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奶水是否充足和乳房大小沒有關(guān)系的。最主要取決于以下三個(gè)方面:
1、乳腺管是否暢通,乳腺管阻塞,表現(xiàn)為乳房漲,但奶水分泌很少,通過疏通乳腺,增加乳汁分泌,同時(shí)可以預(yù)防乳房下垂、松弛等現(xiàn)象。
2、寶寶吸得多不多,還要定時(shí),特別是晚上,因?yàn)橥砩鲜敲谌樗胤置谧钔⒌臅r(shí)間。
3、脾胃運(yùn)化功能好不好,否則吃很多很好也不能轉(zhuǎn)化成奶水,脾虛表現(xiàn)為乳房松軟不漲,是因?yàn)槠⑦\(yùn)化功能差,不能將吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化為氣血和營養(yǎng),所以很多媽媽會出現(xiàn)吃的很多,但奶水不足,腹部肥大等情況。通過調(diào)理脾胃,增強(qiáng)運(yùn)化和代謝功能,增加乳汁分泌,代謝體內(nèi)毒素和垃圾,對恢復(fù)身材也有很好的幫助。另外要放松心情,不要想太多,注意休息。
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