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樓主

發(fā)表于 2012-11-9 22:50 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

Hey~MM正在參加“創(chuàng)意美食，濃濃母愛”曬寶寶美食餐單活動，你也快來參加，把周生生足金吊墜和各式好禮帶回家吧！http://www.aguaaloha.com/thread-3225597-1-1.html

一轉眼，寶寶5個月大了，從4個月開始就添加輔食，開始的蛋黃、湯水、從少到多，從稀到稠，從一種到多種，從細到租，現(xiàn)在開始進食泥狀，塊狀的食物了。今天介紹寶寶喜歡吃的：“肉末豆腐湯”+“秘制魚羹粥”

肉末豆腐湯：

豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。

食材：
豆腐，瘦肉末，芹菜，油。

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一一思密達發(fā)表于26樓查看完整內(nèi)容

這么小的寶貝能給醬油吃么？？？

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沙發(fā)

發(fā)表于 2012-11-9 22:57 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

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3樓

發(fā)表于 2012-11-9 23:01 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

先將瘦肉剁成肉泥，豆腐切塊

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發(fā)表于 2012-11-9 23:03 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

鍋里放適量的清水燒開，倒進肉末

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發(fā)表于 2012-11-9 23:06 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

將肉末煮開，撈出浮末，再將豆腐倒進鍋里，放適量的豬油，煮10分鐘。

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發(fā)表于 2012-11-9 23:08 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

待豆腐煮入味時，放進芹菜提香燒開即成。

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發(fā)表于 2012-11-9 23:10 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

最后，寶寶喝湯吃豆腐。

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秘制魚羹粥：
食材：新鮮活魚一條姜芹菜
調(diào)料：味極鮮醬油

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發(fā)表于 2012-11-9 23:17 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

鍋里放入適量水，煮開，放魚，加少許味極鮮醬油

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發(fā)表于 2012-11-9 23:18 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

再加入姜片

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11樓

發(fā)表于 2012-11-9 23:20 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

蓋鍋煮10分鐘

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發(fā)表于 2012-11-9 23:22 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

再放入芹菜提香

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發(fā)表于 2012-11-9 23:25 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

取魚肉，將魚肉搗爛

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發(fā)表于 2012-11-9 23:26 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

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發(fā)表于 2012-11-9 23:28 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

把魚肉搗爛成魚泥，再加煮爛的米粥

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發(fā)表于 2012-11-9 23:29 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

魚泥和煮爛的米粥攪拌均勻

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發(fā)表于 2012-11-9 23:34 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

為了鍛煉寶寶對各種食物的嗅覺，還可以加各種不同口味的調(diào)料（我家寶寶喜歡胡蘿卜營養(yǎng)米粉）

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加入胡蘿卜營養(yǎng)米粉

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攪拌均勻

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