嗚嗚lalala

   

該帖來(lái)自 媽網(wǎng)同齡圈

如題~
因?yàn)閷?shí)在不想吃專門(mén)的鈣片，怕吃多了不好~~

jinying237

其實(shí)還是要吃鈣片，食物見(jiàn)效慢而且你已經(jīng)有缺鈣表現(xiàn)了。食物重在早預(yù)防呀，不是出現(xiàn)抽筋才來(lái)惡補(bǔ)就立刻能補(bǔ)充
食物的話多喝骨頭湯，還有像我中期時(shí)就開(kāi)始多吃點(diǎn)蝦干蝦皮小魚(yú)干?？墒俏乙惨恢庇谐跃C合維生素及孕婦奶粉，全方位補(bǔ)充的，不會(huì)刻意說(shuō)不吃維生素片或鈣片

俏俏媽咪

蝦皮粥或湯 (來(lái)自手機(jī)端的回復(fù))

外語(yǔ)中學(xué)的

淘寶店,精心收集的胎教音樂(lè)和資料來(lái)看看

這是一套胎教系列，現(xiàn)在很多媽媽都在用它,效果相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò),一般經(jīng)過(guò)胎教的寶寶要活潑，聰明一點(diǎn)
我的銷量和評(píng)價(jià)一直都很好,
買不買也沒(méi)關(guān)系,有什么問(wèn)題都可以問(wèn)我
第一個(gè)是寶寶的異想世界：

第二個(gè)是莫扎特效應(yīng)（越聽(tīng)越聰明）系列：

第三個(gè)是媽咪語(yǔ)寶寶英語(yǔ)+腦力潛能開(kāi)發(fā)訓(xùn)練+神奇腦波：

第四個(gè)是愛(ài)和樂(lè)音樂(lè)：

第五個(gè)是寶寶經(jīng)典童謠：

這五個(gè)為一套，市面上價(jià)值需1000多元，現(xiàn)在只需39元，全部?jī)?yōu)惠給你，現(xiàn)在拍送必背古詩(shī)80首和三字經(jīng),弟子規(guī)，千字文，百家姓，再加送胎教和育兒電子書(shū),馮德全早教電子書(shū).

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優(yōu)游自在yl

孕中期每天一包純奶+1杯酸奶~~
一周2-3次魚(yú)或者蝦

懶懶de小兔

吃鈣片，我覺(jué)得迪巧的不錯(cuò)，我吃了幾天腿就不大抽筋了。

健康_小寶

我前幾天也是小腿疼，醫(yī)生開(kāi)了迪巧，吃了效果不錯(cuò)，現(xiàn)在也不疼了。 (來(lái)自手機(jī)端的回復(fù))

愛(ài)圖圖的好媽媽

我16周左右也開(kāi)始右腳不舒服，扯著右臀部也痛，醫(yī)生開(kāi)了卡奇爾鈣片，吃了幾周后現(xiàn)在好多了

愛(ài)圖圖的好媽媽

我16周左右也開(kāi)始右腳不舒服，扯著右臀部也痛，醫(yī)生開(kāi)了卡奇爾鈣片，吃了幾周后現(xiàn)在好多了

ybliu1000

出現(xiàn)抽筋還是補(bǔ)些鈣片吧，平時(shí)注意多吃些含鈣多的食物，如牛奶、蝦皮等。

style

多喝奶,平時(shí)做湯放蝦皮,或者蝦皮磨粉用來(lái)蒸蛋