我是80后媽媽，孕前就有聽朋友說廣州媽媽網(wǎng)，什么都可以查到和找到，的確，我的好多問題都在這里得到了解決，也在這里分享下經(jīng)驗，希望能幫到有需要的MM
孕前
我和老公都是比較謹(jǐn)慎，打算要寶寶了，就在醫(yī)院做了個孕前體檢，當(dāng)時覺得珠江新城那家環(huán)境不錯，交通對于我們來說也算方便，就鎖定這家了，孕前體檢當(dāng)時掛的產(chǎn)前診斷科，醫(yī)生就常規(guī)問問有沒家族病史啊這類的問題，然后就開一堆單子讓我倆去檢查，兩個人加起來好像花1000左右吧，當(dāng)時想當(dāng)做個身體檢查吧，后來才發(fā)現(xiàn)原來街道那里是免費做的，（我是惠州的，當(dāng)時辦理準(zhǔn)生證時才知道我們祖國是有這福利的，只有辦理了結(jié)婚證的雙方都可以到街道指定的點做孕前體檢，不過是有指定時間的，一個月好像三次吧）坑爹啊～
另外，女性朋友最好也做個婦科檢查，一切沒問題就可以隨時懷孕了
對于懷孕前三個月要吃葉酸，這個看個人吧，我當(dāng)時吃了一個星期左右吧，那個月的月經(jīng)沒來，弄得整個經(jīng)期都亂了，以前我是很準(zhǔn)的，還得去看婦科調(diào)回來～
后來上網(wǎng)查發(fā)現(xiàn)也有一些姐妹也是這樣，所以這個大家看著辦吧～
懷孕
6月份做的檢查，11月懷上的，那個月的月經(jīng)推遲了十幾天，老覺得腹部有點不舒服，乳頭也稍碰下都覺得有點痛，顏色還變深了，上網(wǎng)一查，說是懷孕的癥狀，后來在公司樓下買了早早孕，測到是懷上了，但不是特別明顯那種，想想晚上回家和第二天早上再測看看，還是不是特別明顯，于是就去醫(yī)院尿檢了，還是在婦科查的，結(jié)果也很快出來，確認(rèn)懷孕了，各項指數(shù)都不錯，還跟醫(yī)生說了這幾天的癥狀，因為有些腹痛和胸悶，醫(yī)生開了點藥，我也有吃，不過在這里見意最好不好吃藥，一點點癥狀是正常，我當(dāng)時是過于緊張
了。
因為上班路
途有點遠(yuǎn)，公交地鐵都是人多人擠的，就跟公司申請了停薪留職，12月開始在家養(yǎng)胎，偶爾回公司處理下沒結(jié)束的項目。
孕前三個月沒有嘔吐，就是有點腹痛和胸悶，大部分時間都是躺著，安全起見吧～
比較討厭悶油煙味，吃完飯胸悶的難受就吃點水果，蘋果啊西紅柿啊橙子之類的，效果還不錯。也有繼續(xù)吃醫(yī)生開的藥，想想真不該吃啊，沒必要。
之于那些防輻射的衣衣有沒用，買是買了，也只穿了一次，覺得麻煩，就閑置了，其實也是費錢的東西，我覺得沒用，看人吧，有人覺得穿著放心些～
化妝品吧，我平時少化妝，不過護(hù)膚品是一堆堆的，懷上就停用了一切美白系列有，精油類的，補水的還有繼續(xù)用，滿三個月后那時天氣都很干噪了，我皮膚是屬于中性偏干的那種，身體不涂些潤膚乳肯定不行，想想肚子也開始大起來，預(yù)防下西瓜妏也是要的，開始用那個十月媽咪，后來覺得還是不夠潤，身體干的癢起來了，聽說帕瑪士那款口碑不錯就試了下，海淘的，整個孕期都有在用，還挺有效的吧，反正沒長西瓜紋，萬幸啊～
飲食方面，沒有要求很多，平時也沒吃什么大補的或比較特殊的東東，反正覺得不知可不可以吃的東西就上網(wǎng)查，呵呵～對了～有喝安滿的孕婦奶粉，早餐和面包（全麥的那種）一起，可是到后期B超顯示寶寶偏大偏重，就停了，改喝不加糖的豆?jié){（不可以加糖哦，否則寶寶也易胖，血糖易高），當(dāng)時B超的醫(yī)生也是孕婦奶粉其實沒有必要喝的，現(xiàn)在的人都太過緊張，總怕寶寶不夠營養(yǎng)，正常飲食即可～
奇怪的是我的口味在孕前中期都沒怎么變，就是到了后期特別想吃酸的，咸菜是最愛，可是不能多吃，后來就上網(wǎng)查什么菜是酸的，照著做來吃，還不錯～
水果我是一天兩次，早上和下午，一般都是蘋果橙子桃子提子，沒有吃很貴的水果～雞蛋一天一個，都想寶寶出來白白嫩嫩的～
孕后期要注意下去胎毒，我有喝玉米須水，和蓮蓬煮雞蛋，紅棗泡水喝，綠豆老鴿湯，都是網(wǎng)上看來的，吃著無害就吃吧，加上家里人也有說以前有這么去胎毒的～
孕期運動，我之前都是比較好動的那款，孕期就主要是散步為主，一天兩次，后期加上爬樓梯，因為寶寶后期明顯偏大，醫(yī)生見意足月后能盡快生會好生點，不然太大難順產(chǎn)，我一直都是想堅持順產(chǎn)的，所以后期的運動量增大了，散步啊，爬樓梯啊，坐矮板凳～
醫(yī)院掛號，我都是在網(wǎng)上掛的，在那個陽光醫(yī)療網(wǎng)，注冊個賬號存點錢進(jìn)去就可以掛了，很方便，有時掛不到會在1258006那里掛，一般提前一個星期掛都能掛到。陽光醫(yī)療網(wǎng)那里掛的話在網(wǎng)上付款了直接去醫(yī)院一樓門口左手邊那里拿票就行，一般不用排隊，在1258006那里掛就是在一樓門口右手邊那里拿票，經(jīng)常要排隊的，而且人還很多。醫(yī)生的話，我覺得沒什么大問題找主冶醫(yī)生就行，不一定要找大牌醫(yī)生，號比較好掛，而且沒什么大問題的話都是些常規(guī)檢查，我是這么認(rèn)為的，各有各意見啦～
生產(chǎn)當(dāng)天，我是在預(yù)產(chǎn)期的前一天生的，寶寶也算挺淡定的了，那天上午還和老公散步拍了巨無霸的大肚照，完全沒有一點癥狀，下午和老媽散步回來爬了兩趟7樓的樓梯，6點半左右回到家，覺得有點想拉臭和尿尿，就去洗手間，想想看看是不是有見紅了，結(jié)果空歡喜，完畢后回到客廳看電視，坐了一會有點不對勁，肚子有點小痛，以為拉肚子，想想是不是今天桃子吃多了，坐下馬桶就覺得情況不對，一看，馬桶里都是血，跟來月經(jīng)那么多這樣吧，就大叫老媽，叫老公回來，叫老弟過來，可能今晚會生了，當(dāng)時沒破羊水，就想著還可以洗頭洗澡吃完飯再去醫(yī)院。不過有陣痛了，跟來月經(jīng)那樣，不過挺頻的，墊下準(zhǔn)備好的超大衛(wèi)生巾。洗手間出來后回到沙發(fā)躺著，突然覺得下面一股暖流不由自主的流出來，我就知道是羊水破了。不行了，洗頭洗澡來不及了，趕緊叫老媽拿飯出來給我吃，要不等下沒體力生就麻煩了，吃了沒兩口，羊水又流了，趕緊去醫(yī)院，待產(chǎn)包啊證件啊都準(zhǔn)備好了，因為破了羊水，要老公抱我下去，不幸的話當(dāng)時下大雨啊，老媽撐著傘老公抱著，到小區(qū)門口坐車，當(dāng)時約好的車已經(jīng)在樓下了，老弟也把待產(chǎn)包和證件拿來，一起上車去醫(yī)院，當(dāng)時7點多差不多8點這樣吧，在車上我陣痛的利害，比經(jīng)痛痛多了，我配合那個呼吸法，但是痛得跟不上節(jié)奏，就隨便來了。當(dāng)時雨一直下，還擔(dān)心會塞車什么的，還好，路途還挺順利的，到了醫(yī)院門口跟保安說快生了，保安就很快的給我們開那鐵門，直接進(jìn)急疹了。老公已經(jīng)沒力抱我了，由老弟來抱，旁邊護(hù)士也出來了，說不用這么緊張的，很多人都是這樣的，進(jìn)去后就給我檢查還問我些問題，我當(dāng)時陣痛的利害，估計有5分鐘內(nèi)一次了，當(dāng)時痛得我只聽到護(hù)士說免強開兩指，直接進(jìn)產(chǎn)房吧。老公去辦手述了，弟和媽不可以一起跟上去，好像說要從另外一個通道上去。
上到待產(chǎn)房，三人一間的，旁邊有兩孕婦在聊天，估計進(jìn)來挺久的了，都有簾隔著的，還算挺私密吧。我躺下后護(hù)士又問了堆問題，我忍著痛都回答了，又幫我弄胎監(jiān)抽血啊什么的，還有護(hù)士問我要不要打無痛，我當(dāng)時想能忍就忍，實在忍不住了就打吧，就跟護(hù)士說我先堅持下看，哇～～當(dāng)時一個人在頂，老公去買待產(chǎn)包辦手述還沒過來，實在難受，拼命扯那枕頭，那時呼吸法簡直是放屁，想都想不起來了，痛得我叫護(hù)士過來，幫我看看現(xiàn)在開幾指了，結(jié)果一測才差不多三指，媽呀，，那么慢的～還這么痛，這時老公過來了，我說我要打無痛，老公說實在忍不住就打吧，，后來我又堅持了一會，護(hù)士又過來常規(guī)檢查，說叫我下面不要用力，已經(jīng)有點紅了還是什么忘記了，反正不好，可是我很難控制啊，那種感覺就是拼命想拉臭，可是不能拉，，，后來實在受不了了，大喊我要打無痛，護(hù)士過來說好就去準(zhǔn)備了，然后就是簽字啊等麻醉師過來，等了十幾分鐘這樣吧，都覺得超慢長，當(dāng)時打什么針，抽什么血我都覺得一點都不痛，趕緊生出來就好啦～打了無痛了配合下呼吸法還是可以忍受的，中間還吃了兩次面包，喝了水，補充體力，買的紅牛忘記喝了，巧克力不想吃。就這樣到了零晨3點半左右吧，護(hù)士過來常規(guī)檢查，說開了5指多了，我想可能還沒那么快，反正現(xiàn)在痛能忍受，就慢慢等吧。
大概4點鐘護(hù)士再次過來看了下沒說什么就走了，沒多久就有護(hù)工過來說要推我去產(chǎn)房，當(dāng)時我興奮又緊張，終于要生啦～宮縮頻率加密了，也比較痛，繼續(xù)配合呼吸法。在產(chǎn)房比我想象的寬，而且是單人的，不會有人走來走去，都是助產(chǎn)士或醫(yī)生，女醫(yī)生過來給我檢查，看看羊水清不？答案是清的，各項條件都不錯，就等寶寶發(fā)動了，助產(chǎn)士給我備皮啊，準(zhǔn)備工具，到了快5點40左右，醫(yī)生又過來了，說現(xiàn)在給你拔掉無痛，如果想用力就用力，試試生，還教
我動作和用力方式，我在宮縮不怎么痛就練習(xí)下。不知為什么，在等待下次宮縮準(zhǔn)備用力生的時候，等了好久都沒有宮縮，醫(yī)生下面都準(zhǔn)備好了，也覺得怎么那么久的？因為十指開了的話宮縮是很密的了，大概幾分鐘后開始痛了，我就按醫(yī)生說的用力，第一次用力不到位，腰部沒有貼床，力沒用在屁屁上，一次宮縮退去，很快下次宮縮又來了，我吸了大口氣兩手抓住產(chǎn)床兩邊的手柄，像兩手提著兩桶水那樣，腰部貼住產(chǎn)床，用盡全力，像拉臭那樣，醫(yī)生和幾個助產(chǎn)士都在那喊加油，就是這樣用力，快出來了，老公在旁邊給我慢慢的擦汗，動作慢的要死，趕緊擦嘛，唉～又一宮縮來了，這次我找到用力感覺了，使盡力氣，有位助產(chǎn)士個人比較矮站上小凳子拼命的壓我肚子，沒多久我再次調(diào)整呼吸用盡全力心想這次一定要拉出來，終于黃天不負(fù)有心人，生出來了，感覺就像便秘了好久終于拉出來似的，嘿嘿，比喻有點惡心哈，表介意～在網(wǎng)上看那些生產(chǎn)記，人家都是抱出來問媽媽是男孩還是女孩的，幫我接生那醫(yī)生直接就說是男孩～助產(chǎn)士抱起來去后面那清洗，老公想過去看，醫(yī)生都不讓～
我深深嘆了口氣，總算卸貨啦～奇怪，怎么沒聽見哭聲，也隔了有幾分鐘了，一般都會聽到寶寶哭聲的啊，我就問：怎么沒有哭的，醫(yī)生說在弄呢，寶寶吸了羊水，我緊張起來了，又隔了幾分鐘，終于哭了，還好大聲～幾個助產(chǎn)士在那幫寶寶清洗啊做記錄啊稱體重（7斤8兩）啊等等，醫(yī)生在那幫我弄那個胎膜出來，怎么弄都弄不出來，換了個醫(yī)生，還不行，慘了，胎膜殘留，只能讓它自已排出來了，排不出來就只能做清宮手術(shù)，命苦啊～接著就是縫針，側(cè)切是肯定有的了，幾時切的我猜可能是第二次發(fā)力的時候切的，縫針挺痛的，我邊忍邊問好了沒？醫(yī)生都不耐煩了說不要催她，我都不敢問縫了多少針了，寶寶這么大只～縫好后做下記錄什么的，說小孩要住院觀察，剛才有點輕度窒息，接著就問我們要住什么房間，只剩三人房的了，本來想住雙人，沒就無所謂啦～
助產(chǎn)士抱著寶寶和老公去辦理入院手術(shù)的，助產(chǎn)士還很好人，都走到門口了，說媽媽還沒看寶寶，讓媽媽看看，當(dāng)時我還沒應(yīng)過來，粉粉的，鼻子很塌（估計生的時候壓的，現(xiàn)在看起來還是挺高的哈）
，睡的很香。一下太多事了，寶寶要住院，
不能母嬰同房，我又胎膜殘留～唉～看著天花板在那回想啊～醫(yī)生和幾個助產(chǎn)士也走開了，只剩一個在那里整理現(xiàn)場，我恢復(fù)還挺快，還和她聊起天來～沒多久醫(yī)生就過來了，叫我不要講那么多話好好休息下，就躺在那觀察3個鐘，好像是3個鐘，不記得了～接著就送到病房了，一出產(chǎn)房門口就看到老媽和老弟在那，他們都在那緊張的等了一晚了～然后就一起去病房。
去到病房護(hù)士都在那里準(zhǔn)備好了，跟我說一些注意事項...不到半個鐘，老公過來了，說寶寶要住院做些檢查，項目還挺多的，快的話沒問題三四天可以出院，我這邊因為胎膜殘留要打縮宮針，吃藥。
這個醫(yī)院有點不好的就是寶寶住院不能進(jìn)去看，只能看視頻，暈死了。我恢復(fù)還算好，雖然胎膜還是沒排出來，要繼續(xù)吃藥，只要42天內(nèi)排出來就沒事了，一共住了三天吧，住院期間護(hù)士有幫通乳和清理消毒傷口，我的費用是扣掉社保出的，自已出了三千多。寶寶還不能出院，碰巧周末，有些項目檢查不了，要到周一，因為有吸羊水還輕度窒息要照那個腦CT，唉，才那點大就做這些檢查，可是醫(yī)生這么說我們也只能這么聽了，要是以后有沒什么事更麻煩，寶寶健康最重要～所以寶寶住了8天院，我們一面都沒見著，期間老公和老媽有來醫(yī)院看，但都是只能在醫(yī)生的陪伴下看現(xiàn)場的視頻，在第6天的時候說寶寶黃疸偏高，要照藍(lán)光，又多住了兩天，唉～可憐的寶寶呀，8天寶寶的費用共八千多～全部自費，寶寶健康就好啦～
寶寶出院那天是老公和老媽去接的，我在家，當(dāng)老媽抱著寶寶回來送到我懷里我是多么的激動呀，，感覺好神奇啊，這幺小的東西，在我肚子住了10個月差一天，抱著寶寶那一刻我才覺得我做媽媽了～
因為住院住了8天，估計哭都不會有人理的，回來那天聽見他的哭聲都是沙啞的，可憐的寶寶啊～我都好傷心，他的住院報告和檢查的那些項目列表我都不敢看啊，那叫一個長啊，幾頁紙，看了幾項我都掉淚了～不敢往下看了，這幺小就要打這個針做這項檢查打那個針做那項檢查，情愿自已多受點苦都不愿寶寶去受～
母乳，生完寶寶第二天護(hù)士幫我擠，都有一點出來了，期間老媽都是煲通草瘦肉或排骨湯給我喝的，沒有一下子就喝那些豬腳花生湯，那些是產(chǎn)奶的，開始要先通乳，通了之后再喝產(chǎn)奶的湯水，不然開始那幾天奶還沒通就帳奶，夠你難受的，回到家第四天吧用吸奶器吸都能吸出來，用保溫瓶加冰裝著讓老公拿去醫(yī)院給寶寶喝，那幾天的母乳是初乳，都說比黃金還寶貴，每天老公跑兩趟，早上和下午，因為不能進(jìn)去看寶寶，所以護(hù)士有沒給寶寶喝還真的不知道呀。
之前看過些媽媽經(jīng)驗之談，說現(xiàn)在很多媽媽都說自已沒奶或不夠奶給寶寶喝，其實不然，只有不想喂沒有不夠喂～我也堅信這一點，（我是算比較瘦的那種，孕前96斤165CM，孕后最重120斤，都基本是寶寶的重量，我自已沒怎么胖到），所以寶寶到現(xiàn)在7個多月了還夠奶喝，6個月開始加輔食，可以的話我會堅持喂到1歲，母乳的營養(yǎng)比奶粉多N倍，小區(qū)里有些人總問總說現(xiàn)在還母乳啊，都沒什么營養(yǎng)了，好像喝奶粉才能營養(yǎng)充足，我都懶得跟她們講了，夠不夠營養(yǎng)大家一會可以看附圖。母乳的分泌是受吮吸反射的刺激指揮，俗話說的好，奶水是越吸越有的，只要堅持讓寶寶勤吸，配合飲食多喝湯水，奶水是一定夠的。
想母乳喂養(yǎng)的，切記。
坐月子，這是個痛苦慢長的日子，月子有很多不能，我是相信會有月子病的，有些人不信，恢復(fù)后就在月子里洗頭啊這啊那啊～生產(chǎn)前我已經(jīng)將月子里要吃什么喝什么湯注意什么打印出來，免得到時忘記，也是在媽網(wǎng)找來的，大家可以找找，如果要的話也可以發(fā)給你們，在這里就不發(fā)了，因為是別人的東東，貼在這好像不太好～月子期間特別是前期基本是躺在床上比較多，也有喂奶，抱小孩，束腹帶我沒有梆，因為太熱了，我覺得只要躺著就沒事。還有就是家里一定要是坐廁哦，不然月子頭幾天會很痛苦，我姐姐家里就是蹲廁，現(xiàn)在膝蓋經(jīng)常酸軟。
產(chǎn)后身材，可能是個人體質(zhì)的原因吧，孕前是偏瘦，懷孕時我是屬于肥胎不肥人那種，生完后月子里沒有吃很補很肥膩的東西，合理飲食，可能也因為純母乳喂養(yǎng)，身材沒有變形，出月子一稱跟懷孕前一樣重，以前的衣服大部份都能穿，就是有小肚子了。西瓜紋沒有長，就是生完寶寶后有點收縮紋，現(xiàn)在已經(jīng)沒有了。臉上的斑也退了，跟以前一樣，我以前是有點斑的，孕期嚴(yán)重了，產(chǎn)后就自已退了，剩下以前那些根深蒂固的～
寶寶濕診
我和寶爸都是皮膚比較易過敏的人，所以寶寶肯定逃不了出疹子，一開始洗金銀花水，有是有效果，但是很易復(fù)發(fā)，洗了后皮膚還很黃，后來聽人說，金銀花對小小寶寶才見用，大了就沒什么效果了，之后用朋友推薦的中成藥膏“嬰寶”，超有用，可以說是神器，寶寶皮膚有也啥不妥，都用這搞定，我是在網(wǎng)上買的，評價都不錯，相見狠晚呀，聽說香港也有得買的，MM方便可以在那邊帶。
痱子
大夏天，寶寶出了一背都是，也是朋友推薦，“十滴水”中成藥，用來給寶洗澡，一小瓶滴半瓶進(jìn)去，三天見效，超好用，這藥是還可以吃的，安全系數(shù)又增加啦～哈哈
先寫這么多，以后記得再補吧，希望對大家有幫助～
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發(fā)表于 2014-9-16 11:54
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