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家有鼾聲如雷的老公，我快崩潰了，怎么辦？？？ ...

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我老公也是，煩死了，踢醒了又秒睡，我睡眠質(zhì)量特別不好，堅(jiān)持整晚整晚失眠，快崩潰了。
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bclig  有沒(méi)有考慮分房睡？？  發(fā)表于 2017-4-17 07:20

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我老公也是，煩死了，踢醒了又秒睡，我睡眠質(zhì)量特別不好，堅(jiān)持整晚整晚失眠，快崩潰了。 ...

有沒(méi)有考慮分房睡？？

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在他背后放個(gè)夾子唄，側(cè)躺睡覺(jué)不太容易打鼾。
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買個(gè)止鼾舌套讓他戴著，會(huì)有效果
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呼嚕圈，象耳機(jī)一樣，可以減少呼嚕。但兩個(gè)人都打的話無(wú)效。
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檢測(cè)到呼嚕聲的時(shí)候會(huì)有輕微的滴聲
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其實(shí)習(xí)慣了呼嚕聲可以被忽略的。
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我也是受不了老公的打鼾聲，直接在生完孩子就和他分床睡了，現(xiàn)在兒子十幾歲了，我們一家三口分睡三張床，舒服！
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我老公也會(huì)啊，他也是很快入睡的人，他只要一打我就睡不著，我就捏他鼻子??
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有機(jī)器可以解決，但是要戴著來(lái)睡覺(jué)。
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這大半年受不了，迫著和女兒睡。常期分開(kāi)睡也不好。
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側(cè)身睡，不要仰面朝天的睡，因?yàn)楹韲档氖裁慈膺€是鼻腔的什么肉擋住呼吸道才發(fā)出這個(gè)聲音，堅(jiān)持側(cè)身睡就會(huì)好很多，包括對(duì)大鼻鼾的人本身也好。
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家有鼾聲如雷的老公，我快崩潰了，怎么辦？？？ ...
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