哄哄

我生完孩子后一直自己帶，睡眠很少，身體超差，但是體重一直保持120斤以上，
簡直是痛苦。
豆?jié){機，早都買了，但是做了一個多星期，LG說不喜歡喝，就每再做。突然想起來，
就開始做豆?jié){開始喝了一個多月，喝得是純黃豆豆?jié){。體重沒有變化，但是月經(jīng)好很多，
本來生完孩子，血量很少，喝了豆?jié){，漸漸多了。
后來，LG反映，還是不好喝。我就考慮改良方子。我用黃豆、黑豆、茍及、大棗、黑芝麻、
雜糧，天天做五谷豆?jié){，LG超喜歡，說很好喝。我就堅持天天做。
奇怪的事，我根本就沒有減肥，食量也沒有減少，也沒時間鍛煉，但是越來越多的人
說我瘦了。我自己開始沒注意，兩個月后稱了，發(fā)現(xiàn)，體重53，足足少了14斤??！
看了就是豆?jié){的功效。
但是后來，事情越來越多，我沒有堅持喝豆?jié){，大概半年沒有喝，再加上家里請的鐘點工
只喝可樂，不喝白水，我只好陪她喝可樂，現(xiàn)在又胖回來了。
從上周開始，我又把可樂戒了，開始喝豆?jié){，呵呵，拭目以待。
注：喝豆?jié){減肥，喝純黃豆的沒有效果，我自己實踐過。要喝就喝我配的那種五味豆?jié){。
還有，減到一定程度，就不會減下去了，我減到53公斤，就沒有再下去了。再有，這種
減肥，只適合那種體虛肥胖的人。我自己因為生孩子時候，身體損耗太大，極虛弱，所以
表象就是虛胖。若身體很棒的媽媽，不會有效果的

[ 本帖最后由 哄哄 于 2009-5-31 13:13 編輯 ]

zhicheng媽媽

請問LZ有具體的比例嗎？雜糧是用的哪一種??？

哄哄

黃豆一杯，黑豆半杯，大棗三四個（去核），黑芝麻半匙，茍及十幾個，、
雜糧三分之一杯。
這里說的杯就是豆?jié){機配的那個量杯。
雜糧什么都可以，小米、蕎麥、燕麥都行，我都是換著喝。

善欣

真再有效果短我!

哄哄

這個方法我都介紹好幾個閨蜜了，全都有效果。
不過，你要看自己是什么原因的肥胖，這個方法只適用于，氣血兩虛型的。

哄哄

我自己試過很多種減肥方法?；径紱]有效果。
最有效的就是豆?jié){減肥，還有就是穿塑身內(nèi)衣。
豆?jié){減肥根本就不用節(jié)食，想吃什么吃什么，但是要堅持喝豆?jié){。
還有豆?jié){里的黑芝麻對白發(fā)很有好處，喝兩個月，發(fā)質(zhì)明顯變好

山谷的百合花

我是黑豆黃豆黑芝麻燕麥一起打~最后過濾喝~一周3次左右感覺體重沒變化~

ting0524

減肥,減肥呀!!

lele4220

我也經(jīng)常打豆?jié){喝，不過是純黃豆`~試下樓主的方法先~~嘿嘿。。

哄哄

純的黃豆減肥，沒有效果啊。我自己試過，半斤都沒有瘦。
紅棗、茍及、黑芝麻都是補血補氣補腎的。血氣補上去，內(nèi)分泌
搞正常了，身體自然瘦了。但是這種只適用于氣血兩虧的肥胖啊。
還有一定要堅持，我喝了兩個月后才明顯有效果。

咪唻哆

呵這幾天也在喝,沒想到能減肥呀?那要多喝了
不過現(xiàn)在的機子打完要煮的好麻煩,想知道哪里有便宜的豆?jié){機賣呀,九陽的,或者有人團(tuán)購呀

貓子

試試樓主的方法，我喜約會飲豆?jié){

gz_淺笑盈盈

那不是有很多了，按LZ的方子，九陽不能這樣打

徐熒

男的喝了有作用嗎

meidy

九陽可以打五谷豆?jié){，可惜我沒時間弄，買回來就用過幾次

月光下的女神

有結(jié)石的人不宜常喝豆?jié){

龍格格

樓主喝的時候要過濾嗎？還是直接喝象米糊一樣。

秋天的明月

好想試下,但沒有買豆?jié){機

哄哄

   

原帖由 gz_淺笑盈盈 于 2009-4-7 17:15 發(fā)表
那不是有很多了，按LZ的方子，九陽不能這樣打

不是很多，你的豆?jié){機要是小的化，你適量減少。
我就是用九陽的豆?jié){機的

哄哄

   

原帖由 月光下的女神 于 2009-4-7 20:12 發(fā)表
有結(jié)石的人不宜常喝豆?jié){

這個確實是，有結(jié)石的人，豆類制品都要少吃。
但是我私下里覺得，食物不是致病的原因，關(guān)鍵是生活習(xí)慣。
因為家里有結(jié)石病人。原因就是長期不喜歡喝水，還有就是愛生氣。