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1、風寒感冒:
風寒感冒一般起病較急,初始癥狀為鼻塞、打噴嚏、咽部腫痛、吞咽時有疼痛感、聲音嘶啞、扁桃體紅腫、頭痛、乏力倦怠等,如果沒有其他并發(fā)癥的話一般5 ~ 7 天自愈。寶寶感冒發(fā)燒期間的飲食原則是:多進食清淡、流食或半流食、提高免疫力的食物,適當飲水。
推薦食物:白粥、面條。這類主食清淡少油,為半流食狀,寶寶易于接受,還可以提供能量。
綠豆湯,綠豆屬涼性,有清熱解毒、消暑的作用
2、風熱感冒:
風熱咳嗽的主要臨床表現(xiàn)為惡風發(fā)熱、咳嗽,咳痰黃稠、不易咳出,咽喉疼痛,鼻流濁涕等;嚴重時還會氣喘鼻扇,煩躁不安等。寶寶風熱咳嗽時應吃一些清肺解熱、化痰止咳的食物。
推薦食物:蜂蜜梨水。梨含有豐富的維生素C、蘋果酸、鈣、鐵、鉀等營養(yǎng)成分,具有生津止渴、潤肺清熱、止咳化痰等功效,對寶寶風熱咳嗽具有輔助緩解作用。
3、風寒咳嗽:
一般來說,如果寶寶是刺激性干咳,痰液清淡,不發(fā)熱,沒有呼吸急促和其他伴隨癥狀,則可推斷為冷空氣刺激性咳嗽。冷空氣是單純物理因素,刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。此病癥好發(fā)于戶外活動少的寶寶,突然外出吸入冷空氣,嬌嫩的呼吸道黏膜就會出現(xiàn)充血、水腫、滲出等類似炎癥的反應,因而誘發(fā)咳嗽反射。
推薦食物:冰糖燉梨。梨具有生津止渴、潤肺清熱、止咳化痰等功效。
需注意,不宜吃的食物,如綠豆、螃蟹、田螺、柿子、柚子、香蕉、甘蔗、西瓜、茄子、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
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