jodycai

如果早點(diǎn)看到這個(gè)帖子，奶就不會(huì)不夠，兒子才四個(gè)月。更嚴(yán)重的是，我花了一個(gè)多月的時(shí)間才發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題。
先說(shuō)說(shuō)我的情況，月子里一直混合喂養(yǎng)，被月嫂說(shuō)我不夠奶，于是壓力很大，更不夠。幸運(yùn)的是一個(gè)月后月嫂走了，寶寶因?yàn)槿轭^混亂，也不肯吃奶粉了。于是逼著我全母乳，通過(guò)不斷催奶，不斷吸，終于達(dá)到供求平衡，繼而供大于求，把我開(kāi)心得，我也夠奶給寶寶?。?！不過(guò)寶寶從第一個(gè)月長(zhǎng)3斤，跌到第二個(gè)月長(zhǎng)1.6斤。不過(guò)我覺(jué)得還是值。現(xiàn)在奶夠了，可以讓寶寶多長(zhǎng)。
可是我開(kāi)心得太早，因?yàn)檫@個(gè)麻木大意了。第三個(gè)月本來(lái)是寶寶的快長(zhǎng)期?？墒菍殞毑恢涝趺锤愕?，只吃一邊（后來(lái)才知道這是寶寶認(rèn)邊了）。我沒(méi)管，也沒(méi)有擠奶，嫌麻煩，反正多嘛。第三個(gè)月長(zhǎng)了2斤，我很高興?？墒巧砀吲c平均值拉距離更大了。后來(lái)寶寶吃奶時(shí)間拉長(zhǎng)了，四個(gè)小時(shí)才吃一次，那么更糟糕了，等于一邊要輪八個(gè)小時(shí)才吸一次。奶再也沒(méi)有漲過(guò)。第四個(gè)月兒保，天啊，才發(fā)現(xiàn)只長(zhǎng)了8兩！?。∩砀吒锹浜?！我才猛然醒悟，奶不夠了！
其實(shí)寶寶曾經(jīng)也發(fā)過(guò)信號(hào)，就是吃著吃著奶哭，我以為他扭計(jì)，就不讓他吃，哄哄算了，其實(shí)寶寶很乖，哄哄就不哭，就延遲了我發(fā)現(xiàn)奶不夠的事實(shí)。
現(xiàn)在不得不加奶粉了，而且我開(kāi)始上班了，每天加120ML左右，奶卻越來(lái)越少了，再這樣下去要斷奶了。偶然發(fā)現(xiàn)這個(gè)帖子，才知道我做錯(cuò)了這么多讓寶寶不夠奶吃。
追悔莫及，也沒(méi)有用，我現(xiàn)在正在用帖子上的方法追奶，不希望能再全母乳，只希望不要斷奶，能讓寶寶多吃一點(diǎn)，時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。
可能很多人實(shí)現(xiàn)了母乳喂養(yǎng)以后就覺(jué)得不需要再學(xué)習(xí)了，其實(shí)不然，就像我的例子一樣。所以，發(fā)這個(gè)帖子給大家參考參考，不要重蹈覆轍！

(二樓有初級(jí)教程）

亮媽培訓(xùn)班之——二至六月及六月以上母乳媽媽中高級(jí)教程

現(xiàn)在，也許你已經(jīng)闖過(guò)了最重要的初級(jí)關(guān)口，順利實(shí)現(xiàn)了母乳喂養(yǎng)，一切都比較稱(chēng)心如意，奶水不錯(cuò)，寶寶吃得也好，你高興的看著他/她一天一個(gè)樣的迅速成長(zhǎng)。恭喜恭喜。
但是，別太掉以輕心喲。你仍然有許多需要學(xué)習(xí)和了解的知識(shí)，防備任何可能出現(xiàn)的問(wèn)題。比如說(shuō)——  
  
奶荒
很多母乳媽媽在2——4個(gè)月的時(shí)候都出現(xiàn)過(guò)奶水減少的情況，有的很快就好起來(lái)，有的，比如說(shuō)我，會(huì)劇減到瀕臨斷奶邊緣的地步。先別慌，如果你的喂奶頻率正常，暫時(shí)的奶量減少可能只是體內(nèi)激素水平的正常波動(dòng)，或者是你的身體在調(diào)節(jié)奶水供需平衡過(guò)程中的偶爾起伏。保持喂奶頻率，多喝些有利于下奶的湯水，很快就會(huì)好起來(lái)。
如果奶水少到讓你亂了陣腳，先對(duì)照下面的幾條看看：  
1、最近寶寶一直都只吃一邊的NN就飽飽的了，另一邊怎么都喂不進(jìn)，你也沒(méi)管了，由著他每次只吃一邊。  
2、寶寶夜里睡眠的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，開(kāi)始睡整覺(jué)，夜里吃奶的頻率由2、3次下降到一次，甚至整夜不吃奶。每天早上醒來(lái)，你的乳房都硬得象饅頭，又漲又痛。  
3、寶寶吃奶的時(shí)間間隔越來(lái)越長(zhǎng)，加了輔食后更是如此，你喂奶的頻率從前兩個(gè)月的每天十?dāng)?shù)次迅速下降到每天4、5次。  
4、寶寶似乎不太愛(ài)吃奶了，每次只吃幾口，甚至又哭又鬧的完全不吃，根本就無(wú)法正常喂奶，你拿他沒(méi)辦法，只好漲著。
假如這些情況是你最近遇到的，那么，因?yàn)闈q奶時(shí)間太久，喂奶次數(shù)太少，已經(jīng)導(dǎo)致了你身體最本能的反應(yīng)——減少奶量。你的大腦被誤導(dǎo)，以為現(xiàn)有的奶水分泌速度太快，生成的奶水太多吃不完，所以自動(dòng)下達(dá)了減產(chǎn)的指令。
別一味的只顧嘗試各種奇奇怪怪的偏方，發(fā)奶湯只是輔助手段，某些方子可能會(huì)對(duì)部分媽媽有效，對(duì)另一部分媽媽毫無(wú)作用。而且，如果奶水真的少到瀕臨斷奶邊緣的地步，僅僅只靠偏方能夠起到的作用實(shí)在是微乎其微的。
既然吮吸次數(shù)減少、喂奶時(shí)間間隔過(guò)長(zhǎng)是奶量劇減的罪魁禍?zhǔn)?，那么，根治的辦法就是反著來(lái)——盡可能的密集頻繁哺乳。不要機(jī)械的數(shù)次數(shù)，24小時(shí)都不要和寶寶分開(kāi)，只要寶寶不拒絕，就給他吃奶，能多頻繁就多頻繁，少量多次也行，隔三差五的吃上半個(gè)小時(shí)也行，如果寶寶想吃大餐了就左右多次換邊吃。
保持心情愉快，這很重要。一個(gè)心急如焚焦躁不安的媽媽是不會(huì)有太多奶水的。要想著寶寶多么幸福，想吃奶的時(shí)候媽媽就在身邊，想吃多少就吃多少，而不是愁容滿面的暗暗叫苦：天哪，他又要吃奶了，我哪兒有那么多奶給他吃啊。放松些，學(xué)會(huì)享受和寶寶整日廝守的喂奶時(shí)光。你會(huì)看到效果的。
為了避免奶荒的出現(xiàn)，在上面列舉的情況開(kāi)始出現(xiàn)的時(shí)候，你就要重視，別偷懶，在寶寶只吃了一邊而另一邊要過(guò)幾個(gè)小時(shí)才吃的情況下，一定要把另一邊的奶擠出來(lái)。夜里寶寶睡整夜了，起碼要半夜擠奶一次。保證正常的喂奶頻率，寶寶實(shí)在不吃的話就定時(shí)擠出來(lái)。記住在最初的幾個(gè)月里，不要讓NN總是處于漲滿的狀態(tài)。覺(jué)得奶水很漲了而寶寶又不吃，就去擠奶。
厭奶
說(shuō)老實(shí)話，我也不太明白現(xiàn)在為什么有這么多的寶寶厭奶。我媽那會(huì)兒壓根就沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)詞?，F(xiàn)在回想起來(lái)，厭奶才是我母乳喂養(yǎng)道路上遇到的真正可以稱(chēng)得上障礙的困難（主要是亮亮厭奶的時(shí)間太長(zhǎng)，兩個(gè)月，堅(jiān)苦卓絕）。上邊說(shuō)了，吮吸次數(shù)減少、喂奶時(shí)間間隔過(guò)長(zhǎng)會(huì)造成奶量減少，而厭奶的最主要表現(xiàn)就是不肯吃奶，抱起來(lái)吃奶的時(shí)候非?？咕埽蛲?、大哭，放下就好。好不容易哄著吃點(diǎn)吧，吃幾分鐘就打住了，堅(jiān)決不肯再吃。這樣的吃法，哪能保持奶量呢？所以，真的是很麻煩。
厭奶首先要弄清寶寶究竟厭的是奶還是厭的吃奶的方式。如果僅僅是厭NN，那么嘗試換奶嘴，如果是厭奶嘴，那么多換幾種奶嘴試試，NUK和貝親母乳實(shí)感口碑不錯(cuò)，或者干脆就用勺子喂。如果奶瓶和NN都不吃，就基本可以肯定寶寶暫時(shí)對(duì)奶比較厭倦了。四個(gè)字——耐心等待。多數(shù)寶寶的厭奶不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，幾天、一個(gè)多禮拜、或者幾周。就算是象亮亮這樣頑強(qiáng)抵抗型的，經(jīng)過(guò)兩個(gè)月之后不也自行恢復(fù)了么。
等待歸等待，寶寶總得吃吧，要不哪跟得上營(yíng)養(yǎng)啊。一般在厭奶期只要想辦法保證每天600——800左右的奶量，或者2——3小時(shí)左右的喂奶頻率，就不會(huì)有問(wèn)題。我自己的體驗(yàn)，基本上，厭奶期間最有效的讓寶寶吃奶的辦法就是——把他哄迷糊了吃。寶寶可能前5分鐘還在大哭大鬧的不肯吃奶，5分鐘之后哄得迷迷糊糊了張嘴就吃，一吃就是半個(gè)小時(shí)。
不要理會(huì)身邊的人告訴你厭奶就必須斷奶改吃奶粉的說(shuō)法。厭奶的現(xiàn)象在母乳寶寶和奶粉寶寶中都普遍存在。假如母乳寶寶厭奶了就要斷奶改吃奶粉，那么人工喂養(yǎng)的寶寶厭奶了怎么辦呢？斷掉奶粉改吃飯？所以，盡量平靜下來(lái)，別著急，陪寶寶度過(guò)這段時(shí)間，會(huì)好起來(lái)的。
厭奶期間要盡可能的保證3個(gè)小時(shí)左右一次的喂奶或者擠奶，保證奶量不至于下降。如果寶寶堅(jiān)持不吃，就一定要擠奶。厭奶是比較考驗(yàn)?zāi)溉閶寢屓棠土Φ臅r(shí)期，別著急，穩(wěn)住，再惱人也會(huì)過(guò)去的。
上班哺乳
大多數(shù)上班族媽媽在寶寶3——4個(gè)月的時(shí)候都要回到工作崗位了。如何繼續(xù)哺乳成了一個(gè)棘手的問(wèn)題。許多媽媽開(kāi)口就說(shuō)，沒(méi)辦法啊，要上班了，只好考慮斷奶了。NO！上班并不等于必須斷奶。搖籃里有一大批成功實(shí)現(xiàn)上班哺乳的姐妹，包括我。我是在亮亮3個(gè)月時(shí)候上班的，到現(xiàn)在亮亮11個(gè)月了，仍然可以保證純母乳+輔食。
要想在上班期間仍然保證供應(yīng)，你需要的裝備有——吸奶器（強(qiáng)烈推薦新安怡）、保溫筒、冰塊、儲(chǔ)存瓶或袋。就這么簡(jiǎn)單。
上班擠奶的頻率最好跟在家哺乳的頻率接近，這樣才能保證奶量不受影響，保持恒定。我每天喂奶+擠奶的頻率如下：7：30（擠或喂）、9：00（擠）、12：00（喂）、15：00（擠）、18：30（喂）、20：30（喂）、23：00（擠）共7次。再過(guò)一個(gè)月我就沒(méi)法中午回家了，上中下午的三次打算合并成1到2次。關(guān)于擠奶后的保存問(wèn)題，單位有冰箱最好，直接冷藏。如果沒(méi)有，保溫筒+冰塊也能達(dá)到很好的冷藏效果。我用的是新安怡的保溫筒，泡沫塑料內(nèi)膽，保溫效果一般，價(jià)錢(qián)不是很便宜。但是因?yàn)楹芘浜闲掳测哪趟畠?chǔ)存瓶，攜帶也方便，所以用得也很順手。
我的做法是：用普通的一次性塑料水杯裝2/3杯水，放在冷凍室里凍成冰塊，早上把冰塊倒出來(lái)，用食品袋扎緊，正好放進(jìn)保溫筒里，到單位擠奶后放到冰塊上，中午回家取出來(lái)比冷藏室里拿出來(lái)的還要涼些。下午再換一塊。如果要保存一整個(gè)白天，就要兩塊這樣的冰，儲(chǔ)存瓶上下各一塊。絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題。如果是不銹鋼內(nèi)膽的保溫筒，效果肯定會(huì)更好，但是因?yàn)槲易约簺](méi)有用過(guò)，所以不太確定是不是能夠放下普通奶瓶或者儲(chǔ)存瓶。
對(duì)于母乳寶寶來(lái)說(shuō)，在媽媽上班前有意識(shí)的培養(yǎng)他吃奶瓶是很有必要的，如果媽媽突然上班了而寶寶又不肯吃奶瓶的話，雖然也可以用勺子喂，還是比較麻煩的。提前半個(gè)月，在奶瓶里裝一點(diǎn)母乳或者水，給寶寶每天吃吃。也許他不情愿，也不要著急，別強(qiáng)迫他，在寶寶心情好的時(shí)候多試試，多嘗試不同的奶嘴，找到寶寶比較喜愛(ài)的。一般來(lái)說(shuō)，NUK和貝親母乳實(shí)感的反映比較好。

添加輔食
純母乳完全能夠滿足寶寶6個(gè)月以前的全部營(yíng)養(yǎng)所需，所以，你完全不必著急給寶寶加這加那的生怕他營(yíng)養(yǎng)不夠。目前國(guó)內(nèi)的很多媒體宣傳的都是4個(gè)月以后添加輔食，其實(shí)，世界衛(wèi)生組織的最新建議是純母乳狀態(tài)下到6個(gè)月以后添加。我個(gè)人認(rèn)為其實(shí)也不必如此教條，關(guān)鍵要看寶寶，如果你的寶寶對(duì)你和你的家人吃飯表現(xiàn)出了濃厚的興趣，比如，看見(jiàn)你們吃東西，他會(huì)非常關(guān)注你們正在咀嚼的嘴，伸手想要，甚至張著嘴夠到你的嘴邊要吃的。那么，他基本上已經(jīng)準(zhǔn)備好接受固體食物了。
許多媽媽對(duì)初次添加輔食的認(rèn)識(shí)都有一個(gè)誤區(qū)，就是認(rèn)為輔食是為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，所以越全面越多樣越好。其實(shí)非也。在添加輔食的最初階段，輔食是極少量的，每天也就幾小勺，這么點(diǎn)食物，能夠給寶寶提供的營(yíng)養(yǎng)是極其有限的，基本上可以忽略不計(jì)。在這個(gè)階段，輔食最重要的作用不是替代一頓奶，而是讓寶寶對(duì)固體食物有興趣，逐步接受完全不同于奶的食物形式，讓他慢慢知道，除了吮吸，他的小嘴還有咀嚼的功能。
因此，假如你打算開(kāi)始給寶寶添加輔食了，請(qǐng)務(wù)必遵循以下原則——由少到多，由稀到稠，由單一到多樣。一樣一樣的來(lái)，確認(rèn)寶寶對(duì)一種食物沒(méi)有任何不良反應(yīng)之后再添加第二種。不要急于求成，恨不能讓寶寶第一次就一口氣吃下一碗菜肉粥。一歲以?xún)?nèi)的寶寶都應(yīng)該以奶為主食，如果添加輔食后寶寶的奶量明顯下降，就要減少輔食攝入的量。厭奶期間慎重添加輔食，要小心可能越加輔食越厭奶。
從安全的食物開(kāi)始嘗試。比如香蕉、蘋(píng)果、純米粉或者碾得很細(xì)的粥。似乎大多數(shù)國(guó)內(nèi)媒體都提倡把1/4個(gè)蛋黃作為寶寶初次添加輔食的首選食品。我個(gè)人比較反對(duì)，因?yàn)閷殞毮軌驈囊恍∩椎包S中獲取的鐵質(zhì)實(shí)在是微乎其微，而蛋黃是高致敏性食物，國(guó)外基本上都把蛋類(lèi)食品和鮮奶一樣歸于一歲以后再?lài)L試的食物。假如你的寶寶在吃過(guò)蛋黃之后出現(xiàn)明顯的回奶、嘔吐甚至水腫，要立刻停止，這是明顯的過(guò)敏癥狀。如果過(guò)敏很?chē)?yán)重的話，建議放棄嘗試添加蛋黃，改吃其他能夠補(bǔ)充鐵質(zhì)的食物比如肝類(lèi)。
過(guò)敏不可小視，嚴(yán)重的過(guò)敏甚至?xí)?duì)寶寶的呼吸系統(tǒng)和心肺功能造成影響。對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，任何沒(méi)有嘗試過(guò)的食物，都要從一小口加起，觀察寶寶的反應(yīng)，遇到嘔吐、腹瀉、水腫、皮膚發(fā)紅出疹，要馬上停止這種食物的攝入，并且不要輕易再次嘗試。奶類(lèi)、蛋類(lèi)、大豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)和海產(chǎn)品類(lèi)是高致敏性食品，已確認(rèn)是過(guò)敏性體質(zhì)的寶寶萬(wàn)勿隨意嘗試。

例假

雖說(shuō)母乳喂養(yǎng)能夠讓大多數(shù)媽媽在哺乳期間停止排卵，從而免于例假，但是由于個(gè)人體內(nèi)激素水平的不同，也有相當(dāng)一部分母乳媽媽在哺乳期間恢復(fù)例假，有的甚至剛出月子就恢復(fù)了。這沒(méi)什么，很正常，跟你的身體是否健康沒(méi)有直接的關(guān)系，也不會(huì)影響你的奶水質(zhì)量。如果有人大驚小怪的對(duì)你說(shuō)來(lái)例假后母乳質(zhì)量就不行了，不用放在心上，這樣的說(shuō)法是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的。
你在例假期間唯一可能感覺(jué)到的影響就是奶量稍有減少，這和你在此期間的荷爾蒙水平有關(guān)，別太緊張，多喂喂寶寶，兩三天就好了。
鱷魚(yú)寶寶
4——6個(gè)月期間，你的寶寶可能要開(kāi)始長(zhǎng)牙牙了。長(zhǎng)牙對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是件比較痛苦的事情，尤其是牙牙即將沖破牙床的時(shí)候，又癢又痛，唯一的緩解不適的辦法就是——咬，不管是什么東西，咬下去就會(huì)舒服些，包括你的NN。
喂奶前盡量讓寶寶咬個(gè)夠，牙膠、玩具、手指、磨牙棒，他喜歡咬什么就讓他咬什么，也許會(huì)降低你挨咬的中獎(jiǎng)率。
假如你被寶寶咬住了，一定不要大聲尖叫，那樣會(huì)嚇到寶寶，可能抗拒再吃奶。也萬(wàn)萬(wàn)不可硬來(lái)，從寶寶的嘴里硬把乳頭往外抽，后果會(huì)非常慘烈。讓寶寶在最短時(shí)間內(nèi)松口是關(guān)鍵。
如果不幸被咬破了乳頭，可以用乳汁或者魚(yú)肝油或者食用油滴在傷口上，晾干。這些東西的作用都是在傷口上留下一層保護(hù)膜，避免進(jìn)一步感染。能不穿內(nèi)衣就不穿，避免擠壓和摩擦，不要流汗，保持傷口清潔。必要的時(shí)候傷側(cè)暫停喂奶，次數(shù)視情況而定。用吸奶器或者手?jǐn)D排空乳房，忍痛也要這樣做，不然太久了會(huì)回奶。
其實(shí)只要媽媽注意，完全可以避免被咬傷，我被寶寶咬破過(guò)兩次，都是自己打岔分了神，不當(dāng)心被咬的。在這個(gè)階段，你要學(xué)會(huì)的很重要的事情就是準(zhǔn)確判斷正在吃奶的寶寶何時(shí)會(huì)下口咬你。一般來(lái)說(shuō)，寶寶咬人無(wú)非是三種情況。一，張嘴吃第一口奶的時(shí)候。可能他在用這種方法判斷嘴里的是NN還是奶嘴。尤其是媽媽上班后吃奶瓶的母乳寶寶。忍住痛，第一口咬過(guò)去他吃出來(lái)是媽媽的奶，就不會(huì)咬了，一般也不會(huì)咬得太重。二，寶寶吃飽了，或者不想吃了，而你又強(qiáng)迫他吃的時(shí)候。可能你覺(jué)得他還沒(méi)吃飽，想讓寶寶多吃點(diǎn)，好心好意的把NN送到嘴邊，他卻極其不耐煩的喀嚓就是一口，咬得你差點(diǎn)沒(méi)哭出來(lái)。辦法很簡(jiǎn)單，別強(qiáng)迫他吃。真的沒(méi)吃飽的話，過(guò)會(huì)兒他自己會(huì)要吃的。三，吃著吃著牙牙難受了，要咬。喂奶的時(shí)候，把空著的那只手托在乳房下，食指靠近寶寶的下巴。發(fā)現(xiàn)寶寶吃得好好的突然停下來(lái)，或者慢慢把乳頭移到比較靠前的位置，開(kāi)始錯(cuò)牙，那么就要小心了。一旦寶寶有下口咬的趨勢(shì)，就趕快用食指輕扣住寶寶的下巴，他的下顎用不了力，就咬不下去，就算咬了也不會(huì)咬得太重，你便可以迅速拯救你的乳頭于鐵齒鋼牙?；蛘咭部梢杂昧硪粋€(gè)辦法，就是把寶寶的頭迅速向懷中攬緊，他喘不了氣就自然會(huì)松口。
斷奶
從你喂奶的第一天起，就要抱定一個(gè)信念——喂奶和吃奶是你跟寶寶兩個(gè)人的事，何時(shí)斷奶、如何斷奶，決定權(quán)在你的手里，其他人可以建議，不可強(qiáng)迫。
世界衛(wèi)生組織建議母乳媽媽喂奶到寶寶一周歲以上，兩歲更好。對(duì)大多數(shù)中國(guó)的年輕媽媽來(lái)說(shuō)，一生中喂奶的時(shí)光也就這么一兩年，多多珍惜，務(wù)必想好了再作出決定。不要踏上斷奶之路又后悔。
如果你確定要斷奶，希望是因?yàn)檫@些原因——  
繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嚴(yán)重影響了你的工作和生活，你也許十分不舍，但是權(quán)衡再三后決定斷奶；
你的寶貝極度戀奶，配方奶和輔食都不沾。但同時(shí)你的奶水又嚴(yán)重不足，即使通過(guò)頻繁哺乳仍然沒(méi)有起色，確實(shí)已經(jīng)影響了寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育；
你的身體出現(xiàn)了狀況，或者寶寶對(duì)你的乳汁嚴(yán)重不耐受，確定無(wú)法繼續(xù)哺乳；
你和寶寶之間達(dá)成了完美的默契，寶寶意識(shí)到自己長(zhǎng)大了，不再需要你的NN，你的奶水也逐漸少了下來(lái)，實(shí)現(xiàn)自然斷奶；
也許沒(méi)什么原因，只是你自己覺(jué)得是時(shí)候應(yīng)該斷了，寶寶也準(zhǔn)備好了。
而不是因?yàn)檫@些原因——  
誰(shuí)誰(shuí)說(shuō)了，母乳到6個(gè)月（或者N個(gè)月）之后就和水一樣，會(huì)影響寶寶發(fā)育的；
誰(shuí)誰(shuí)說(shuō)了，來(lái)了例假后母乳就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了，不頂用了；
誰(shuí)誰(shuí)說(shuō)了，越大越難斷奶，趁現(xiàn)在小，趕快斷了好；
誰(shuí)誰(shuí)說(shuō)了，母乳喂到一歲以上，寶寶會(huì)喂傻的；
誰(shuí)誰(shuí)說(shuō)了，母乳沒(méi)有奶粉好，要我斷奶；  
……  
  
反駁理由——  
關(guān)于N個(gè)月后的奶水質(zhì)量問(wèn)題。我們喝的奶牛產(chǎn)的牛奶分幾個(gè)月前和幾個(gè)月后的嗎？為什么一年四季都在產(chǎn)奶的奶牛產(chǎn)出來(lái)的奶以及在這樣的牛奶基礎(chǔ)上加工成的配方奶，就沒(méi)人懷疑是不是質(zhì)量下降呢？把這個(gè)問(wèn)題提給說(shuō)這話的人，然后繼續(xù)你的母乳喂養(yǎng)之路。不論是人工喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)還是純母乳喂養(yǎng)，都應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候添加適當(dāng)?shù)妮o食，并且逐步漸進(jìn)的增加品種和量，一歲之后過(guò)渡到以三餐為主，以奶為輔。如果你遵循這樣的原則喂養(yǎng)你的寶寶，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)絕對(duì)不會(huì)影響你寶寶的發(fā)育。
關(guān)于來(lái)例假讓奶水沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題。告訴說(shuō)這話的人，亮媽4個(gè)月就來(lái)例假了，現(xiàn)在亮亮11個(gè)月，依然純母乳+輔食。就主要靠著這“沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)”的母乳，亮亮長(zhǎng)得很好，身高體重都正常，聰明活潑。亮媽沒(méi)什么特別的得天獨(dú)厚之處，所以，如果她可以，你也可以。例假不會(huì)影響母乳的質(zhì)量，只是有可能在來(lái)例假期間或者前后由于體內(nèi)激素水平的變化造成奶量的暫時(shí)下降。不要擔(dān)心，多給寶寶喂奶，過(guò)了這兩天就好了。
關(guān)于難以斷奶的問(wèn)題。我認(rèn)識(shí)的一歲半前后斷奶的媽媽們?nèi)慷紱](méi)有遇到很大困難，寶寶似乎能夠聽(tīng)懂?huà)寢尩脑挘瑳](méi)有花費(fèi)太多工夫就順利斷了奶。只要你不是突然的把寶寶交到家人的手里，幾天不跟寶寶見(jiàn)面，號(hào)稱(chēng)這樣才能斷奶。寶寶每天例行的最最鐘愛(ài)的吃奶儀式突然之間就沒(méi)有了，當(dāng)然會(huì)極度抗拒，不管是大寶寶還是小寶寶。斷奶完全應(yīng)該可以循序漸進(jìn)，從斷奶前一兩個(gè)月就以配方奶逐步過(guò)渡，慢慢減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，讓寶寶慢慢適應(yīng)，媽媽陪在寶寶身邊一樣能夠斷奶。
喂奶把寶寶喂傻的問(wèn)題。如果這話你也信，我就實(shí)在不知道該說(shuō)啥好了。完全沒(méi)有反駁的必要。是熟人就保持微笑，不語(yǔ)。不熟的，直接走開(kāi)。
母乳好還是奶粉好的問(wèn)題。參見(jiàn)初級(jí)教程關(guān)于母乳的常識(shí)。
不到萬(wàn)不得已，最好不要在6個(gè)月的時(shí)候斷奶，因?yàn)檫@正是寶寶從母體內(nèi)帶來(lái)的抗體消耗怠盡的時(shí)候，本身就可能會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降，容易生病。如果繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，母乳中的抗體就能夠有效的幫助寶寶度過(guò)這個(gè)時(shí)期，完善自身的免疫系統(tǒng)，抵抗外界病毒的進(jìn)攻。
斷奶也是需要計(jì)劃的，不要一時(shí)興起，今天決定斷奶明天就不給寶寶吃了。這樣的后果基本上就是媽媽漲痛得要S，寶寶難過(guò)得要S。先想好大概在什么時(shí)候完全斷掉（盡量避免在盛夏和隆冬斷奶），提前一兩個(gè)月以替代品逐步加入，減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，從一天6、7次慢慢的降到4、5次，再到2、3次，再到每天1次，一般是睡覺(jué)前的一頓，直至最終斷掉。
前邊已經(jīng)說(shuō)過(guò)了產(chǎn)奶的原理，多吮吸就會(huì)多產(chǎn)奶，反之，少吮吸少排空，就會(huì)少產(chǎn)奶，直至斷奶。循序漸進(jìn)的斷奶方式能夠最大程度的接近自然斷奶，即媽媽的奶水自己減少到不會(huì)漲痛難忍的程度（除非你是天生的超級(jí)奶牛），寶寶也習(xí)慣了不再依賴(lài)媽媽的乳頭。
寶寶之所以抗拒斷奶，除了自己沒(méi)有準(zhǔn)備好之外，沒(méi)有安全感是很重要的原因。已經(jīng)非常熟悉的一貫的流程發(fā)生變化，寶寶會(huì)覺(jué)得不安。所以，媽媽更不應(yīng)該在斷奶的時(shí)候遠(yuǎn)離寶寶。和寶寶在一起，讓他知道雖然不能吃NN，但是媽媽就在身邊，媽媽仍然愛(ài)他，不是不要他了。那種把寶寶放在另一個(gè)房間和其他人在一起，寶寶在那邊哭，媽媽在這邊哭的方式實(shí)在是過(guò)于慘烈。雖然我沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)斷奶，但是，憑著對(duì)母乳喂養(yǎng)知識(shí)的掌握和對(duì)亮亮的了解，我有120萬(wàn)分的信心實(shí)現(xiàn)媽媽寶寶都不痛苦的自然斷奶。
輿論的壓力
開(kāi)始喂奶的時(shí)候，你的身邊會(huì)充滿艷羨的目光，幾乎所有人聽(tīng)說(shuō)你的寶寶吃母乳都會(huì)贊嘆寶寶有福氣，媽媽不容易，吃母乳是多么多么好。6個(gè)月以后，越來(lái)越多的聲音會(huì)出現(xiàn)在你的耳邊——奶水還夠么？要考慮斷了吧，這個(gè)時(shí)候的奶水沒(méi)營(yíng)養(yǎng)啦。接近一歲的時(shí)候，一般人聽(tīng)說(shuō)你還在喂奶，那個(gè)反應(yīng)就跟6個(gè)月以前的時(shí)候不一樣嘍，大部分都會(huì)睜大雙眼——還在喂??？！要斷了要斷了，都跟水一樣了哪還能吃?。∫粴q以上……我目前還沒(méi)到那個(gè)階段，但是完全可以想象，頭皮發(fā)麻。
如果你確信繼續(xù)喂奶是你和寶寶都需要的，是對(duì)你和寶寶都好的事情，就不必在乎其他人的說(shuō)法，喂奶是你和寶寶兩個(gè)人的事，你們倆說(shuō)了算。當(dāng)然，周?chē)粩嘤腥藝Z嘮叨叨的確是比較心煩，而且假如你對(duì)母乳喂養(yǎng)的了解不是那么多，很有可能被吵吵煩了，將信將疑的也就斷奶了。所以你必須有足夠的關(guān)于母乳的知識(shí)把自己武裝起來(lái)，兵來(lái)將擋。假如你不想有爭(zhēng)執(zhí)，也大可不必字字論個(gè)明白，恩恩啊啊的也就過(guò)去了，人家說(shuō)完了，你照喂你的奶就是了。
至于母乳喂養(yǎng)到一至兩歲的好處么，多的我也不贅述了，姐妹們上**首頁(yè)，點(diǎn)擊右上角的“小巫母乳喂養(yǎng)精華篇”去自學(xué)，相信會(huì)和我一樣受益非淺。
我并不認(rèn)為母乳至上，母乳萬(wàn)能，如果喝了母乳寶寶就不得百病，那就不是母乳而是仙丹了。寶寶的體質(zhì)好壞與否，固然和母乳喂養(yǎng)有很大關(guān)系，但是護(hù)養(yǎng)方式也起到相當(dāng)大的作用。如果把寶寶整天關(guān)在家里，穿得里三層外三層的生怕他凍到，即使是母乳喂養(yǎng)，恐怕也難免弱不經(jīng)風(fēng)。
我絕對(duì)無(wú)意標(biāo)榜自己喂養(yǎng)寶寶多么科學(xué)，但是本著堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的基本點(diǎn)，比較教條的遵循輔食添加原則，加上“要想小兒安，三分饑和寒”的老套觀念，我的寶寶確實(shí)體質(zhì)不錯(cuò)，吃得好，睡得好，活潑好動(dòng)，身高體重都正常，和小區(qū)里大多數(shù)人工喂養(yǎng)的寶寶比起來(lái)，不胖，但是絕對(duì)結(jié)實(shí)。經(jīng)過(guò)了最初的艱難之后，我自己目前也很輕松，沒(méi)覺(jué)得十分費(fèi)勁或者為了堅(jiān)持母乳而失去了整個(gè)世界，照上班，照買(mǎi)衣服，照臭美。所以，既然又健康、又經(jīng)濟(jì)、又省心、又快樂(lè)，迄今為止還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何用配方奶來(lái)替代我的母乳的必要性，當(dāng)然就不會(huì)想到去斷奶，除非亮亮自己對(duì)我的奶嗤之以鼻不吃了。其他人的言論，那是人家的自由，總不能不給人說(shuō)話的權(quán)利吧，但是聽(tīng)不聽(tīng)，那就不是人家能夠控制的了，基本上，我聽(tīng)我寶寶的，我寶寶聽(tīng)我的。
除了母乳喂養(yǎng)的種種好處，以及亮亮對(duì)牛奶制品極度敏感的過(guò)敏性體質(zhì)，讓我母乳喂養(yǎng)到快一歲還樂(lè)此不疲并且希望繼續(xù)下去的真正原因是——我覺(jué)得幸福，這是一種感覺(jué)到自己被需要以及經(jīng)歷艱難之后體驗(yàn)到的成就感所帶來(lái)的無(wú)與倫比的幸福。也許，這才是我從母乳喂養(yǎng)的經(jīng)歷中所領(lǐng)會(huì)到的真諦。

[ 本帖最后由 jodycai 于 2010-3-11 16:57 編輯 ]

zhongqin

LZ真細(xì)心，不過(guò)我都快戒奶啦。

carry_22

幫頂

犇犇爸

支持母乳喂養(yǎng)。我女兒明天滿6個(gè)月，從出院后還沒(méi)有加過(guò)一餐奶粉。之前也是被別人質(zhì)疑母乳質(zhì)量下降，不過(guò)我還是計(jì)劃純母乳到8個(gè)月，然后晚上加一餐奶粉。

姐妹們共勉。

雪浪花

好貼??！早兩月看到就好了

sfeiyfang

很詳細(xì)。

lianawang

有母乳嘅人，用點(diǎn)小技巧就可以提高母乳分泌量，無(wú)母乳嘅人，做曬一切都系徒勞無(wú)功，我覺(jué)得缺乏母乳系一種病，只系目前未有藥可以醫(yī)治

chaosgz

真是好帖子~
我也堅(jiān)持到八個(gè)半月啦，不過(guò)就不是全母乳，睡前還是加了一半的牛奶。
但也已經(jīng)很有成就感了！

豬頭杰

好貼啊

jodycai

   

原帖由 lianawang 于 2010-3-10 21:16 發(fā)表
有母乳嘅人，用點(diǎn)小技巧就可以提高母乳分泌量，無(wú)母乳嘅人，做曬一切都系徒勞無(wú)功，我覺(jué)得缺乏母乳系一種病，只系目前未有藥可以醫(yī)治

好像基本上少數(shù)，百分之幾吧的人沒(méi)有母乳。其他都可以有。我也曾經(jīng)被說(shuō)沒(méi)有奶給孩子吃的人，所以深深認(rèn)為母乳喂養(yǎng)時(shí)可以努力就達(dá)到的事情。

sara886

好貼，學(xué)習(xí)了

sindychen

學(xué)習(xí)

sprite711

太好了，對(duì)我現(xiàn)在正好適用，收藏！謝謝！

文心玲

頂起來(lái)讓更多的MM看到。

thegirlinred

關(guān)于脹奶脹到回奶的情況我是深有體會(huì),寶寶兩個(gè)多月時(shí)我的產(chǎn)奶量達(dá)到高峰,他三個(gè)多小時(shí)才吃一次,只吃一邊,導(dǎo)致我另一邊直接脹7小時(shí)以上,晚上脹到乳房發(fā)硬時(shí),總是想著留著等寶寶餓了起來(lái)吃.就這么一段時(shí)間后,我的奶就回了好多,不夠他吃了.然后吃了幾副中藥才追回來(lái),追回來(lái)后也沒(méi)有以前多了.現(xiàn)在上班后工作壓力大,又變少了點(diǎn),真是郁悶啊.而且寶寶一點(diǎn)奶粉都不肯吃,我都怕哪天真的產(chǎn)量跟不上了怎么辦.

nosayo

我努力了很久 現(xiàn)在奶是比以前多些了 哼哼

candyyincheng

我當(dāng)時(shí)也不夠，早點(diǎn)看到就好了

jodycai

   

原帖由 犇犇爸 于 2010-3-10 18:07 發(fā)表
支持母乳喂養(yǎng)。我女兒明天滿6個(gè)月，從出院后還沒(méi)有加過(guò)一餐奶粉。之前也是被別人質(zhì)疑母乳質(zhì)量下降，不過(guò)我還是計(jì)劃純母乳到8個(gè)月，然后晚上加一餐奶粉。

姐妹們共勉。

加油!! 我也要努力！

maggie730

好貼~收藏著學(xué)習(xí)了~