小金牛~

       終于出月子啦，這幾天回到家忙著幫寶寶辦理出生證，上戶口，打預(yù)防針，辦保險(xiǎn)等等，終于有時(shí)間開貼分享。
       關(guān)于懷孕生產(chǎn)的經(jīng)歷，有媽媽感興趣的也可以移步到我的這個(gè)帖子里去看 (生產(chǎn)記和住院記更新在76-77樓）猴年不擠大醫(yī)院，我來說說荔灣區(qū)婦幼保健院的經(jīng)歷

       有朋友問我月子中心坐月子的感受，問我月子中心值不值，我的答案是這錢花的值得，因?yàn)閷殞氄疹櫟暮芙】?，自己的身體、身材、精神狀態(tài)也恢復(fù)的很好，也避免了一些可能產(chǎn)生的家庭矛盾，但同時(shí)也深刻感受到純母乳喂養(yǎng)的辛苦和作為媽媽的責(zé)任是任何人無法代替的，因此看到現(xiàn)在有些廣告把住進(jìn)月子中心的感受描述得皇后般輕松享受，作為新手媽媽的感受現(xiàn)在看來是言過其實(shí)的。

       媽網(wǎng)上面有好多媽媽都分享了自己找月子會(huì)所的經(jīng)歷，也有不少詳細(xì)分享的攻略帖，有些媽媽甚至走訪對(duì)比了10幾家，真心佩服佩服。我的決定做的比較簡(jiǎn)單，看重的條件是區(qū)域+預(yù)算+專業(yè)度+口碑，基本就可以鎖定幾家進(jìn)行對(duì)比和篩選。

       區(qū)域：我們家雖然住在荔灣區(qū)，但真心覺得離荔灣區(qū)近的幾家都不符合我們的要求，因?yàn)槔瞎亲杂陕殬I(yè)者，同時(shí)考慮到公公婆婆不時(shí)要來探訪，坐地鐵能到最好，就把區(qū)域延伸到天河?，F(xiàn)在看來這點(diǎn)其實(shí)很重要，媽媽在月子里是不能外出的，但要考慮到家人來陪住的便利性。

       預(yù)算：現(xiàn)在請(qǐng)?jiān)律?月子里的吃穿用度隨便都不下于2萬，了解過現(xiàn)在廣州市場(chǎng)上除了新開業(yè)的做大優(yōu)惠促銷能低到2萬出頭外，市郊的基本3萬-4萬左右，市區(qū)的4-6萬為主。

      專業(yè)度+口碑：寶寶護(hù)理+產(chǎn)康項(xiàng)目+月子餐。其實(shí)一胎新手媽媽，因?yàn)闆]有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，往往覺得項(xiàng)目數(shù)量越多越好，吃的補(bǔ)品種類越豐富越好，這錢就花的越值，我當(dāng)初也是這樣的想法。但真正經(jīng)歷過月子，才能感受到真正的專業(yè)是體現(xiàn)在每一項(xiàng)服務(wù)的細(xì)節(jié)、經(jīng)驗(yàn)、功效上，僅靠項(xiàng)目數(shù)量這些表面上是無法體現(xiàn)的。但是坐月子這件事一輩子可能只有一次，你沒有辦法多家進(jìn)行真正的實(shí)際體驗(yàn)和比較的，所以建議媽媽們可以多搜索下自己感興趣的會(huì)所口碑貼，媽媽網(wǎng)上不少媽媽在分享，我最終定的這家也是因?yàn)樵诰W(wǎng)上看的口碑貼最多，細(xì)節(jié)描述最多，同時(shí)實(shí)地考察的時(shí)候覺得他們的銷售人員及團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)出來的素質(zhì)很高，會(huì)所的風(fēng)格設(shè)計(jì)，環(huán)境布置也是我個(gè)人喜歡的。

      陸陸續(xù)續(xù)更新了好多，學(xué)習(xí)建個(gè)電梯，方便大家看，也可以點(diǎn)擊只看該作者直接看我發(fā)表的所有樓層噢~
      1、入住環(huán)境（2樓）
      2、寶寶護(hù)理（14樓）
      3、媽媽護(hù)理（18樓）
      4、月子餐（早餐+午餐/晚餐）（26樓）
      5、月子餐（下午茶）（27樓）
      6、月子餐（夜宵+廚房）（28樓）
      7、增值服務(wù)（35樓）

小金牛~

因?yàn)槌鲈汉笤诩掖暨^一天，強(qiáng)烈感受到了手忙腳亂，雞飛狗跳，婆媳矛盾，當(dāng)天晚上還經(jīng)歷了發(fā)燒，當(dāng)時(shí)心里直委屈的嘩啦啦掉眼淚，自己能感覺到再這樣下去貌似產(chǎn)后抑郁癥都要來了，第二天早上帶完寶寶去醫(yī)院復(fù)查完黃疸就迫不及待直奔月子中心?。?！

會(huì)所的客戶經(jīng)理提前1個(gè)月就已經(jīng)和我聯(lián)系，包括了解產(chǎn)檢情況，入住需要準(zhǔn)備的東西，產(chǎn)后住院期間的營(yíng)養(yǎng)建議等，自己只要準(zhǔn)備多幾套寶寶衣服（因?yàn)閷殞毥?jīng)常吐奶，一天換3-5次衣服很正常）就可以拎包入住啦。

剛進(jìn)到會(huì)所房間的那一刻感受很溫暖， 干凈明亮的環(huán)境，護(hù)士親切地抱過手里的寶寶放在小床上安撫并換尿片，準(zhǔn)備齊全的媽媽和寶寶用品（都是目前很好的母嬰用品牌子，如全棉時(shí)代系列），生活管家笑容親切地講解入住后的注意事項(xiàng)和28天里面的項(xiàng)目時(shí)間安排，最窩心的小細(xì)節(jié)是桌子上還擺放著我和寶爸的合照、寶寶的照片（我猜應(yīng)該是會(huì)所銷售看到了我朋友圈的照片保存下來洗出來的），總之當(dāng)時(shí)的心理感受就是接下來的月子生活能在這里好好被照顧，跟家里那種焦慮不安是天差地別！

入住房間：我定的是一房一廳，因?yàn)閶寢尰疽谝粋€(gè)房間里呆28天，雖然自己不能外出，但我覺得空間真的很重要，如果房間太小，層高低，布局不好等等都有可能會(huì)影響產(chǎn)婦的情緒，所以慶幸自己當(dāng)時(shí)趕上了他們家的免費(fèi)升級(jí)房型活動(dòng)，而且床正對(duì)著外面的游泳池，早上有陽光的時(shí)候可以推寶寶去窗邊曬太陽，晚上的夜景也非常漂亮。建議媽媽們選擇月子會(huì)所的時(shí)候有條件的話盡量選擇空間大的，視野好的，心情也會(huì)舒暢好多。

房間設(shè)備：空氣凈化器、溫奶器、奶瓶和寶寶衣物烘干消毒器、客服呼叫器、ipad視頻監(jiān)控、冰箱、微波爐、電磁爐、電視、洗衣烘干一體機(jī)、洗浴用品等等都有，且都是比較好用的品牌。我回家之后基本也是參照他們的用品去購(gòu)買自己需要的?？傊环皱X一分貨吧，注重品質(zhì)的月子會(huì)所在用品上面肯定也是愿意投入的！

房間保潔：我是非常喜歡干凈的人，這里一個(gè)星期酒店的阿姨會(huì)來更換兩次床品和沐浴用品，如果有特殊，比如不到清潔時(shí)間也弄臟的話可以馬上提出更換的要求。 比如。。放寶寶在床上玩，結(jié)果自己在床上換尿布的時(shí)候拉粑粑了..
會(huì)所的阿姨也會(huì)每天來房間擦下桌臺(tái)，更換垃圾袋這些，更換熱水器的水等，有時(shí)媽媽去別的房間做項(xiàng)目的間隙.，也會(huì)安排房間進(jìn)行紫外線消毒和通風(fēng)，室內(nèi)溫度保持在26度左右很舒適。這里要贊下這里的保潔阿姨，看你方便無聊會(huì)和你交流下，做事態(tài)度也非常的細(xì)心，偶爾還會(huì)逗寶寶玩下，看的出是真心喜愛寶寶。

小金牛~

太晚了睡覺去，有時(shí)間繼續(xù)更新更重要的寶寶護(hù)理，媽媽護(hù)理和月子餐這部分

廁所里的貓

寶媽棒棒噠！期待繼續(xù)更新

樹上有只豬

樓主寫得好詳細(xì)，想知道是哪家月子中心

昕昕媽~

有條件住月子中心真好啊，關(guān)注，樓主繼續(xù)更新，想多了解寶寶和母嬰護(hù)理這塊

宸宸快樂

幫頂
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dingyoyo

期待更新，我也預(yù)訂了這里

鬧情緒的豬豬

寶媽快快更新，好喜歡看
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小金牛~

   

期待更新，我也預(yù)訂了這里

你是幾月噠？

小金牛~

   

幫頂！寫得很詳細(xì)~~ 寶媽真貼心！ 有閨蜜剛訂了weige的，是一對(duì)一的服務(wù)，跟寶媽這一家不一樣~ ~嘻嘻ixix~  ...

巍閣價(jià)格比這家高啊，雖然沒體驗(yàn)過，但是一對(duì)一的服務(wù)，媽媽和寶寶應(yīng)該會(huì)得到更細(xì)致全面的照顧

小金牛~

   

寶媽快快更新，好喜歡看

嗯嗯，有時(shí)間會(huì)抓緊更新噠

dingyoyo

回復(fù) 小金牛~ 的帖子

我是明年一月

小金牛~

   

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我是明年一月

噢噢，那還早呢??
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小金牛~

   

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樓主寫得好詳細(xì)，想知道是哪家月子中心

是蜜悅居月子會(huì)所，在珠江新城佛奧廣場(chǎng)6樓那里
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小金牛~

中秋快樂，可惜寶寶太小，不方便帶出門?！·~~~繼續(xù)更新

關(guān)于媽媽護(hù)理部分，我覺得會(huì)所的服務(wù)是醫(yī)院的加強(qiáng)版和細(xì)致版。
和寶寶有一本專門的體征記錄本一樣，媽媽也會(huì)有單獨(dú)的一本。里面會(huì)詳細(xì)記錄每天的護(hù)理內(nèi)容，情緒，傷口情況，乳房情況，產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目等等。

會(huì)陰護(hù)理：在醫(yī)院的3天，護(hù)士每天早上都會(huì)幫忙會(huì)陰傷口擦拭、抹洗和照燈等，進(jìn)會(huì)所的第一周也是傷口恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，每天早上都有護(hù)士進(jìn)來房間護(hù)理。相比起醫(yī)院，會(huì)所的護(hù)士當(dāng)然是非常溫柔和細(xì)心，輕輕觸碰傷口，基本不會(huì)有疼痛感，我是順產(chǎn)的，進(jìn)會(huì)所的時(shí)候已經(jīng)可以下床自理了，但還是能感覺到不舒服，但經(jīng)過一周的護(hù)理，傷口愈合的很快，護(hù)士也會(huì)告知傷口恢復(fù)情況。

惡露：進(jìn)會(huì)所的第二天剛好是會(huì)所的中醫(yī)師每周坐診咨詢的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)師和中醫(yī)師詳細(xì)了解我的身體狀況后，因?yàn)槲业难芡?，中醫(yī)師給我開了加強(qiáng)版的生化湯，雖然中藥的味道不可口，但是療效很好，喝完第二天就有排出殘留的血塊，在一周后惡露基本只剩下淡黃色的一點(diǎn)點(diǎn)，第三周的時(shí)候已經(jīng)完全沒有了。

暖宮驅(qū)寒和子宮修復(fù)：安排在會(huì)陰護(hù)理之后，第二周開始治療，是用專業(yè)儀器設(shè)備，看起來和醫(yī)院差不多，每次時(shí)間在30分鐘和45分鐘，我最喜歡做這2個(gè)項(xiàng)目，因?yàn)楹檬娣挚梢蚤]著眼睡一覺。暖宮是用紅外線（不知道有無說錯(cuò)，哈哈不太記得了）照射在腹部，子宮修復(fù)大概是用儀器在腹部進(jìn)行按摩。每周婦科醫(yī)生都會(huì)進(jìn)行查房，我的子宮情況恢復(fù)的很好，進(jìn)會(huì)所第三天醫(yī)生就建議我可以使用束腹帶了。

乳腺護(hù)理：這個(gè)項(xiàng)目估計(jì)是媽媽在斷奶前最重要的事情之一了。我在醫(yī)院的時(shí)候就因?yàn)樯硇阅[脹自己請(qǐng)了一位乳腺師上門給我開了奶，但是去會(huì)所的第一天我又腫痛了，告知會(huì)所的護(hù)士之后，當(dāng)天就立馬安排了會(huì)所里面的乳腺師加急給我先做通乳服務(wù)，因?yàn)檫@個(gè)不通的話媽媽會(huì)很辛苦，而且可能誘發(fā)乳腺炎。 護(hù)士和乳腺師每天都會(huì)進(jìn)房間查看乳腺情況，母乳量，給到建議，如按摩手法等。我的奶水一開始不夠，后來常讓寶寶吸，以及按時(shí)擠出來，奶量逐漸上漲。


乳腺炎：不過晚上睡覺定時(shí)擠奶有時(shí)候很困真的忍不住偷懶，我估計(jì)是我有個(gè)晚上因?yàn)橥頂D了1個(gè)多小時(shí)的原因堵住了，第二天早上就發(fā)燒了，一開始是38度多，乳腺師查看我的乳腺情況覺得還ok，沒有明顯的硬塊，建議先物理降溫試試看是否是受涼其他原因引起的。但是當(dāng)天晚上就一下燒到了40度，非常難受，于是老公陪我去旁邊的市婦幼掛急診，但前臺(tái)護(hù)士說因我在哺乳期，發(fā)燒一般是傷口原因和乳腺原因引起，如果我沒有感冒，傷口不疼那就是乳腺問題，即使吃藥打針也解決不了根本原因，退完還是又繼續(xù)燒，讓我回家擠空擠軟就沒事了。從醫(yī)院回來，護(hù)士先幫忙給我物理降溫，用酒精擦拭脖子等大動(dòng)脈地方，并定時(shí)檢測(cè)我體溫，后來我還是忍不住吃了退燒藥（醫(yī)生建議如果燒的太嚴(yán)重可以服用百服寧日片試試，不影響喂奶），吃完之后出了一身汗后還是又繼續(xù)燒起來，看來真的就是乳腺問題了。第二天馬上跟護(hù)士長(zhǎng)反饋，安排了一次通乳，當(dāng)天晚上燒就一點(diǎn)點(diǎn)慢慢退了。因?yàn)榕路磸?fù)發(fā)作，第三天我又掛號(hào)了市婦幼的乳腺科，醫(yī)生檢查說沒有問題。所以真的不能偷懶啊，還有如果發(fā)燒在39度以上就不建議喂母乳給寶寶喝了，如果39度以下，親喂寶寶還能幫助疏通乳腺。

中藥擦身、沐足、洗頭： 這些項(xiàng)目應(yīng)該是月子期間媽媽最愛的項(xiàng)目了，每一項(xiàng)都會(huì)讓身體舒服和干凈。這些項(xiàng)目都被安排在第二周之后，關(guān)于洗頭真的很難忍，不過我在出院的時(shí)候醫(yī)院護(hù)士已經(jīng)幫我洗過1次了，有些傳統(tǒng)還是要聽話要堅(jiān)持55555555，醫(yī)生建議如果要洗的話一定要用姜水，中藥等沖洗，最多一星期一次這樣的頻率。

推拿、睡眠調(diào)理、經(jīng)絡(luò)放松、美顏補(bǔ)水等：除了上面這些身體復(fù)原必備的理療項(xiàng)目外，這些項(xiàng)目屬于純享受了，會(huì)所的產(chǎn)康護(hù)理人員手法挺專業(yè)的，每次這些項(xiàng)目大概都是1個(gè)小時(shí)，我每次都能呼呼睡個(gè)大覺。

流光暮城

寫的好詳細(xì)，佩服。。。。月子餐吃的怎么樣？

小金牛~

   

寫的好詳細(xì)，佩服。。。。月子餐吃的怎么樣？

謝謝~~哈哈有空就寫寫，一寫就啰啰嗦嗦了。。月子餐好多圖片，后面有空繼續(xù)更新