minerva_1210

13. 【孕中期 – 令人興奮的胎動】
在17周左右， 總是神經(jīng)兮兮地隱隱覺得胎動了， 只是同事說胎動不是你感覺TA 在動， 而是TA真的在動。 說得好哲學(xué)哦。。。一時未能理解。
直到過年時節(jié)，已經(jīng)19+了， 各種鞭炮聲， 突然一瞬間， 感覺實實在在的有東西在踢我的肚皮， 把手放在肚皮上還能確確實實地感覺到肚皮的各種動。 寶寶很健康呢， 不過好像鞭炮聲嚇到TA 了， 一直在動， 媽媽安慰幾下也不管用了。 只能盡量遠(yuǎn)離各種噪音源了， 美美的煙花， 熱鬧的鞭炮， 舞獅鑼鼓聲。。。
LG也把手放在肚皮上想跟寶寶握手呢， 剛開始寶寶也很配合， 給力地踢幾下， 新手爸爸可高興了。 不過小滑頭這幾天狡猾得很， 躥來躥去的， 不給爸爸摸呢。 真有意思。

備注， 咨詢了醫(yī)生， 原來數(shù)胎動是從30周才開始的， 現(xiàn)在只要寶寶有在動就可以了。

cindy510045

多謝分享，很實用哦，我現(xiàn)在14+，前段時間散步都不敢走，現(xiàn)在開始堅持每天早上步行去地鐵站了，晚餐后也盡量在花園走1.2圈

minerva_1210

14. 【孕中期 – 低血糖】
大檢結(jié)果顯示我血糖偏低， 醫(yī)生提醒要帶些吃的在身邊。 只是我們都沒有上心。 沒想到，我立馬嘗到了這種不上心的惡果。大年初三那天我們一家高高興興地去生態(tài)園逛，各種美麗的花，舒適溫暖的天氣，感覺好棒呀。 后來走進(jìn)了一個溫室大棚里面， 各種奇異的瓜果， 全部都是無土培植的， 可謂打開眼界。 不知不覺， 到了11點左右， 突然間， 覺得好餓呀。 便問姐姐， 媽媽， 姑姑，LG等等一行人，有沒有吃的， 竟然都沒有??！然后覺得好累呀， 也沒有坐的。 突然眼前一陣發(fā)亮， 開始暈過去了， 只覺得有人立馬把我搬離大棚， 去到空氣清新的地方了， 便逐漸清新了。 姑姑問到了路人要了一條巧克力， 吃了幾口， 坐了下來， 只覺一身冷汗， 連褲子都濕了。 心想， 寶寶千萬不能有事呀。 休息了一會， 就吃午飯去了。

以后再也不敢這樣大膽了， 早餐吃不多， 只顧逛了， 也沒曉得餓， 也沒帶吃的， 低血糖的孕婦實在傷不起呀。 幸好后面寶寶給了幾下有力的胎動， 不然真的不知道怎么辦了。

寶寶， 謝謝你啊， 也對不起哦， 媽媽知道照顧好自己才能照顧好你的。你在媽媽肚子里面要健健康康的， 媽媽以后再也不敢了。

minerva_1210

回復(fù) cindy510045 的帖子

是啊， 一定要運動， 這樣寶寶才能長得好的， 但是也要量力而行， 不要太累了。

minerva_1210

15. 【孕中期 – 睡眠不好， 血虛】
最近幾日晚上總是睡不好， 半夜醒了， 也好難才入睡， 睡得也淺。感覺真痛苦。
第一反應(yīng)就是， 血虛了， 以前這種情況只會在YJ 干凈后才出現(xiàn)， 這時只要睡前喝上一小碗濃濃的紅棗桂圓黑豆黃芪水， 這個癥狀會立馬消失， 香香甜甜的睡眠立馬回來了。
但是， 鑒于現(xiàn)在特殊的狀況（wk21+）， 這個濃濃的紅棗桂圓黑豆黃芪水是不敢喝的， 怕太熱會胎動不安。
想起了最近入的花膠， 花膠的滋陰效果可是杠杠的，孕婦大部分都屬于陰虛體質(zhì)。 于是便用電燉鍋燉了一鍋不太濃的花膠湯， 當(dāng)晚終于香香甜甜的睡眠又回來了。 這里分享下給有同樣問題的姐妹試試。

材料， 花膠 30g  黨參 2根  小紅棗 8~10顆  豬肉 薄片10片左右  水  4碗

用嬰兒電燉鍋燉了大概3小時，湯水清甜而不膩， 好喝極了。 晚上下班回來大概 6~7點左右喝了2碗，吃了花膠。LG喝了2碗, 他也睡好了。

沐劍屏

   

minerva_1210 發(fā)表于 2015-2-27 16:41
14. 【孕中期 – 睡眠不好， 血虛】
最近幾日晚上總是睡不好， 半夜醒了， 也好難才入睡， 睡得也淺。感覺 ...

親愛的 更新的很不錯哦 繼續(xù)加油哦

minerva_1210

18. 【孕中期 – 采購】

這周末逛超市的時候看見紙尿褲在搞特價， 終于忍不住手開始了準(zhǔn)媽媽的采購之路了。 想想寶寶還有三個多月就出來跟我們見面， 現(xiàn)在有時間有精力的時候先備著些吧。 不然全堆在后面一起來的話未免有些著急。 曬曬這周末的收獲。

1.        好奇銀裝（66+12 NB）  （不知道什么紙尿褲好， 打算多買幾種試試， 所以雖然倒閉前特價， 還是忍住手只買一包）
2.        開麗待產(chǎn)包 精華型 ￥139（送一個電燉鍋， 和一盒溢乳墊， 比醫(yī)院小賣部的劃算，就先備著了）
3.        外買一包護(hù)理墊 （貝親）（怕待產(chǎn)包里面的2片不夠用，對于我這個YJ也會弄臟床單的人。 ）
4.        開麗肚臍貼 （防水）10pcs （據(jù)說說肚臍痂會10天左右就掉得， 所以先備一包， 不夠再說）

接下來打算有時間就買裹腹帶， 備些生化湯等等， 后面慢慢來， 還有三個多月呢。

沐劍屏

   

minerva_1210 發(fā)表于 2015-3-23 10:04
20. 【孕中期 – 四維+心臟彩超+糖耐2】
襯著喝完糖水的空檔， 聽了一下胎心， 寶寶動得歡了， 醫(yī)生按住了 ...

媽咪的分享真棒呢！孕后期肚子會越來越大，媽咪要照顧好自己哦~期待媽咪的繼續(xù)分享喲

minerva_1210

21. 【孕中期 – 睡眠】
24+， 不知不覺已經(jīng)是最舒服的孕中期的最后一個月了， 過了這個月就正式步入孕晚期了。 最近已經(jīng)開始覺得氣喘和睡眠的時候腰累了。 做靠右靠， 好難才找到一個舒服的睡眠位置。 半夜也總是要醒一下。 也已經(jīng)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象了， 總共抽了2次筋， 打算除了喝牛奶和酸奶外， 每天額外再添加一些鈣片。
努力找找有沒有什么可以輔助的方法吧。還有三個月多。
寶貝要健康， 我們都加油喲。

minerva_1210

22. 【孕中期 – 關(guān)注順產(chǎn)】
24+， 我是比較崇尚自然的人， 所以都比較希望順產(chǎn)的。 最近一直都在關(guān)注這方面的信息。
現(xiàn)在每天堅持早中晚都分別散步半個小時。
最近看《懷孕圣經(jīng)》， 說做些盆底肌練習(xí)有助于順產(chǎn)。 打算開始練了， 分享給麻麻們，

具體練習(xí)方法，
就象自我控制排尿一樣，逐漸收緊PC肌，堅持收緊5秒鐘，然后，放松PC肌5秒種，這樣就完成了一個練習(xí)。練習(xí)時，從10個開始，逐漸增加到50個，這就叫做一個回合。建議每天練習(xí)2-3個回合，即100-150個收緊——放松動作。
開始時堅持時間短可在呼氣是收緊吸氣放松

PC肌練習(xí)什么時候都可以做，因為那只是收緊——放松別人看不見的肌肉，可以站著、坐著、躺著都可以練習(xí)，并且別人根本無法覺察。

minerva_1210

23. 【孕中期 –囤貨ing】

24+， 襯著孕中期的空檔， 繼續(xù)做各種囤貨了， 最近入手了

1.        WELEDA 的 護(hù)臂霜 （個人感覺這個德國的有機(jī)牌子很好呢， 加上有同事剛好去那邊出差就帶了）
2.        Panaten 的爽身粉 （備著的， 也不曉得能不能用上）
3.        Moony 的尿不濕  （NB）
4.        花王的尿不濕 (NB)  （不曉得小寶貝用哪個好， 在特價的時候， 各種口碑好的牌子都囤些， 到時再決定大量入手哪個牌子的。）

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24. 【孕中期 –孕婦裝】

24+， 肚子已經(jīng)無以復(fù)加地明顯了。 孕婦裝必須上場了。
懷孕以來真的沒買什么衣服， 一是覺得一次性投資， 穿1~2月就不穿了，實在沒必要；二是真的不想花時間在挑衣服買衣服上了， 更加希望好好休息。
所以都是找之前比較寬松的衣服穿穿。 姐姐也貢獻(xiàn)了不少庫存

于是， 雖然沒有特別的美美的挺著個肚子， 不過還是干凈整潔舒適的的， 上班逛街湊合吧。
明白了養(yǎng)胎其實就是養(yǎng)心， 心情平靜， 好好休息比花時間在選衣服， 想穿什么上要來得重要， 一切就舒坦自然了。

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25. 【孕中期 –數(shù)胎動】
24+， 事實上， 醫(yī)生說從28周才開始數(shù)胎動的， 不過我已經(jīng)迫不及待了。 在APP store 里面下載了APP來計算寶寶的胎動， 琢磨一下寶寶的生活習(xí)慣了。
天氣暖和的時候， 每晚睡覺的時候， 放歌聽的時候， 吃東西的時候， 寶寶是動得最歡樂的。 寶寶越長越大， 胎動也越來越有力了。 有時候午睡剛睡下時， 寶寶在踢的時候， 我用手摸TA 幾下， TA就再踢幾下來回應(yīng)，動得更加歡樂了。 這種互動還真的很好玩。做媽媽的感覺越來越強(qiáng)烈了。  
寶寶最喜歡就是打拳，有時候溫柔些， 有時候猛烈些， 現(xiàn)在TA 又在打拳呢。 四維的時候， 還真是看到TA 握著小手， 準(zhǔn)備打拳的姿勢。 有時候還喜歡往我膀胱猛烈一踢，哎呦， 寶寶， 不要踢媽媽膀胱呢。。。有時候還會想我們小時候手腳并用地?fù)蚊薇荒菢訐沃业亩瞧ぁ?有點被人撓癢的感覺呢， 嘻嘻。。
寶寶要健健康康的成長喲。

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26. 【孕中期 –流鼻血和牙齦出血】
wk25， 孕激素加上血流量的增大， 鼻子特別容易流鼻血， 前幾天天氣相對干燥些就有輕微流鼻血了的癥狀了。前天晚上半夜的時候LG 的手竟然這么巧的正正撞到我的鼻子上了， 估計鼻粘膜損傷了，流了好一會鼻血才停， 昨天晚上半夜起來的時候喝了幾口溫水后， 又流了些。 估計鼻粘膜還沒好呢， 加上吃了些鹵水牛肉， 午餐吃了些雞扒， 估計有點上火了。 牙肉還有點痛，早上刷牙牙齦出血了， 這幾日晚上還睡不踏實。 可能是春天時節(jié)肝火有些旺了。
這種情形只能多喝水， 少扣鼻子， 少吃上火的東西。 晚上試試溫水泡完腳后按摩下腳背平平肝火吧。其他猛烈的按摩是不敢嘗試的了。 早上出門時， LG還沖了杯鹽水給我喝。  希望今晚情況會好些。
明天周五休假了， 這周的精神狀態(tài)實在不佳， 好好休息吧。

minerva_1210

27. 【孕中期 –照相】
Wk25， 懷孕以來就不怎么喜歡照相了， 一是迷信 （嘻嘻）， 據(jù)說大肚婆少照相， 二是實在不想照， 不想就是不想。 不過還是照過幾次的。 今天又照了，以前的老板今天是last day了， 后面就要去馬來西亞發(fā)展了。 所以大家合個照留個念。
真是不照不知道， 一照嚇一跳， 我一向照片里都屬于嬌小玲瓏型的。 乍眼看去，我竟然是最大份的那個??！跟舊老板不相上下， 可要知道， 他的身形是有點中年發(fā)福的那種。 看來身上所長的十幾斤不是蓋的耶。 幸好目前都只是長在肚子上， 手腳還沒有虛胖， 嘻嘻。
今晚歡送老板的西餐廳聚會也不去了， 大家都會穿得美美的聚會。還有點想去呢， 不過， 我還是乖乖地回家安胎吧。