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回帖推薦 小小螞蟻 發(fā)表于2樓 查看完整內(nèi)容 千萬(wàn)不要吃面條、粥，因?yàn)樘欠指?，最多吃吃蕎麥面條之類的，米飯可以吃，但是應(yīng)該是白米+黑米或是紅米一起煮著吃，控制飯量。。。
 fangyyh 發(fā)表于6樓 查看完整內(nèi)容 嗯。煲飯的時(shí)候一起放去。其實(shí)還可以其他粗糧。血糖高，少吃多餐，多走走，就會(huì)好。30周我餐后1小時(shí)13點(diǎn)，33周后降到6.6。
 ﹎無(wú)奈ゞ 發(fā)表于23樓 查看完整內(nèi)容 我現(xiàn)在22+5，昨天去產(chǎn)檢醫(yī)生說(shuō)我一個(gè)月重6斤太快啦，要控制食欲，老火湯不要喝，孕婦奶粉都別喝！開(kāi)了個(gè)血糖的給我叫我有空的時(shí)候去抽，我打算下星期就去抽，但是不知道怎么吃好！??！
 樂(lè)樂(lè)媽jessica 發(fā)表于33樓 查看完整內(nèi)容 我24周去做的糖耐，空腹跟一小時(shí)后的結(jié)果正常，2小時(shí)后的結(jié)果偏高了0.27，產(chǎn)檢醫(yī)生就說(shuō)建議我去看營(yíng)養(yǎng)科，好了，營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)生開(kāi)了一堆單之后，就把情況說(shuō)得很嚴(yán)重，（本人偏好吃水果，蛋糕等，從懷孕到24周已增重了20斤），之后方要上課，說(shuō)十點(diǎn)半上課，結(jié)果等到快十二點(diǎn)時(shí)等齊一上午看營(yíng)養(yǎng)科的人一起才上課?？粗菑埐蛦危腋杏X(jué)就是減肥餐嘛，一天吃六餐，白飯不能吃，粥粉面也不能吃，水果方面只能吃李子、梨、蘋果、桃，還要 ...
點(diǎn)評(píng)
天天馬
飯就最好啦，夠飽，不過(guò)只可以吃一碗唔可以多，當(dāng)然餸要多菜少肉，肉最好白灼
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發(fā)表于 2012-6-7 16:53
謝謝..
最愛(ài)吃提子,奇異果和西瓜了.
