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回帖推薦 luoyane 發(fā)表于43樓 查看完整內(nèi)容 能夠每天吃就堅持
 樂樂小公主 發(fā)表于48樓 查看完整內(nèi)容 我是這樣做的：
一個星期燉一次，清燉，然后就裝一些起來留著第二天給女兒吃（放粥里，也可加入少量瑤柱，味道更鮮，記住燕窩是粥等什么都做好后吃的時候放下去混合就行了，燕窩不宜再加熱，會流失營養(yǎng)），裝一些放冰箱每天吃一勺（不過經(jīng)常忘記吃 ）！最后剩下的就放冰糖再燉幾分鐘，當晚和家婆一人吃一小碗（有時會加入椰漿或者牛奶等） ！
每天早上空腹吃的一勺我一般是加煉奶(因為有甜味，牛奶我家都是喝純牛奶，沒 ...
 issabelleyy 發(fā)表于66樓 查看完整內(nèi)容 因為大家都說要加熱才有效。所以我就把純凈水機打開，這兩天就在燕窩里摻熱水，這樣就變成溫熱的，但是不燙了。
夏天吃燙的好辛苦。
我實在太懶。。。懶得再去熱燕窩。直接用滾水加進去，中和溫度。嘻嘻
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發(fā)表于 2009-8-1 13:19
，下次試下先！
