棒棒媽

寶寶補鈣問題一直是各位家長們一直所關(guān)心，也是一直所困擾的常見問題。寶寶什么時候開始補鈣；什么時候是說明寶寶缺鈣了 ；應(yīng)該怎么補；補什么；補鈣同時還應(yīng)注意什么；特殊的寶寶、特殊的時期補鈣還應(yīng)該怎么補。。。。。。這些問題歡迎大家一起來共討哦！

棒棒媽

首先應(yīng)該知道寶寶各個時期需要的鈣量哦～



不同月齡段的寶寶鈣的需求量也不同，如：

0-6個月的寶寶每天需要鈣量300mg

6-12個月的寶寶每天需要鈣量400mg

1-3歲的寶寶每天需要鈣量600mg

4-10歲的小兒每天需要鈣量800mg

隨著寶寶越來越大，對鈣的需求量也會越來越大，鈣是促進骨骼和牙齒的發(fā)育。

棒棒媽

怎樣才能確定寶寶是否缺鈣:
缺鈣的癥狀有夜驚、煩躁、多汗，出牙延遲，嚴重時可有運動發(fā)育落后，缺鈣的體征有顱骨軟化、方顱、肋外翻、肋骨串珠、雞胸、漏斗胸、手腳鐲、X型腿、O型腿等。但這些需要專業(yè)醫(yī)生來判斷，并且診斷要根據(jù)孩子的癥狀、體征、輔助檢查來綜合判斷。

棒棒媽

母乳喂養(yǎng)的寶寶如何補鈣？
母乳每100毫升含鈣只有34毫克(牛乳含鈣高達125毫克)，但母乳中鈣和磷的比例為2:1，最適于鈣的吸收。當(dāng)寶寶每天的魚肝油需要量得到滿足時，1歲內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶每天可從母乳中得到225～250毫克的鈣元素，所以對6個月內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶，并不強調(diào)額外補鈣；而6個月～1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只要稍微額外補充一些鈣就夠了。

棒棒媽

混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶如何補鈣？

    對于混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶，鈣劑的補充量主要根據(jù)下面兩種情況來決定：一要寶寶喝的是什么種類的奶，二是寶寶每天喝入的奶量和所吃食物的種類。

如果寶寶喝的是配方奶，而且每天攝入的量足夠，一般不需要額外補充鈣劑；如果寶寶喝的是鮮牛奶，盡管含鈣量高，由于牛乳中鈣和磷的比例不合適，但仍要額外補充鈣。

一般來說，寶寶全天從食物中獲取多少鈣量，應(yīng)該根據(jù)食物的種類來決定。6個月以下混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶，每天應(yīng)額外補充150毫克左右鈣，6個月以上的每天應(yīng)額外補充200毫克鈣，一般這些都可以從配方奶、鮮奶及其他食物中得到足夠的獲取。

可以通過配方奶上的說明書來計算寶寶每天的鈣獲取量

棒棒媽

斷奶后的寶寶如何補鈣？

斷奶后的寶寶因飲奶量大大減少，可是生長發(fā)育需要的鈣量卻在增加，如果飲食中所含的鈣量不能滿足每日需要，就需要額外補充鈣劑。

棒棒媽

一直在補鈣，為什么還缺鈣？

存在吸收率的問題，這期間可以補充益生菌，幫助營養(yǎng)素的吸收，另外在補鈣的同時避免植酸，草率的攝入，而影響鈣的吸收。
補鈣的同時，維生素D的缺乏引起，寶寶每天需要維生素D400國際單位，過量會引起中毒，魚肝油中的維生素D每天100-300國際單位就可以，其余的從配方奶，母乳，輔食中獲取。日常帶寶寶多曬曬太陽，形成維生素D，促進鈣的吸收和利用。

棒棒媽

鈣的食物來源：
乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。
豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海產(chǎn)品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、豬肉松等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、蓮子等。

空閑媽媽

多曬太陽

云中飛揚

學(xué)習(xí)了。謝謝LZ

lht

我B都每日吃維D了，仲是缺，家下開始枕禿了，真是煩！

豬寶咪

學(xué)習(xí)了,謝謝樓主

棒棒媽

建議11樓的MM，在醫(yī)生的指導(dǎo)下 換種鈣劑試試，選擇易于吸收的鈣劑是關(guān)鍵～特別是現(xiàn)在冬天，寶寶們曬太陽的時間大大減少了，建議給寶寶選擇一款本來就含有維生素D的鈣劑很不錯哦，我家就是在吃紐利茲的那款，一直補得很好！

[ 本帖最后由 棒棒媽 于 2008-11-29 16:14 編輯 ]

風(fēng)信子XU

   

原帖由 棒棒媽 于 29-11-2008 14:13 發(fā)表
建議9樓的MM，在醫(yī)生的指導(dǎo)下 換種鈣劑試試，選擇易于吸收的鈣劑是關(guān)鍵～特別是現(xiàn)在冬天，寶寶們曬太陽的時間大大減少了，建議給寶寶選擇一款本來就含有維生素D的鈣劑很不錯哦，我家就是在吃紐利茲的那款，一直補得很 ...

請問在藥房有得賣嗎，我的BB2歲多啦，還沒吃這些呢，也沒去體檢

棒棒媽

一般的大商場都有的買的 在網(wǎng)絡(luò)上也賣的很多的哦 我就是網(wǎng)上買的～

棒棒媽

怎樣使寶寶的牙齒長得更好
乳牙一般在出生后6～8個月開始萌出，2歲半出齊，共20顆。要使孩子牙齒長得好，應(yīng)從以下幾方面做起。
　　一、營養(yǎng)牙齒的生長與維生素D、鈣和磷息息相關(guān)。因此，嬰幼兒時期每天應(yīng)補充維生素D和鈣。此外，每天到戶外曬太陽也有助于牙齒的發(fā)育。
二、保持口腔衛(wèi)生要做到一早、二幫、三教育。早：從嬰兒期開始做好口腔的護理工作，每次喂奶后再喂少量開水用以清潔口腔。幫：2歲以后的孩子牙齒基本長齊了，這時應(yīng)在父母幫助下開始刷牙了。刷牙應(yīng)使用兒童牙刷和牙膏。教育：告訴孩子保護牙齒的重要性，養(yǎng)成自覺刷牙的良好習(xí)慣。
　　三、預(yù)防牙齒和牙頜畸形嬰兒經(jīng)常吸吮手指會使前門牙外突。如用奶瓶喂奶姿勢不正確，也會直接影響孩子的牙齒發(fā)育。正確的喂奶姿勢應(yīng)該是，讓孩子半坐式地躺在母親懷里，由母親拿著奶瓶喂孩子吃。

棒棒媽

問:我xxx寶六個半月了還沒出牙，不知道算不算正常？還有晚上出好多汗，是不是缺鈣的癥狀啊？
4到10個月出牙就行。
出汗的問題除了缺鈣的因素之外還要看看環(huán)境溫度（室溫21度為宜），寶寶被子厚度等。

棒棒媽

我兒子 已年28個月了，有時說腿疼，不知是否是鈣不足，怎樣去補？
您好，是否鈣不足是需要去醫(yī)院進行化驗的.
對于2歲多的孩子補鈣: 這個年齡對鈣的攝取量每天增至600毫克。可他們的飲食是從以奶類為主，逐漸過度到以谷類為主的。調(diào)查顯示，我國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量。因此，每天還應(yīng)為寶貝補鈣150-300毫克，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。
多曬太陽是補鈣的重要途徑。這種補充途徑最安全，不會發(fā)生VD中毒。

小吉公主

我BB快7個月了，保健也是說缺鈣，請教Lz你BB吃紐利茲牌子的哪一種，我也想買，謝！

小周媽

我家寶寶一直吃起魚肝油和乳鈣的，去查了微量元素什么也不缺