豚豚丫

一：媽媽貧血可以喝龍眼大棗粥，補(bǔ)氣益血，養(yǎng)心健脾。用于心脾兩虛型貧血，癥見(jiàn)心悸失眠者。
二：含鐵豐富的食物，比喻說(shuō)服用德國(guó)鐵元產(chǎn)品，動(dòng)物肝臟、腎臟、心臟、肚等都是含鐵豐富的食物；含有豐富的鐵質(zhì)的還有紫菜、黃豆、菠菜、番茄、芹菜、油菜、棗、菠蘿等。
三：功效：補(bǔ)氣益血。用于心脾兩虛型貧血，癥見(jiàn)心悸。
四：維生素C，維生素C對(duì)促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收和利用有幫助，為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，就要食入含維生素C豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果，特別是綠色蔬菜和酸性較高的蔬菜。
五：歸脾粥，補(bǔ)益心脾，益氣安神，用于心脾兩虛型貧血，癥見(jiàn)面色蒼白，夜臥不寧者。
六：含銅豐富的食物，銅可以促進(jìn)鐵的吸收利用，也是人體必需的微量元素之一，還可以參與人體的血紅的合成有良好的造血作用。
七：維生素B族，是紅細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育必需的物質(zhì)。

路易十二

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jane9ai

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二：含鐵豐富 ...

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柳寶寶她媽

謝謝樓主！學(xué)習(xí)到知識(shí)了

不再憂郁浩

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