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本帖最后由 防感寶貝 于 2012-2-9 17:24 編輯
小兒咳嗽,慎重用藥,其實(shí)也可以用食療來治咳嗽,方便不傷小孩的身體。分清咳嗽的類型來食療更加好
風(fēng)寒咳嗽
舌苔白;痰稀,白黏;并伴有鼻塞流涕。應(yīng)吃溫?zé)?,化痰止咳的食物?br />
【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫?zé)岷笞寣殞毢人?br />
【蘿卜蜂蜜水】白蘿卜3 ~ 5 大片,生姜3 薄片,大棗3 枚。加水3 ~ 4 碗,燒開后轉(zhuǎn)小火25 ~ 30 分鐘左右,去渣加蜂蜜,煮開。
溫?zé)峤o寶寶喝。蘿卜化痰止咳,生姜散風(fēng)寒,大棗和胃。
【烤橘子】將橘子在小火上烤,至橘皮發(fā)黑,讓寶寶吃溫?zé)岬慕廴?,橘子性溫,有化痰止咳的作用?br />
【麻油姜末炒雞蛋】將一小勺麻油放入超過,油熱后入姜末,再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。
【香菜黃豆湯】香菜30克,黃豆10克洗凈。現(xiàn)將黃豆加水煮15分鐘,再加入香菜煮15分鐘,去渣加少許鹽,每天給寶寶分幾次服用。
風(fēng)寒咳嗽的食療方也適用于內(nèi)傷咳嗽。
風(fēng)熱咳嗽
舌苔黃,紅;痰黃稠,不易咳出,并有咽痛。??應(yīng)吃清肺,化痰止咳的食物。
【川貝冰糖蒸梨】把梨橫斷切開,去核放入2-3粒冰糖?,5-6粒碾碎的川貝,把梨對拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘。有潤肺,止咳,化痰的功效。
【白蘿卜水】白蘿卜洗凈,切4-5片,放入小鍋內(nèi),加大半碗水,燒開后改小火煮5分鐘,稍涼后給寶寶喝。兩歲以內(nèi)寶寶效果更好。
【梨粥】鴨梨三個切碎,加水煮半個小時,去渣取汁,與大米適量煮粥,不可放涼吃。
?【馬蹄水】3 ~ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。
加一碗水煮5 分鐘左右。給寶寶喝水,馬蹄也可以吃??汕宸螣?,有生津潤肺化痰作用。【陳皮水】陳皮、山楂、甘草各3 ~ 5 片,加3 ~ 4 碗水煮開即可。煮開后變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用,1 歲以內(nèi)寶寶用白糖取代蜂蜜。
內(nèi)傷咳嗽
長期,反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽。舌苔白。應(yīng)先調(diào)理脾胃。
?【山藥粥】將山藥去皮,切成小塊在攪拌機(jī)加水打成糊狀。
將山藥糊煮熟,攪拌防止粘鍋,煮開即可。可分兩次給寶寶空腹的時候吃。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣,對止咳治哮喘有良好效果,要注意山藥不能煮久,否則營養(yǎng)成分會流失。
【養(yǎng)生膏】核桃仁半斤,黑芝麻2 兩,紅棗半斤,碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。碗加蓋,在大鍋中蒸,水燒開后轉(zhuǎn)小火蒸40 分鐘左右。每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強(qiáng)體質(zhì)的食物,蜂蜜清潤,對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內(nèi)寶寶可用白糖代替蜂蜜。
【紅棗+白果】此方適合兩歲以上寶寶。紅棗三粒,白果三粒加大半碗水,中火煮10分鐘。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫,益氣補(bǔ)氣健脾胃;白果性平斂肺氣,定咳喘,固腎。對久咳不愈,反復(fù)感冒的患兒有效,還可治療遺尿癥。不可多食,會導(dǎo)致上火
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