揚揚他媽媽

小竹筍

美吧

美吧

20120511  星期五
   小寶貝，這兩天麻麻失眠了呢，嚴重的睡眠不足，那該怎么辦呢，麻麻以前就有習慣性失眠的毛病，聽說有寶寶的頭幾周會很疲倦很想睡覺，而我卻老睡不著，白天精神狀況還很好，不知道這樣對寶寶有什么影響，我等會爭取白天補覺吧。
   這兩天麻麻的咪咪越來越脹痛，乳暈上還有好多的結節(jié)點突出，麻麻好擔心，以為有什么毛病了，因為這可是寶寶的糧倉，等待寶寶出生后有足夠多的糧食吃。我上網一查，這還是正常情況，不過好像小結節(jié)是要六周才出現(xiàn)的。原來的內衣都要緊了，今天要抽空去賣新的內衣，麻麻要幫寶寶保護好糧倉呢，嘻嘻。


    麻麻大夫山漫步回來呢，今天是一個人走的，那些阿姨們走路太快，我沒辦法跟上她們，讓她們先走了，我?guī)е鴮殞毦脱刂齻兠刻旎貋淼穆纷?，等會就能匯合呢，關鍵是我慢慢走，準備照幾張靚照，我要上片片啦。
大家看到小竹筍了嗎？大夫山好山好水好風光，美媽們帶上寶寶可以來玩玩哦，寶寶還沒出生的媽媽也可以和寶爸一起來度周末，不過周末人太多，建議大家有空平時來逛逛。
   早幾天我們在大夫山采了蕨菜，蕨菜好多毛毛，要經過焯水和泡水以后才能吃，這是純天然的食品哦，麻麻很喜歡吃，不過現(xiàn)在有了寶寶，麻麻不敢亂吃呢，送給鄰居吃好了。

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揚揚他媽媽，堅強哦，一起努力！第一次懷孕的時候，睡眠不好，很容易乍醒，后來寶寶沒有胎心離開了我們，現(xiàn)在好像覺得自己有了，這幾天心情有點緊張，睡的不好。

揚揚他媽媽

   

揚揚他媽媽，堅強哦，一起努力！第一次懷孕的時候，睡眠不好，很容易乍醒，后來寶寶沒有胎心離開了我們，現(xiàn) ...

謝謝美媽支持。你也要開心點，不要那么緊張，寶寶會來的。

揚揚他媽媽

   

頂一下啊

呵呵，謝謝支持

揚揚他媽媽

野蕨菜，你認識嗎？好吃呢

20120511    日子過得好快哦，又休息了呢。
   又有休息了，最高興的是哥哥，因為除了不用上學，每周的一個小時電腦游戲時間和看電視時間到了，還有能和小伙伴們瘋玩到晚上十點半甚至更晚。每每周五下午放學回來他吧書包往沙發(fā)一扔，還要大聲喊：“哦，解放了哦?！?br />     晚上麻麻忍不住炒了一盤蕨菜（又叫拳頭菜，長壽菜），我百度了一下，可以吃但不要過量，野蕨菜還蠻有營養(yǎng)價值的呢，可以曬干，炒肉或者炒雞蛋吃。也可以吃新鮮的，不過要經焯水后再用涼水泡幾次才可以吃，麻麻用蒜蓉加點剁辣椒再加點肉片，又嫩又滑，哥哥都說很好吃哦。
   這是百度的上查的：蕨菜營養(yǎng)豐富，每100克蕨菜嫩葉含胡蘿卜素1.04毫克；維生素B2為0.13毫克，維生素C27毫克；每100克干品含蛋白質6.6克，脂肪0.9克，糖54.2克，粗纖維25.5克，維生素C3毫克，維生素E0.53毫克，維生素PP2.7毫克，鉀31.8毫克，鈣1.9毫克，鎂3.39毫克，磷5.16毫克，鐵171微克，錳35微克，鋅61微克，銅25微克。此外，還含有18種氨基酸、蕨素，蕨甙、乙酰蕨素、膽堿、甾醇等。蕨菜具有清熱化痰、降氣滑腸、健胃的功效。還有近年來科學研究表明蕨菜還具有一定的抗癌功效。需要注意的是，蕨菜中含有一種名為“PT”的有害物質，含量極微。所以蕨菜的嫩葉采來后，最好用鹽腌漬兩次，把絕大部分“PT”破壞掉，就無害了。
   所以明天休息，羨慕的美媽們，你們也來采摘吧，大夫山很多很多，不過要遮掩一下哈，被保安發(fā)現(xiàn)了就要挨批評的，而且采摘好的也不給你帶走，我們都說偷偷摘的，嘿嘿嘿。
   還有麻麻今天參加了媽網上‘貝因美好媽咪好孕氣’中的活動分享備孕心得，傳遞“好孕氣”，聽說有機會獲得奶瓶哦，如果有就是你的啦，呵呵，麻麻是不是考慮得太長遠了，不過跟大家分享心得是個美事，大家會歡迎的。

揚揚他媽媽

20120512  今天拔拔來電話了哦
   小寶貝，今天一大早拔拔來電話了哦，我還是沒有告訴他你來了哈，他說等一個星期回來，還是等他回來再告訴他吧，給他一個驚喜好嘞。他現(xiàn)在可忙了，工作壓力挺大的，麻麻不希望他為我們擔心，哈哈，麻麻算是Hold住吧。
   小寶貝，你是格姆女神賜給我的嗎？呵呵，二月份我?guī)Ц绺缛チ藶o沽湖，我們也跟著大家去了女神洞拜了女神，呵呵，經過賜水池時，哥哥看到前邊的人用杯子舀水喝了，他也跟著喝，那我仔細一看，也試試喝一口，我記得是清甜清甜的。原來喝這女神賜水真有那么靈驗，真的會賜子給麻麻，能消災保平安。
   麻麻逢寒暑假都要帶哥哥出去瘋，再過兩年等你會走路的時候便可以跟我們一起出發(fā)了。呵呵，我期待著那一天呢。
   

揚揚他媽媽

20120513   
      今天開始第六周了哦，你不僅僅是“小海馬”了，這個星期你的心臟已經開始有規(guī)律地跳動了，不過麻麻暫時還感覺不出來的，還要等幾個月才能感覺胎動，從今天開始你的腎和心臟等主要器官會慢慢形成，呵呵，你這小精靈在麻麻的肚肚里慢慢變化，真的好神奇哦。
    今天是麻麻的節(jié)日，哥哥做了小卡片給麻麻，可漂亮了，早晨起來哥哥說晚上還要幫麻麻洗腳腳，你長大了也會這么愛麻麻嗎，嘻嘻。麻麻今天要送哥哥去少年宮，一天都得在那里呆著呢，那你可要讓麻麻今天舒服一點哦。

揚揚他媽媽

家鄉(xiāng)的桃花

家鄉(xiāng)的梨花

大夫山的映山紅

大夫山的映山紅

20120514
     這兩天夜里老是要起來上廁所，一夜起來三四次，本來睡眠狀況就不好，這樣更加睡不好了，實在喝水不多，好在沒有別的不適，要不然就難受了。
   昨天開始睡覺有點流口水了，不知道是因為吃得太飽還是有寶寶的原因，百度了一下，人家都說要孕中期才出現(xiàn)的，怎么我現(xiàn)在就有了。哈哈哈，說起流口水，昨天在外面差點鬧笑話了，因為昨天中午在少年宮沒回來，然后趴在桌子上墊著包包就睡著了，醒來時發(fā)現(xiàn)手臂和包包濕濕地，以為自己的瓶裝水倒出來了，后來發(fā)現(xiàn)不對，粘糊糊的，原來自己睡著了流了口水，趕快拿紙巾擦干，好在周圍的人沒看見，真是丟死人了。沒想到昨晚醒來枕頭上也濕了一大片，看樣子昨天中午流口水不是偶然。今天一問，原來懷孕的媽媽睡覺的時候有些會流口水。
   
   嘿嘿，沒事上幾張圖片吧，都是花花，看著就心情舒暢呢。

揚揚他媽媽

20120514   
    哈哈，小寶貝，我們有口福了，夏橙豐收鳥
  今天去市場，發(fā)現(xiàn)夏橙大量上市了，價格不貴2.5元一斤，橙子是麻麻和哥哥喜歡吃的水果之一，酸酸甜甜的。你知道嗎，哥哥在飲食方面很多都像麻麻哦。由于麻麻那時候孕期吃的水果多，后來哥哥自己也愛吃水果，哥哥現(xiàn)在的皮膚都很好呢。每到夏天，麻麻就想把哥哥放出去曬太陽，男孩子皮膚黑點才帥嘛。
   還是講吃的吧，夏橙富含維生素C，抑制皮膚色素顆粒形成，夏橙中還有大量的維生素B1、B2,可促進皮膚新陳代謝和血液循環(huán)，使皮膚白皙，口唇潤澤，眼肌柔潤。因此多吃夏橙既可護膚、美膚，又可清暑。夏橙中還含有纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。關鍵是夏橙酸甜酸甜的，可減輕或緩解孕吐，各位懷孕初期的麻麻，那還等什么呢，每天吃兩個夏橙，那是必須的，嘻嘻。


  

揚揚他媽媽

20120515  
    小寶貝，你還好吧。突然發(fā)現(xiàn)麻麻沒有孕吐了，昨天白天好像感覺一天老在吃東西，沒有餓感，以為是吃了東西的緣故，填飽了肚子不會嘔吐，可是昨晚醒來幾次，都沒有反胃的現(xiàn)象了，可是胸部卻越來越脹痛，不知道是不是正?，F(xiàn)象。
   小寶貝，你把多余的營養(yǎng)都吸走吧，不要讓肉肉都長在麻麻身上。最近在家沒事老是不停的吃，除了早上的漫步一個半鐘，其他的瑜伽，舞蹈等運動全都停了，這樣麻麻的體重直線上升，你可不可以把營養(yǎng)都吸走，讓麻麻少長點肉肉，麻麻是標準的身材，你沒來之前164厘米，108斤，現(xiàn)在麻麻是116斤了。麻麻可不愿意長太肥。

揚揚他媽媽

20120515  下午
  好熱哦，外面紫外光也好強烈，躺在沙發(fā)上，懶懶的，麻麻看報紙寶寶聽鋼琴曲，好愜意哪。不去跳舞練瑜伽，也好無聊，還擔心這肉肉長太多以后消不掉呢。還有啊，長肥了慢慢的就顯肚子了，寶寶還是政策外的呢，還得藏著掖著點，明天逛街賣衣服去，要買一些看著不像是孕婦的服裝，哎，費腦筋哪。不知道別的麻麻穿怎樣的衣服。
  

揚揚他媽媽

含苞待放的花骨朵

荷花開嘍

地上的野花

不知名的花

猜猜這是哪里

遠處的木棧道

20120516
   一早起來，好涼爽哦，今天有雷陣雨，還是不要出遠門了，不安全，昨晚讓開服裝的店的彬彬阿姨幫我挑幾件能遮肚肚的衣服，她說今天發(fā)圖片給我自己選，這樣就不必逛街選衣服了。
  早上看到論壇里好多麻麻吃不下，可是麻麻我咋地就這么能吃呢，這兩天一點反應都沒有了。好像尿尿的次數(shù)也沒那么多了，只是咪咪還是脹痛脹痛的。親親寶寶，原來寶寶知道拔拔不在家也會心疼麻麻照顧麻麻。
     

   上午11點，大夫山歸來，今天沒有太陽，所以大家走得比較遠，原來大夫山里面變樣了，有了木棧道，荷花開了，大家來圍觀吧。

揚揚他媽媽

20120516   今日食譜
早餐：番茄牛肉粉一大碗     材料：番茄三個，牛肉，老家?guī)У募t薯粉條
上午點心：蘋果一個，核桃三個，休息一會再來支牛奶
中餐：米飯一碗，紅燒鱸魚（因為哥哥不吃清蒸魚），蒜蓉空心菜
下午點心預備:芝麻山藥粥      材料：大米+山藥+黑芝麻  出鍋根據(jù)需要加糖，網上說芝麻山藥粥香甜可口，滋陰潤腸，孕早期食用有利安胎。哈哈，麻麻太能吃了吧。

揚揚他媽媽

大夫山新砌的橋

201205117     
    小寶貝，你還好吧。奇怪了，今天都三個小時了，從外面走了一圈回來還沒有餓感，難道消化不良，實在早晨吃的不算多。
   一早起來下起了小雨，沒打算出去的，那幾個阿姨來電話要去逛大夫山，那就去吧，她們是為了減肥風雨無阻，那我們也去陪陪吧。好在走到門口雨停了，太陽公公又出來了?？墒菫槭裁醋吡艘蝗貋磉€是飽腹，口里想吃東西肚子卻是飽飽的。

揚揚他媽媽

20120517  
今日食譜：
中飯：紅燒冬瓜，蒜蓉紅莧菜  米飯一碗
  下午還是沒有餓感，可能消化出問題了，口里有沒味道，剛好下午沒太陽，還是出去走走吧，漫步一個半鐘，回來一個蘋果。下午出去樹底下漫步，好多小咬咬，回來才發(fā)現(xiàn)小腿被咬了好多紅點，怪癢癢的又不敢搽藥。
晚飯：番茄炒肉，玉米粒+紫包菜+豆角碎碎炒飯一碗，五顏六色，看著就有食欲，也容易消化，炒飯不是炒得太干那種。

揚揚他媽媽

20120518   今天星期五了哦
  睡了一晚，清早醒來，終于是因為肚餓想吃東西了，煮點稀飯吃吧，稀飯養(yǎng)胃。電壓力鍋煮半個鐘就有得吃了，麻麻煮的稀飯可營養(yǎng)了，大米+花生+黃豆+黑芝麻
  小寶貝，最近麻麻和哥哥都變了，哥哥變得勤快了，會幫麻麻干家務活，麻麻心情變好了，沒有以前那么浮躁，不知道是不是因為你來了，總之，是要謝謝你了。
   麻麻兒時的幾個伙伴約好明天去游寶墨園，有個阿姨是從遠方趕來廣州出差，剛好明天有空，大家約在一起聊聊天，這些阿姨可都厲害這呢，都是在外面自己創(chuàng)業(yè)都有了一點小成功。明天的聚會你可不要搗蛋哦，讓麻麻舒服滴滴好不好。

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老鄉(xiāng)，記得好詳細哦，恭喜樓主，接樓主的好孕棒了，希望我的寶寶也早點到來。