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本帖最后由 陳大穎 于 2012-2-26 19:45 編輯
首先介紹一下自己.!今年21歲..做媽媽了.是不是覺得好年輕.哈哈.!因?yàn)楹屠瞎乔嗝纷泷R.所以很早就結(jié)婚了!
這次懷孕也是意外的禮物.特別開心!本來想著要寶寶,就開始不避孕了.!誰知道一次就有了.老公開心得一個(gè)星期都沒睡覺!
我很能明白他的感受.他超級喜歡BB..哈哈!現(xiàn)在他還跟我搶著抱女女呢..!.入正題!
我打算懷孕前100零幾斤..然后想著要寶寶.家婆每天都燉湯我調(diào)身體!到確認(rèn)有了女女的時(shí)候都108斤了!早期就開始發(fā)胖了!
然后孕期我每天都吃得特別好..還喝很多奶.!一個(gè)月4罐奶粉呢.!!后悔了.我第二胎絕對不這么做.!發(fā)胖得厲害吖!
而且我每天都超餓的.一定要吃了宵夜才能睡..老公又慣我..凌晨都跑去給我買麥當(dāng)勞.!.真不知道我怎么那么能吃.
跟朋友們打麻將,下午打到晚上.我嘴巴一直吃不停.!這也是我發(fā)胖的第二個(gè)原因吧.!!每次去產(chǎn)檢.醫(yī)生都叮囑我不能吃太多.
我體重長得太快了..!!直到我生的時(shí)候..我已經(jīng)160多斤了..!而且我是剛夠38周就剖腹了..大家想明白了為什么這么早剖嗎.
我已經(jīng)不敢等了..!因?yàn)橹亓颂?.醫(yī)生怕我的腰出問題,而且水腫得厲害.鞋子本來穿35碼的..要買到39碼的拖鞋,
還開始高血壓了.!反正都足月了.!而且沒打算順產(chǎn).說剖就剖了..我猜如果我再等,生的時(shí)候應(yīng)該有170斤吧.!后期飯量超厲害.
我認(rèn)了..確實(shí)好龐大...我發(fā)誓..生第二胎的時(shí)候..絕對不會出現(xiàn)這情況.!老公叫我厚皮西瓜!
然后生完都不知道幾斤了..就坐月子的時(shí)候稱過.144斤..補(bǔ)得厲害.吃得跟豬一樣.每天吃好多東西.
其實(shí)自己根本不想吃的.但是沒辦法.被逼的..!月嫂知道我怕胖不敢吃.還臭罵了我一頓.說坐月子別想減肥.!
回想那月子期間..感覺差點(diǎn)抑郁了..想很多.怕自己瘦不了!又怕老公嫌棄.!一天到晚都只能穿會懷孕的衣服.!
每天到晚都很煩..又經(jīng)常發(fā)脾氣..因?yàn)榕笥褌冞^來看寶寶.說我.怎么還像沒生一樣!雖然表面只是一笑而過.
但他們走后.知道我是多么的痛苦...!我還罵我老公..還很傻的說后悔生了寶寶..然后老公安慰我.說出錢讓我去減肥..
接著我就立刻到處問人..去哪里減肥好..又打電話去那些美容院...打了好幾個(gè)電話.好像都沒有專門產(chǎn)后瘦身的.
最后在媽網(wǎng)無意中看到了美麗媽媽...就很心急的打電話去咨詢..當(dāng)時(shí)告訴我說42天后就可以去體驗(yàn)了..!我還擔(dān)心很多.
告訴了她們我是剖腹產(chǎn)的.刀口還痛..會不會有影響....店長說.不怕的..42天開始是黃金期..最好減的..后來證實(shí)的確沒錯(cuò).
我日盼夜盼就等著42天的到來...體驗(yàn).當(dāng)天是沒看出有什么效果的.!但感覺麗杰的手法挺好的.當(dāng)天就開了卡..!
到我做到第四次全減的時(shí)候..整個(gè)肚子都沒懷孕的時(shí)候那樣鼓起來了..可以不用再穿懷孕前那衣服了..上張圖片.那時(shí)減到128斤了
..
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終于能穿上平時(shí)的娃娃裙...裙子之前是好大的..現(xiàn)在有點(diǎn)緊身..哈哈.!
我是從佛山過去的..坐地鐵.還是比較方便..我每個(gè)星期去到美麗媽媽.第一件事就是稱體重..每次都會掉一點(diǎn).超開心的.!
到現(xiàn)在我已經(jīng)做了9次全減..目前體重122.6斤..店長那天看我檔案說已經(jīng)減了16斤.說我效果不錯(cuò)..希望能繼續(xù)努力.!
上張最近的照片..是在去美麗媽媽的時(shí)候.在電梯照的...
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能看得出的有瘦了嗎??雖然還很重.但胖得還比較均勻..肩沒那么寬了.!!麗杰說.最明顯是大腿和小腿..真的小了.!
但是現(xiàn)在的體重..不是我的目標(biāo)吖..還要奮斗..!!還要減25斤就標(biāo)準(zhǔn)了..!我要努力吖..!還有.我平時(shí)口總是忍不住要吃多..
雖然美麗媽媽顧問說..他們是不需要節(jié)食的..但是我覺得要配合控制飲食.不要吃太油膩的東西...哎呀.后悔死了.昨晚吃了水煮魚.
每次吃完之后都后悔...看來要運(yùn)動一下.!麗杰每次都問我有沒有運(yùn)動..其實(shí)真的沒時(shí)間..要帶寶寶.!他們說配合運(yùn)動.效果加倍.
但我根本沒時(shí)間..所以只能睡覺前踢踢腿.這樣....!......
好呢!說太多了..!其實(shí)發(fā)這貼的目的有兩個(gè)..第一.希望生完寶寶肥胖的媽媽不要?dú)怵H.會瘦的.真的.不要因?yàn)榉逝志蛠y發(fā)脾氣..
第二..要感謝.在我減肥這兩個(gè)多月里面幫助過我的人..首先是店長秦姐……好熱情的接待…
是她按照我身體的需要給我介紹哪些項(xiàng)目適合我的！…接著麗杰,我的理療師,你功力最大..還有慧姐...阿妹...小元..
健康顧問也要感謝.不過忘記怎么稱呼了..!還有誰幫我做過身體的..可能忘記了..因?yàn)槊侄疾惶?.不好意思呢...!!
好呢.在這要謝謝美麗媽媽的理療師們..希望你們能看到這個(gè)貼.....讓我們一起努力.幫我再減23斤.減多點(diǎn)也能接受.
.你們知道的.我是潮媽噢...我的減肥路還很長.!現(xiàn)在才開始..目標(biāo)離我還遠(yuǎn)呢.以后靠你們了..!謝謝.
ps:不好意思了..我把之前粉色衣服那張照片刪了..因?yàn)樘侍罅?.!.!請諒解噢..!
介于好多媽媽問我的減肥經(jīng)驗(yàn)!我總結(jié)了一下!開了另外一張貼噢.!
http://www.aguaaloha.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2883781&fromuid=5380985 2012.2.26
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廣州美麗媽媽 發(fā)表于36樓
查看完整內(nèi)容
感謝LZ對美麗媽媽的關(guān)注！同時(shí)感謝樓主對我們工作的支持與贊譽(yù)！
我們的所有產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目針對產(chǎn)后42天--5年的媽媽，當(dāng)然產(chǎn)后恢復(fù)越早效果越好，產(chǎn)后半年是產(chǎn)后黃金恢復(fù)期，您現(xiàn)在進(jìn)行恢復(fù)正是時(shí)候。我們現(xiàn)正開展優(yōu)惠體驗(yàn)活動，“50元尊享價(jià)值600元產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目”，歡迎你報(bào)名體驗(yàn)。謝謝！
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happvso 發(fā)表于44樓
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謝LZ，我也是美麗媽媽的客人（剛開了卡），體驗(yàn)時(shí)也是覺得可以改善體質(zhì)就開了卡，減肥是重要的，產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)更重要。
LU開心 發(fā)表于136樓
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不好意思，我是自己跟碟片練的。我懷之前是58公斤，快生的時(shí)候是75公斤，我生完出院才少了7.5公斤，月嫂走了之后也就是一個(gè)月后又瘦了幾斤，到我快要上班了才開始練瑜珈，瘦得很明顯！但體重卻不是減很多，關(guān)鍵是體型有變化。上班后又自然瘦，現(xiàn)在已經(jīng)8個(gè)月了，已經(jīng)瘦到58公斤以下了。我覺得有點(diǎn)運(yùn)動絕對是好的，但如果不能堅(jiān)持運(yùn)動（象我，我只是堅(jiān)持做了一個(gè)月左右），就堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)吧，真的能瘦！ ...
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發(fā)表于 2011-11-24 16:05
