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回帖推薦_tang_ 發(fā)表于7樓 查看完整內(nèi)容 跟我家的差不多。
一年級(jí)在學(xué)校驗(yàn)視力,還5.0 4.9.。上個(gè)月驗(yàn)2只眼睛4.8.
我?guī)『⑷チ硕硩u的中醫(yī)院看,驗(yàn)眼4.5 4.6.那醫(yī)生說(shuō),假性近視120度,還有60度散光。開(kāi)了2種眼藥水,一些藥,維生素。貼了耳朵。
上周去復(fù)查,4.8 4.9.散光據(jù)說(shuō)沒(méi)了。那醫(yī)生說(shuō),眼睛恢復(fù)到5.0就可以不貼耳朵。
我家的也很少看電視,電腦是不許看的。9點(diǎn)睡覺(jué),不偏食。后來(lái)那醫(yī)生說(shuō),遺傳很重要的。父母都帶眼鏡的話(huà),小孩很容易近視!
不過(guò),去完醫(yī)院,回 ...
月下驕陽(yáng) 發(fā)表于14樓 查看完整內(nèi)容 防治近視訓(xùn)練操
第一節(jié) 極目注視準(zhǔn)備式:雙腳開(kāi)立,相距一拳距離,腳尖向前,雙臂自然下垂,身體中正,目視前方遠(yuǎn)處一具體目標(biāo)。動(dòng) 作:睜大眼睛仔細(xì)注視目標(biāo),同時(shí)吸氣,為四八拍一。然后閉眼呼氣,為四八拍二。(重復(fù)上面動(dòng)作完成四八拍)
第二節(jié) 遠(yuǎn)近識(shí)別準(zhǔn)備式:(同前)動(dòng) 作:左臂左平舉,左手握拳直立拇指,慢慢向左轉(zhuǎn)頭,目視拇指,同時(shí)吸氣,為四八拍一。左臂向前轉(zhuǎn)至眼前,眼隨拇指由看遠(yuǎn)到看近完成遠(yuǎn)近識(shí)別,同時(shí)呼氣, ...
wimilly 發(fā)表于15樓 查看完整內(nèi)容 應(yīng)該要去眼科好好檢查一下,這個(gè)時(shí)候剛開(kāi)始是可以糾正的。要盡快去看,拖到后面真近視就麻煩了。我也是小時(shí)候近視家里人不重視,導(dǎo)致越來(lái)越深的近視,我現(xiàn)在是戴800多度的眼鏡了。本來(lái)漂亮的眼睛就這樣給埋沒(méi)了
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