透明百合

每天堅(jiān)持測(cè)基礎(chǔ)體溫半個(gè)月了，發(fā)現(xiàn)這個(gè)看是簡(jiǎn)單的工作實(shí)施起來(lái)難度還是蠻大的。

難度1：測(cè)量前不能說(shuō)話，不能有大的動(dòng)作
我好幾次被尿意憋醒后都不敢馬上起身，先摸體溫計(jì)塞在嘴里。這個(gè)時(shí)候才覺(jué)得5分鐘是多么的漫長(zhǎng)難耐啊


難度2：要在睡眠5-6小時(shí)后測(cè)量的數(shù)值才相對(duì)準(zhǔn)確。
我是夜貓子，基本都是凌晨左右才睡覺(jué)。鬧鐘是調(diào)校到清晨6.30份測(cè)量，一旦我不能很快入眠心里就著急了，越急還越睡不著

難度3：還是跟測(cè)量之前不能有大的動(dòng)作有關(guān)
體溫計(jì)放什么地方好呢？放床頭柜，要欠身起來(lái)拿，放枕頭下面？我睡覺(jué)動(dòng)作多，頭在枕上磨來(lái)磨去，等到早上體溫計(jì)早就不在原定地方，睡意朦朧的我只好一點(diǎn)一點(diǎn)的反手在枕下小動(dòng)作的摸，心里真想罵娘,我到底該把這該死的體溫計(jì)放什么地方好呢



還有什么感悟Jm們繼續(xù)添加

[ 本帖最后由 透明百合 于 2009-4-17 17:38 編輯 ]

zihua

O(∩_∩)O哈哈~
咱們差不多

雨滴答響

難度一，我也經(jīng)常是這樣，而且如果比平時(shí)測(cè)量的時(shí)間早１小時(shí)以上還測(cè)量不準(zhǔn)．我還有一難度就是通常在鬧種響前我已進(jìn)入淺睡狀態(tài)，已經(jīng)蒙朧中伸懶腰了，但醫(yī)生說(shuō)不行， 但我自己都控制不了哦，因?yàn)槲叶紱](méi)醒．

多愁

建議LZ早點(diǎn)睡覺(jué)，因?yàn)樵竭t睡會(huì)越早醒來(lái)的

透明百合

   

原帖由 雨滴答響 于 2009-4-17 09:10 發(fā)表
難度一，我也經(jīng)常是這樣，而且如果比平時(shí)測(cè)量的時(shí)間早１小時(shí)以上還測(cè)量不準(zhǔn)．我還有一難度就是通常在鬧種響前我已進(jìn)入淺睡狀態(tài)，已經(jīng)蒙朧中伸懶腰了，但醫(yī)生說(shuō)不行， 但我自己都控制不了哦，因?yàn)槲叶紱](méi)醒．

完蛋了，照你這樣說(shuō)我的測(cè)量更不準(zhǔn)了，每次測(cè)量前我都是朦朦朧朧的在床上“烙餅”，

翻來(lái)覆去的可比伸懶腰動(dòng)作大多了，難怪我體溫基本都是36.1--36.3之間。

透明百合

   

原帖由 多愁 于 2009-4-17 10:06 發(fā)表
建議LZ早點(diǎn)睡覺(jué)，因?yàn)樵竭t睡會(huì)越早醒來(lái)的

聽(tīng)你的建議，要好好修改作息時(shí)間了

東郊彤?huà)?/a>

支持!

叮叮公主

我之前都試過(guò)測(cè)基礎(chǔ)體溫，LG比較夜訓(xùn)，我都跟住他變夜貓子，所以三個(gè)月都測(cè)唔準(zhǔn)。我覺(jué)得最好去醫(yī)院做排卵檢測(cè)，萬(wàn)無(wú)一失。

安納貝拉

怪不得我的很不準(zhǔn)，我之前測(cè)都是早上6點(diǎn)有 8點(diǎn)有 9點(diǎn)有
看來(lái)以后要老公幫我測(cè)  我自己繼續(xù)睡覺(jué)好了
定點(diǎn)一個(gè)時(shí)間測(cè)好了

lychun

目前我只開(kāi)始到了第三天，都是36.2-36.3之間，算唔算高？

minicats

我測(cè)了四天，忽高忽低的，36.4, 36, 36.4, 36.2暈了，完全不會(huì)看，現(xiàn)在只能依賴試紙

盈盈詩(shī)

支持!

安納貝拉

36.5或以上才是高溫期呀

Sylvia夕

我之前連續(xù)三天都是36.5以上啊，這兩天是36.2-36.4之間，是排卵嗎？