nichelua

大家好！我是新人，也剛剛當(dāng)上爸爸不久。
老婆現(xiàn)在懷孕3個(gè)多月，昨天拿報(bào)告，醫(yī)生說(shuō)缺鋅和鈣很?chē)?yán)重。
鈣我們就買(mǎi)了，安利的鈣鎂片，已經(jīng)開(kāi)始吃了。但是鋅呢？鋅該吃什么來(lái)補(bǔ)？？
我只知道在食物能吃什么來(lái)補(bǔ)鋅，但是我想知道有沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)品也是專(zhuān)補(bǔ)鋅的？安利的有嗎？？
我老婆現(xiàn)在就只喝安滿的奶粉，還有安利的鈣鎂片。我打算加上安利的蛋白質(zhì)粉和倍力健，可以嗎？最主要是能不能補(bǔ)鋅？？
請(qǐng)各位前輩，指引下我。我很擔(dān)心老婆和寶寶的健康?。≈x謝大家了??！

liangting08

我也是缺鋅缺鈣，醫(yī)生給我開(kāi)了鈣加鋅口服液，藍(lán)瓶的，廣告都有做的那種~~你不妨試試·~

nichelua

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請(qǐng)問(wèn)是什么藥廠出的？哈藥的嗎？

梁白白

請(qǐng)問(wèn)樓主，醫(yī)生是檢查什么項(xiàng)目，知道你老婆缺鋅缺鈣的？……

我一直想知道這個(gè)……

nichelua

抽血??！抽血就知道這些的了。

sunny_ru

鋅我是吃深圳三順制藥有限公司的“賴氨葡鋅顆?！?，其實(shí)是兒童醫(yī)院開(kāi)來(lái)給我大寶補(bǔ)的，我看上面有寫(xiě)孕婦一日4袋，所以也拿來(lái)吃。
另外，我懷大寶時(shí)吃的就是安利的鈣鎂片，但后來(lái)聽(tīng)說(shuō)孕婦不要吃這種，里面的鎂容易沉積什么的，對(duì)寶寶不太好，所以現(xiàn)在換成最多人吃的鈣爾奇了。

nichelua

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有用嗎？你吃了，鋅有補(bǔ)上嘛？
鈣鎂片問(wèn)了醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)很好，也沒(méi)叫不要吃。身邊的朋友都吃這個(gè)的。

sunny_ru

我沒(méi)查微量元素，只是自己覺(jué)得家中飲食習(xí)慣中缺鋅才補(bǔ)的。但我大孩吃了，鋅已經(jīng)補(bǔ)回正常值了。

nichelua

回復(fù) sunny_ru 的帖子

謝謝你！我會(huì)參考在內(nèi)的！

dhdlovefdd

回復(fù) nichelua 的帖子

茄子里面含有大量的鋅元素，細(xì)心地爸爸可以幫準(zhǔn)媽媽多做一些。至于補(bǔ)鈣，可以吃些鈣片（不過(guò)個(gè)人建議鈣片到孕中期才吃，因?yàn)殁}太早補(bǔ)了，會(huì)讓胎盤(pán)容易老化，一旦胎盤(pán)老化就不產(chǎn)生養(yǎng)分導(dǎo)致寶寶早產(chǎn)），或者吃蛋白（蛋白含維生素D）再曬曬太陽(yáng)，可以幫助鈣吸收。

糖妹

   

dhdlovefdd 發(fā)表于 2011-11-25 21:46
回復(fù) nichelua 的帖子

茄子里面含有大量的鋅元素，細(xì)心地爸爸可以幫準(zhǔn)媽媽多做一些。至于補(bǔ)鈣，可以吃些鈣 ...

請(qǐng)問(wèn)我發(fā)現(xiàn)我以前不太夠鈣，所以在懷孕前二個(gè)月已一直補(bǔ)鈣，直到現(xiàn)在懷上一個(gè)多月也一直在吃，聽(tīng)你這樣講，我是不是不要再吃呢？只是吃蛋白曬太陽(yáng)就可以啦

糖妹

是不是每天吃煮蛋就可以了？

dhdlovefdd

回復(fù) 糖妹 的帖子

其實(shí)懷孕期間寶寶是不會(huì)缺鈣的，ta會(huì)從我們身上攝取足夠的鈣質(zhì)，所以就導(dǎo)致孕媽媽缺鈣。所以補(bǔ)鈣也是補(bǔ)給我們自己。但是過(guò)早補(bǔ)的話會(huì)對(duì)胎兒的胎盤(pán)不利，所以我看書(shū)上都說(shuō)從孕中期開(kāi)始，最遲不超過(guò)20周開(kāi)始就可以補(bǔ)鈣了。如果你比較擔(dān)心可以去咨詢一下醫(yī)生的意見(jiàn)

糖妹

   

dhdlovefdd 發(fā)表于 2011-11-26 12:54
回復(fù) 糖妹 的帖子

其實(shí)懷孕期間寶寶是不會(huì)缺鈣的，ta會(huì)從我們身上攝取足夠的鈣質(zhì)，所以就導(dǎo)致孕媽媽缺鈣。 ...

好的，謝謝你喔！

心靈左岸1

   頂一個(gè)，賺點(diǎn)分。

henhaohenqiangd

其實(shí)還是比較相信鈣爾奇的。。我覺(jué)得牌子大放心一點(diǎn)。

天使白

孕婦懷孕期間需要大量的鈣質(zhì)攝入，普通的食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，每天只喝牛奶更是完全不行的，一定要加強(qiáng)補(bǔ)鈣。孕婦每日的鈣需要量為800mg到1200 mg，而孕婦每日食物中的鈣攝取量?jī)H為人均479mg左右。食補(bǔ)不夠，就要藥補(bǔ)。補(bǔ)鈣的鈣片要選專(zhuān)業(yè)鈣劑，效果和安全性都有保證。另外含維生素D的鈣片人體更容易吸收，通常孕婦補(bǔ)鈣都吃鈣爾奇的，很多醫(yī)生都推薦這個(gè)，惠氏公司的，大品牌很可靠的。

山東小妞.

抽血就知道這些的了

太湖水澤

想補(bǔ)鋅和鈣可以試以下的，但鋅和鈣分開(kāi)補(bǔ)。
鋅方面：
保健療法： 新稀寶片（無(wú)副作用吸收高，補(bǔ)鋅快速）
食物療法： 牡蠣、豬肝、魚(yú)類(lèi)、高鋅雞蛋、板栗、核桃、紅棗、黃鱔、海參。

鈣方面
保健療法： 鈣之緣片
食物療法： 貝殼類(lèi)、黃豆、牛乳、堅(jiān)果、海帶、牛肉