沐劍屏

新版《廣州孕媽一本通》信息征集啟動啦！
征集及獎勵詳情 請看：http://www.aguaaloha.com/thread-1729390-1-1.html




       新版《廣州孕媽一本通》信息征集第六彈——孕婦保胎期飲食

　　保胎，是一種優(yōu)生的保護性措施之一。懷孕期間如何保胎也是倍受孕婦關(guān)心的一個話題，從運動、休息到飲食，樣樣不能大意。保胎除了服用藥物以外，飲食方面也是很重要的！那么，保胎期間，要多吃什么？又要禁食或少吃什么呢？

       要求：網(wǎng)友們即可根據(jù)內(nèi)容里的關(guān)鍵字搜集信息、也可在媽網(wǎng)原有的帖子里尋找相關(guān)信息和帖子，跟帖發(fā)表內(nèi)容或發(fā)原帖的鏈接（需說明推薦理由），并且需注意，要與廣州本土有關(guān)的信息及資料哦，最好是親身或身邊親友的真實體驗！
    媽媽們，來咯!竭盡所能搜集資料來跟帖吧?。《喽嘁嫔?！

自然派

孕初期的時候在醫(yī)院保胎，就發(fā)了一個小冊子，寫著先兆流產(chǎn)的注意事項
其中就記得一樣食物是對保胎好的，就是桑寄生
桑寄生煲雞蛋（桑寄生煲雞也可以）

少吃寒涼食物，還有山楂。
勿吃那種散瘀的藥物，如田七，紅花之類的。

fwzj888

我來收經(jīng)驗的。。。

rain.weiwei

菠蘿，榴蓮，芒果這種熱毒的水果不宜吃，糖份高的水果要少吃。
只要不過量，很多東西吃了都沒事

gerrycai123

聽說陳醋也不要多吃，因為它也有活血化瘀的功效，對寶寶會造成危險！

gerrycai123

還有黑木耳，銀耳，姜醋，當(dāng)歸這些都不能吃！

小毛媽

關(guān)注

taotao886_2008

路過，關(guān)注

nwf1123

   

原帖由 julianaqiu 于 2010-9-7 14:24 發(fā)表
以下是我搜集到的食譜：
砂仁鯽魚  工藝：清蒸    口味：微辣
特色：色鮮，味香，肉嫩。
主料：鯽魚500克
功效： 砂仁能治療消化不良，食欲不振，胎動不安及嘔吐等癥；鯽魚有治療食欲不振，脾胃虛弱的功效，更能 ...

益母草應(yīng)該是活血的，不能吃吧？

兔小凱

益母草好像生完小孩才能吃的

easonsun_2008

真長見識啊，這么多不能吃的

beibey

桑寄生系好好的，坐月都要用到

lalafan

芝麻好有益噶，可以食啊?。?！

小小蝦米xhx

學(xué)習(xí)

youna24

留爪~~~

KEDOULQ

我也吃了好多芝麻，但是后來聽鄰居說滑的東西頭三個月都不能吃，所以后來不敢吃了。還是等遲點再吃。

liaoxuying

來學(xué)習(xí)的，謝謝分享！

lareinafish

保胎 http://baike.baidu.com/view/994678.htm#6

七款有效的保胎食譜
　　都說藥補不如食補，如果可以在飲食上多加注意，不但療效很好，還減少了很多藥物對身體造成的副作用，有很多食物對準(zhǔn)媽媽的身體還有很多的保健作用，可謂一舉多得。

1、杞子二肚湯
食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量
　　制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發(fā)開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。
　　用法：飲湯食肚及杞子，可使用調(diào)味品拌服。
　　功效：補血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

2、艾葉雞蛋湯
　　食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量
　　制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。
　　用法：每日晚睡前服。
　　功效：溫腎安胎。適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。

3、安胎鯉魚粥
食材：活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量
　　制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
　　用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。
　　功效：安胎，止血，消腫。適用于胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

4、黃酒蛋黃羹
　　食材：雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許
　　制作方法：將雞蛋黃、黃酒加水適量調(diào)勻，可酌加食鹽少許，以鍋蒸燉1小時即可。
　　用法：一頓或分頓食用。
　　功效：溫補肝腎，安胎。適用于先兆流產(chǎn)。

5、母雞黃米粥
　　食材：老母雞(4-5年以上者)1只，紅殼小黃米250克。
　　制作方法：將雞宰殺去毛及內(nèi)臟，煮湯，用雞湯煮粥。
　　用法：連續(xù)服用。
　　功效：適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。

6、阿膠雞蛋湯
食材：阿膠10克雞蛋1個食鹽適量
　　制作方法：阿膠用水1碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成。
　　用法：每日1～2次，食鹽調(diào)味服。
　　功效：補血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

7、黑豆糯米粥
　　食材：糯米60克，黑豆30克
　　制作方法：將黑豆、糯米洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥即成。
　　用法：每天頓服。
　　功效：補中益氣，健脾養(yǎng)胃，補血安神，益肝腎之陰。

[ 本帖最后由 lareinafish 于 2011-3-30 15:20 編輯 ]

fairy1314789

芝麻怎么會滑胎呢？胡說八道，黑芝麻最養(yǎng)胎兒的。

Kiss魔法

回復(fù) julianaqiu 的帖子

不知道該相信誰，有人跟我說多吃黑芝麻，日后BB的頭發(fā)會烏黑濃密一些。
朋友，您又說芝麻是滑胎的。那我該不該吃?。?img src="https://att.gzmama.com/static/image/smiley/qq/mad.gif" smilieid="370" border="0" alt="" />