五月牛牛

我的腳也腫了，原來穿七碼的鞋，現(xiàn)在要買9碼了，好夸張！我晚上睡覺也有墊高腳來睡，早上腳就沒腫，到了晚上下班回到家，腳就腫的象個(gè)豬蹄了。

看來我要讓我媽煲點(diǎn)冬瓜湯和玉米須來消消腫咯~

jasminelove

我的手指也腫了,33周+, 握拳覺得痛漲,不知是不是正常

annyzhu0206

我現(xiàn)在也是晚期了，小腿也是有一點(diǎn)腫，但不是很歷害的那種，其它都沒問題。

藍(lán)飄雨

我的腳也腫了，大了2個(gè)碼

旖旎兒

我的早就開始腫了, 好像是6個(gè)月的時(shí)候開始的. 一開始是腫腫消消, 消消腫腫.  到了孕晚期, 就是從很腫到一點(diǎn)腫, 再?gòu)囊稽c(diǎn)腫到很腫. 呵呵~~

我每天晚上都?jí)|個(gè)疊起來的被子在腳地下的. 早上起來會(huì)好一點(diǎn), 但, 一天下來后, 又腫了. 很多鞋子都穿不了了,因?yàn)槟_太肥了.

個(gè)人經(jīng)驗(yàn), 頭一天晚上吃了西瓜的話, 第二天就馬上不怎么腫了. 嘻嘻~~ (我也在一本關(guān)于懷孕的書里看到說: 孕晚期適宜多吃西瓜, 因?yàn)槔锩婧卸喾N孕婦需要的東西, 而且還利尿消腫.)

大孖細(xì)孖

已經(jīng)像豬蹄了

晴空一鶴

38周＋開始腫，媽媽煮赤小豆煲鯽魚湯給我，好像好了點(diǎn)

winerl

   

原帖由 淇寶寶 于 2009-3-25 11:25 發(fā)表
就是玉米跟玉米須一起煲吖！不曬再放糖啦！幾好喝的！我以前生囡時(shí)就是仲的厲害。后來個(gè)醫(yī)生見我太可憐了話我知架。喝完真的好有效。依家懷二寶我也經(jīng)常煲來喝，好怕水腫，太可怕了太辛苦了。辛苦是自己知，無人能體 ...

我也有少少腫了，手指關(guān)節(jié)也有一點(diǎn)痛，煲一些試試先～呵呵

cocat

我什么辦法都試過了，結(jié)論是沒辦法！我34W就開始腫了，中間也有消過兩次吧，這次沒辦法消了，腫得象個(gè)豬頭餅一樣，據(jù)說只有等生了才能消腫了。跟蹤著血壓和尿蛋白沒問題就行啦。

dion_2009

我現(xiàn)在腳又腫又痛，飲左冬瓜赤小豆湯，作用也不大，好郁悶啊

Wing-wen

我日日食玉米冬瓜，醫(yī)生又叫我食潤(rùn)康，7個(gè)多月了，手腳一點(diǎn)都無腫

pxc2012

孕期水腫是一種較普遍的生理性現(xiàn)象。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在孕期都會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，妊娠后期，手、腳等會(huì)出現(xiàn)水腫，輕者限于小腿，先是足裸部，后來慢慢向上蔓延，嚴(yán)重的可引起大腿、腹壁或全身浮腫……
　　孕期的種種變化讓很多準(zhǔn)媽媽煩惱，尤其是到了孕晚期以后，很容易發(fā)生孕期水腫。無意之間準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腿也胖了、腳也大了一號(hào)。那么，準(zhǔn)媽媽在孕晚期為什么會(huì)發(fā)生水腫呢？哪些水腫要特殊關(guān)注呢？我們?cè)鯓油ㄟ^飲食來有效預(yù)防和消除水腫呢？
　　為什么會(huì)發(fā)生水腫？
　　在孕期28周以后，產(chǎn)科醫(yī)生就要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象了。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的子宮，此時(shí)已大到一定程度，有可能會(huì)壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段比較易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，并且隨著懷孕周數(shù)的增加，孕婦的水腫現(xiàn)象會(huì)日益明顯。
　　水腫發(fā)生的原因有很多，胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分潴留；還有準(zhǔn)媽媽下半身的血管由于受到子宮的壓迫而影響了血液暢通循環(huán)，尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液回流受阻，導(dǎo)致出現(xiàn)水腫的癥狀。
　　特殊關(guān)注的水腫現(xiàn)象（http://www.99daoyi.com/zixun/show_7860.html）
　　孕期水腫是一種較普遍的生理性現(xiàn)象。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在孕期都會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，妊娠后期，手、腳等會(huì)出現(xiàn)水腫，輕者限于小腿，先是足裸部，后來慢慢向上蔓延，嚴(yán)重的可引起大腿、腹壁或全身浮腫，但經(jīng)過躺下休息或者一夜的睡眠后，第二天早上，癥狀就會(huì)有所減輕或全部消失，這是正常的生理性水腫。
　　可如果通過休息和控制鹽分的攝入后，水腫仍不消退，而且還有加重的跡象，準(zhǔn)媽媽不能麻痹大意。就應(yīng)該盡快到醫(yī)院就診。準(zhǔn)媽媽要特別留意，如果出現(xiàn)以下幾種情形，一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查：
　　1。水腫出現(xiàn)在早晨，手指腫脹，戒指難以脫下；
　　2。體重在1周內(nèi)增加1斤以上；
　　3。感覺大腿外側(cè)發(fā)麻、指尖刺痛或者沒有感覺。
　　總之，孕媽媽要定期產(chǎn)檢，做好血壓、體重和尿蛋白的監(jiān)測(cè)，注意有無貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。如果水腫現(xiàn)象嚴(yán)重，必要時(shí)得進(jìn)行利尿治療。
　　飲食調(diào)理奇招對(duì)抗水腫
　　遇到孕晚期水腫的準(zhǔn)媽媽更要注意自己的飲食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，這樣有助于消腫。無論什么原因引起的妊娠水腫，藥物治療都不能徹底解決問題，必須改善營(yíng)養(yǎng)，增加飲食中蛋白質(zhì)的攝入，以提高血漿中白蛋白含量，改變膠體滲透壓，才能將組織里的水分帶回到血液中。
　　第一，一定要吃足夠量的蛋白質(zhì)。水腫的準(zhǔn)媽媽，特別是由營(yíng)養(yǎng)不良引起水腫的孕婦，每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類食物和豆類食物，這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
　　第二，一定要吃足夠量的蔬菜水果。準(zhǔn)媽媽每天別忘記進(jìn)食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高肌體的抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。
　　第三，不要吃過咸的食物。發(fā)生水腫時(shí)要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。
　　第四，少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，比如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。
　　再告訴準(zhǔn)媽媽一個(gè)小細(xì)節(jié)，在發(fā)生水腫時(shí)，準(zhǔn)爸爸也可以幫助按摩，這樣既可以通過按摩預(yù)防和消除水腫有同時(shí)也可以增加雙方的感情。但是準(zhǔn)爸爸要記住按摩時(shí)要從小腿方向逐漸向上，這樣才有助于血液返回心臟。

白水仙瀑

37周，突然之間就發(fā)現(xiàn)自己的手指粗了好多呀，腳也腫了，嗚嗚嗚……

喬妝打扮

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謝謝分享啦

winsizhang

謝謝分享。

老湯家的寶貝

同病相憐的人哪,讓它腫去吧,沒什么了不起,只要寶寶健康就好!