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二胎媽媽詳細(xì)分享138斤到118斤的減肥心得

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john/evan

二年級

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我也想減肥,可惜都沒啥效果
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john他娘 發(fā)表于 2012-7-31 11:48
我也想減肥,可惜都沒啥效果


問題是這位MM有沒有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)呢？

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我也是二胎媽媽，現(xiàn)在125，最多的運(yùn)動(dòng)是下班走路（半小時(shí)）

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好棒，過段時(shí)間我也要開始運(yùn)動(dòng)起來啦！

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我也加入鄭多燕行列，8月2號才開始跳的，不知道能堅(jiān)持多久，樓主，一起加油吧！

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我也跳過。。一套下來好累，，沒能堅(jiān)持下來，

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好厲害啊···太羨慕了~~

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我最近連續(xù)堅(jiān)持了20天，天天跳鄭多燕的有氧操，就是紅帽子那套。每天都出一身汗，配合適當(dāng)節(jié)食，終于減去了4斤。高興之余，問題來了，因?yàn)橛H戚來了。親戚來了還能繼續(xù)跳操嗎？
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納悶 發(fā)表于 2012-8-6 17:24
我也加入鄭多燕行列，8月2號才開始跳的，不知道能堅(jiān)持多久，樓主，一起加油吧！ ...


我堅(jiān)持了兩個(gè)月了，加油吧。
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家有嘉嘉 發(fā)表于 2012-8-8 17:41
我最近連續(xù)堅(jiān)持了20天，天天跳鄭多燕的有氧操，就是紅帽子那套。每天都出一身汗，配合適當(dāng)節(jié)食，終于減去了 ...


親戚來了我就沒跳，就停了四五天的樣子，后期量沒那么多的時(shí)候或者快沒的時(shí)候，都開始跳了，這個(gè)視個(gè)人的身體而定吧。

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樓主是全職媽媽嗎？

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收藏了。教我家婆也一齊跳好了
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fly010820 發(fā)表于 2012-9-18 11:43
樓主是全職媽媽嗎？


以前是，現(xiàn)在不是，現(xiàn)在上班一個(gè)月了。

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瑜珈可不可以發(fā)個(gè)連接我啊
leanne jayden

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