小孩春季感冒如何預(yù)防?
說(shuō)道感冒,肯定要先說(shuō)說(shuō)如何預(yù)防感冒。
預(yù)防工作做到位了,就根本不愁感冒問(wèn)題啦!
麻油の七嘴八舌:
@isabel88 說(shuō):
1、合理喂養(yǎng),防止?fàn)I養(yǎng)不良性疾病。保證寶寶充足的睡眠,適當(dāng)安排戶外活動(dòng),以增進(jìn)食欲,提高消化能力。
2、平時(shí)穿衣服要適宜,不能憑成人的主觀愿望來(lái)處理小兒的衣著,如自己怕冷,給小兒也穿的特別多,自己怕熱,就給他們穿的很少,那是非常不合適的。白天午睡,應(yīng)該脫去厚衣服,如仍穿原來(lái)的衣服,起床后容易受涼。夜間及時(shí)蓋被,嬰兒要及時(shí)更換尿布,長(zhǎng)期睡在濕尿布上,突然打開(kāi)被子涼風(fēng)吹在濕皮膚上,易受涼感冒。
3、注意環(huán)境衛(wèi)生。
4、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
5、避免接觸感冒病人,要盡量避免帶孩子到擁擠的公共場(chǎng)所,如電影院、大商場(chǎng)等,更不要到病人家串門(mén)。
6、注意個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成刷牙、漱口和飯前、便后自覺(jué)洗手的習(xí)慣不要共享洗漱用具和餐具。
@唐伯虎抽支煙 說(shuō):
1、無(wú)論是哪一型的感冒,均有一定的傳染性。在流行季節(jié),體質(zhì)較弱的孩子須盡早預(yù)防,如:每天飲板藍(lán)根沖劑、接種流感疫苗或飲用有效的食療方等。
2、經(jīng)?;几忻暗膬和瑧?yīng)堅(jiān)持按摩迎香穴,并堅(jiān)持體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
3、盡量少帶孩子去公共場(chǎng)所等人流密集處,感冒高發(fā)季節(jié)戴口罩,減少傳染流感的機(jī)會(huì)。
4、定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),講究個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、口、鼻。
5、室內(nèi)用食醋熏蒸,每立方米空間用醋10毫升,加水40毫升,加熱熏蒸兩小時(shí)。
6、平時(shí)指導(dǎo)孩子不挑食、不偏食,多吃富含鋅和維生素C的食物,提高機(jī)體。
@chenqing_02說(shuō):
要多穿衣服,春天天氣變化快很容易生病的。不是有春捂秋凍的說(shuō)法嗎。
@jieguanchen88 說(shuō):
預(yù)防感冒的小兒推拿方法是:
頭部穴位:
1、將雙掌對(duì)合,來(lái)回快速搓摩,使之發(fā)熱,然后迅速推擦小兒面頰,注意用力應(yīng)輕快柔和。2、用食指揉迎香穴、鼻通、印堂穴。
胸腹穴位:
1、推擦肺俞和膻中;2、摩腹;3、捏脊。
手部穴位:
1、揉外勞宮;2、推三關(guān);3、揉板門(mén);4、補(bǔ)脾;5、清大腸。
上述穴位能宣肺利竅,固表通陽(yáng),預(yù)防感冒和支氣管炎。
家長(zhǎng)注意事項(xiàng):
1、在推拿操作中,要保持室內(nèi)溫度,不可讓小兒受涼。
2、推拿按摩要持之以恒,每天1-2 次,10-15天為1療程。
3、小兒推拿不要在飯后立即進(jìn)行,一般定在飯前或飯后一小時(shí)后。
小柔來(lái)科普
(1)戶外運(yùn)動(dòng)、適量運(yùn)動(dòng)很重要!
生命在于運(yùn)動(dòng),所以無(wú)論是對(duì)大人還是小寶來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)都非常必要且重要。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體新陳代謝,可以讓機(jī)體變得更健康,更強(qiáng)韌。所以,不要老怪天氣不好就整天把孩子關(guān)在房間里,家長(zhǎng)應(yīng)該多帶孩子外出走動(dòng)、運(yùn)動(dòng)。
(2)成為家里的“天氣女郎”,適時(shí)為小寶增減衣物。
冬日里,很多爸爸媽媽把孩子里三層外三層,裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的,廣州的春季這種行為很有可能導(dǎo)致孩子生病。因?yàn)樾氃叫≡饺菀壮龊?,衣服穿多了,一旦出汗貼身衣物濕了,不能及時(shí)更換,外面的衣服太厚,無(wú)法散熱透氣,最容易引起感冒。所以,家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注天氣變化,適時(shí)給寶寶增減衣物。
(3)盡量減少去人多密集的地方。
小寶的抵抗力一般比較差,冬末春初是流感高發(fā)季節(jié),所以盡量別帶寶寶去人多密集的地方,要懂得保護(hù)小寶,避開(kāi)人群。
(4)飲食調(diào)理也需注意。
由于小寶的腸胃功能還不能與成人相比,所以飲食應(yīng)該以清淡為主,要忌甜食,冷飲等等。
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