發(fā)表于 2011-7-15 11:35
回復 深山里的飛燕 的帖子

美媽，我是在這家店買的http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?asker=wan ...

謝謝分享

kururu5753

回復 草子 的帖子

王不留行長什么樣的呀。。為什么在藥店看到的跟在百度上找到的圖片不一樣呢？百度上一顆草那樣的，藥店買的是殼。。。我老家?guī)н^來的還是籽。。。暈了，，都不知道哪種才有催奶的效果

草子

   

kururu5753 發(fā)表于 2011-7-16 16:23
回復 草子 的帖子

王不留行長什么樣的呀。。為什么在藥店看到的跟在百度上找到的圖片不一樣呢？百度上一顆 ...

哈哈，我也遇到同樣的問題，我在一家買的是殼，泡水喝我覺得有用，后來在另外一家藥店買的是籽，我的做法是兩樣混在一起泡水喝。

kururu5753

回復 草子 的帖子

我是像煮中藥那樣煮的噢。。。一天吃幾次呢？

草子

   

kururu5753 發(fā)表于 2011-7-17 22:21
回復 草子 的帖子

我是像煮中藥那樣煮的噢。。。一天吃幾次呢？

我是泡水像茶一樣喝的，就泡兩三次熱水

深山里的飛燕

   

kururu5753 發(fā)表于 2011-7-16 16:23
回復 草子 的帖子

王不留行長什么樣的呀。。為什么在藥店看到的跟在百度上找到的圖片不一樣呢？百度上一顆 ...

我現在也喝王不留行，在藥店是整個果實切開曬干的樣子。你去藥店問哪一種是王不留行，然后看看上面的說明是不是有催奶作用就肯定不會錯的啦。