哈密瓜公主

本瓜是日有喜，休息一天

哈密瓜公主

Q 心電圖到底有必要做嗎？
A 最近總看到有準(zhǔn)媽有這個疑問，我們先來看看心電圖的幾個作用，(1)分析與鑒別各種心律失常(2)查明冠狀動脈循環(huán)障礙。(3)指示左右房室肥大的情況，協(xié)助判別心瓣膜病、高血壓病、肺源性及先天性心臟病的診斷。(4)了解洋地黃中毒、電解質(zhì)紊亂等情況。孕婦一般在初診和妊娠32-34周時分別做一次心電圖。初診時主要是了解孕婦的心臟功能，排除心臟疾病，以確認(rèn)孕婦是否能承受分娩，有問題要到內(nèi)科及時治療。孕期心臟的負(fù)擔(dān)會經(jīng)歷兩個高峰，第一個是妊娠32-34周，第二個是分娩時，通常在第一個高峰時要做一下心電圖，看看心臟負(fù)擔(dān)情況。所以，為了確保孕婦在生產(chǎn)過程中的安全，心電圖檢查已經(jīng)成為一個必要的項目。

瓜2次懷孕都有做心電圖，但都只做一次，在32W的時候，不過不同的醫(yī)院有不同的產(chǎn)檢程序，瓜都在市婦幼產(chǎn)檢，市婦幼是只做一次，也聽說有2次的，一次在建檔的時候就做了，女人生孩子是大事，無論是剖腹還是順產(chǎn)，心臟的負(fù)荷都非常的大，做個幾十塊的檢查，確保自己的承受能力，是很有必要的，希望各位準(zhǔn)媽都能按時檢查哦！

哈密瓜公主

過年期間比較忙，將會不定期更新，祝大家兔年大旺，身體健康

哈密瓜公主

Q 孕媽必須要左側(cè)睡嗎？
A 懷孕后，胎兒在子宮內(nèi)逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時長成了似西瓜大小，比正常未孕時增長了5倍左右。隨著子宮的長大，孕婦的睡姿也顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期（孕7-9個月）。專家認(rèn)為左側(cè)臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。婦女在妊娠期，特別是妊娠晚期采取左側(cè)臥位，主要有以下幾大優(yōu)點： 1.可減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及髂動脈的壓迫，以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。 2.可減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。該血流量的增加，一方面可使腎臟血流量增多，尿量增加；另一方面可改善腦組織的血液供給，對正常孕婦來說，有利于推遲或避免妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。對患妊娠高血壓綜合征的孕婦來說，可促使水腫消退，有利于防止抽搐。 3.由于妊娠晚期的子宮呈右旋轉(zhuǎn)，故左側(cè)臥位可改善子宮的右旋程度，減輕子宮血管的張力，恢復(fù)血管的直徑，從而保證胎盤的血流量。 4.左側(cè)臥位時可增加胎盤的血流量，故可改善胎兒宮內(nèi)供氧狀態(tài)，有利于胎兒生長發(fā)育，減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率。特別是胎兒發(fā)育遲緩時，采取左側(cè)臥位可使治療取得更好效果

瓜懷孕后有上過一些孕產(chǎn)的課程，得知左側(cè)睡比較有利于胎兒的生長發(fā)育，開始的時候總是會忘記了，或者睡著睡著就轉(zhuǎn)過身變成右側(cè)睡了，有時候醒來發(fā)現(xiàn)自己是右側(cè)睡，會有點點擔(dān)心 ，不知道時間長了會不會不好，到后來小瓜就健健康康的出生了，這次懷著小小瓜就沒有太多想法了，在這方面也是盡量做到而且。

親親老公

LZ是細(xì)心的媽媽，謝謝分享

egg2000

這樣的好帖，應(yīng)該固頂！

哈密瓜公主

Q 孕期為什么會便秘呢？
A 首先我們看看孕期便秘的成因：孕期便秘以通常后期最為嚴(yán)重，因為孕期分泌大量的黃體酮，使子宮平滑肌松弛，同時也使大腸蠕動減弱。由于子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液循環(huán)不良，因而減弱了排便的功能，這也就是為什么孕婦比常人更容易便秘的原因。另外，孕婦便秘的發(fā)生也與腹痛、運動不足、擔(dān)心用力排便影響胎兒、飲食習(xí)慣不良、精神壓力、睡眠質(zhì)量問題、體質(zhì)差異等因素有關(guān)，想想看，如果這些因素加在一起，造成的后果將是多么嚴(yán)重！有30%～50%的孕婦會因此得痔瘡。

那么如何減輕便秘呢？最好的改善方式是從生活方式著手，靠自己的努力來克服，而非用藥解決。例如：生活規(guī)律、多攝取纖維素食品和水分、適量運動、維持規(guī)律的排便習(xí)慣等，這些都是減輕便秘的好方法。例如三餐飲食正常，特別是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纖維素多的食物，比如糙米、麥芽、全麥面包、牛奶，還有新鮮蔬菜、新鮮水果，盡量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸飲料。還要多補充水分體內(nèi)水分如補充不足，便秘就會加重，所以，每日至少喝1 000毫升水。因為水分不足，糞便就無法形成，而糞便太少，就無法刺激直腸產(chǎn)生收縮，也就沒有便意產(chǎn)生。所以，補充水分是減輕便秘的重要方法。還有就是切忌忍著不排便，一有便意就去廁所排便。因為糞便在體內(nèi)積存久了，不但造成排便不易，也會影響食欲。建議有便秘問題的孕婦每天多喝涼開水或牛奶刺激大腸蠕動，或是早晨起床后馬上喝一杯涼開水或牛奶，這都是幫助排便的好方法。并養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣最好早餐過后排便，不要排便時閱讀書報，應(yīng)養(yǎng)成“專心”排便的好習(xí)慣。保證充足睡眠，適量活動。多活動可增強胃腸蠕動，另外，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。萬一孕婦的便秘?zé)o法減輕，就必須立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用通便藥物，但是解決問題的關(guān)鍵還是上述良好生活習(xí)慣的建立。

哈哈，這個便秘的問題瓜是自有良方 ，就是每天早上空腹喝一小杯蜂蜜，一定要用溫水沖的，可惜不是每個人都適用，瓜有朋友是每天喝酸奶也可以，這都要看個人的，各位有便秘苦惱的準(zhǔn)媽可以慢慢試試各種不同的方法，總會找到合適自己的，希望大家都能天天順暢。

cherinlee

很用心的帖子，非常實用，頂一下！

哈密瓜公主

Q 孕婦做什么運動有助于順產(chǎn)呢？
A 醫(yī)生建議懷孕期間的孕婦應(yīng)盡量避免重體力勞動，站立作業(yè)以及需要頻繁彎腰的工作。平時在看電視的時候坐在瑜伽球上，雙腳分開大一點，注意平衡。然后左右扭動骨盆，可以幫助舒緩肌肉和骨盆擴張，有助于順產(chǎn)，并提高順產(chǎn)的速度哦。
       分娩是需要相當(dāng)體力的，孕期的適當(dāng)運動也是在為分娩積攢體力。經(jīng)驗已證明，有良好運動習(xí)慣的孕婦及一直堅持作的孕婦，分娩所需的時間相對要短。運動的量以自己不感到疲勞為標(biāo)準(zhǔn)。運動形式多種多樣。
       —般懷孕前一直進行的運動項目，懷孕以后適當(dāng)控制一點強度，可以繼續(xù)堅持下去。散步是最好的運動方式，選擇空氣新鮮的環(huán)境每天散步半小時至1小時，既能幫助睡眠，又可變換心情，消除煩躁和郁悶。散步時不要走得太急，不要使身體受到太大的振動。其他經(jīng)常進行的運動如慢跑、游泳、騎自行車等，只要適合自己，孕期都可以進行，只要掌好強度即可。正常的孕婦，還應(yīng)承擔(dān)一定的家務(wù)勞動，做家務(wù)活不僅可以鍛煉身體，而且對于順產(chǎn)來說幫助是非常大的。
       另外，在多數(shù)人的觀念中，都認(rèn)為爬樓梯是很適合孕婦的運動，不但危險性低，孕媽咪也能輕松做到。鐘仁燕物理治療師表示，在爬樓梯的過程中，的確能加強心肺功能，也能活動到骨盆，但也存在了潛在的危險性。
　　1、脊椎、膝關(guān)節(jié)壓力增加：在上、下樓梯時，脊椎的壓力會增加，膝關(guān)節(jié)也會過度摩擦，易導(dǎo)致孕媽咪腰酸和膝蓋受傷。
　　2、造成腰部負(fù)擔(dān)：孕媽咪在懷孕后期，體重增加快速，再加上胎兒的重量，對腰部和膝關(guān)節(jié)都會造成不小的負(fù)擔(dān)。鐘仁燕物理治療師建議，爬樓梯時只要爬上樓，下樓則改搭電梯，而且每天4層樓為限，并應(yīng)避免在36周之前勤爬樓梯，以防導(dǎo)致早產(chǎn)。

瓜屬于懶惰型 ，不運動的，結(jié)果也沒有順產(chǎn)，瓜為大家能順產(chǎn)加油吧

給力B媽

很實用！我要堅持學(xué)習(xí)！
瓜辛苦了！

哈密瓜公主

Q 孕婦血糖高有什么危害？
A 準(zhǔn)媽們都知道，大概26w左右就要做血糖測試了，通常孕婦的血糖高于250mg/dL，就診斷為高血糖了，長時間的慢性高血糖可以誘發(fā)多種糖尿病的并發(fā)癥。對孕婦來說，血糖高不僅對孕婦自身有很大的危害，同時孕婦血糖高還會危害到腹中的胎兒。
　　一、孕婦血糖高對自身的危害
　　孕婦血糖高對自己有什么危害呢？如果孕婦存在視網(wǎng)膜病變，如是單純性視網(wǎng)膜病變，血糖控制較好，不會影響妊娠。對于血糖高的女性來說，應(yīng)該在懷孕前通過光凝固療法，經(jīng)眼科醫(yī)生檢查后，才能懷孕。
　　二、孕婦血糖高對分娩的危害
　　孕婦血糖高對分娩也有很大的危害。由于寶寶靠孕婦血中的葡萄糖等營養(yǎng)成分生活，孕婦血糖高的話，血液中的含糖量比較高，寶寶的營養(yǎng)就會很高，這類寶寶容易死在子宮內(nèi)。同時，由于寶寶過大，孕婦在生產(chǎn)時也比較困難，而且還容易造成產(chǎn)傷。這是孕婦血糖高對分娩的危害。
　　三、孕婦血糖高對寶寶的危害
　?。薄⒃袐D血糖高易導(dǎo)致寶寶變傻
生活在血糖高的孕婦子宮內(nèi)的寶寶，為了調(diào)節(jié)孕婦血糖高，自己體內(nèi)也會產(chǎn)生很多降低血糖的胰島素。這樣的寶寶出生后，體內(nèi)的高濃度胰島素會引起寶寶出現(xiàn)低血糖，長久而嚴(yán)重的低血糖會損害寶寶的大腦，導(dǎo)致寶寶變傻。這是孕婦血糖高對寶寶的危害之一。
　?。?、孕婦血糖高對寶寶的其他危害
　　若孕婦血糖高，由于血液中的葡萄糖等成分豐富，體內(nèi)的寶寶就會巨大，但是容易患低血糖、低血鈣、心肌病、呼吸困難和先天性畸形等。
　　為了達到優(yōu)生優(yōu)育的目的，將孕婦血糖高的危害降到最低，最好在懷孕前控制好血糖。如果懷孕期間發(fā)現(xiàn)孕婦血糖高，那就需要遵照醫(yī)囑用藥和控制飲食，定期檢查血糖和血尿，在妊娠后期，若孕婦血糖高，則需要每周做一次體檢。
   
瓜懷小瓜的時候去測血糖沒通過，要做糖耐測試，過程非常痛苦 ，一早不能吃東西，到了醫(yī)院喝巨甜的糖水，然后等1小時候再抽血，抽了之后繼續(xù)坐1小時，再抽血，如此被抽了4次，一直到中午的時候才能吃東西，那個暈啊，難受S了 ，好在糖耐是過了，這次懷小小瓜就學(xué)乖了，不敢吃太多甜食，就是怕測血糖不過關(guān)，又做糖耐，所為測血糖就一次過了

哈密瓜公主

Q 準(zhǔn)媽為什么要補葉酸？怎樣補才科學(xué)呢？
A 在懷孕的第一個月內(nèi)，孕婦體內(nèi)的胚胎細(xì)胞以驚人的速度分裂，胚胎的體積增加了7000倍多，細(xì)胞的快速分裂過程需要大量的攜帶有父母遺傳基因的脫氧核糖核酸，而脫氧核糖核酸的生成需要大量的葉酸參與。若孕婦缺乏葉酸，便會引起胚胎細(xì)胞分裂障礙，導(dǎo)致胚胎細(xì)胞分裂異常、胚胎細(xì)胞發(fā)育畸形，特別是由于神經(jīng)管發(fā)育畸形，導(dǎo)致胎兒出“無腦兒”或“脊柱裂”。 在美國，因葉酸缺乏而導(dǎo)致脊髓或大腦缺損的嬰兒約占千分之一。
       懷孕后的女性每天應(yīng)攝取1毫克左右的葉酸，富含葉酸的食物有動物肝臟、西蘭花、橙汁、甜菜、菠菜、青椒、蘿卜等。除了食物之外，其他安全地補充葉酸的方法是什么？現(xiàn)在世界上比較認(rèn)可的方法是每天小劑量的補充0.4mg斯利安葉酸增補劑，可以有效的預(yù)防神經(jīng)管畸形的初發(fā)和復(fù)發(fā)。特別提醒，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取不宜過多，孕婦每天攝入0.4毫克就已足夠，若攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起鋅缺乏、神經(jīng)損害等其他不良后果。孕期缺鋅會加重妊娠反應(yīng)，分娩合并癥也會增多，并出現(xiàn)胎兒生長發(fā)育障礙，后天性發(fā)育不良及智力損傷、免疫力降低等。

瓜是整個孕期都吃孕期維生素，里面包含了孕婦所需的各種維生素以及葉酸，從知道懷孕開始一直吃到生產(chǎn)的當(dāng)天，每天一次，小瓜很聰明可愛 ，對了，曬曬小瓜，呵呵

哈密瓜公主

Q 臨產(chǎn)的先兆有哪些？
A 一、 見紅
　　由于胎兒位置下降，包著胎兒的胎膜從子宮剝離，流出的血液滲在子宮頸管粘深中，因此一些血性粘液會分泌出。注意：如血量超過月經(jīng)量，可能會是產(chǎn)科疾病如前置胎盤，不應(yīng)認(rèn)為是見紅，需去醫(yī)院就診。
       二、 宮縮
　　陣陣腹痛伴有腰酸和下墜感，從不規(guī)律宮縮到宮縮有規(guī)律，大約10來分鐘疼一次，則應(yīng)到醫(yī)院聯(lián)系住院。準(zhǔn)媽媽一定要記住宮縮開始時間、時隔時間和疼痛持續(xù)時間。
　　注意：要和假陣縮區(qū)分，假陣縮的特點是持續(xù)時間，間歇時間長且不規(guī)律，宮縮強度不進行性增加，局限于下腹部輕微脹痛常于夜間出現(xiàn)而于清晨消失，給予鎮(zhèn)靜藥能抑制。
　　三、 破水
　　包圍胎兒的羊膜一部分破裂，流出羊水，稱破水。正常的分娩過程一般是宮頸管口張開，胎頭進入產(chǎn)道時才破水。如宮頸管口未開，已感覺有溫水流出時，可疑為早破水，這時不能自已處理，應(yīng)立即去住院。在去醫(yī)院前準(zhǔn)媽媽應(yīng)馬上墊上干凈的脫指棉，平臥，盡量抬高臀部。破水所流出的羊水顏色比尿的顏色淺，呈淡黃色，是滑溜的液體，有一股甜酸的味道，能與尿區(qū)別開。
　　四、 胃部壓迫感消失
　　到了預(yù)產(chǎn)期，胎頭進入骨盆，這時原來感覺被頂上去堵著胸部的子宮體的壓迫感消失。另外，胃的周圍感覺很舒暢，食欲增加，呼吸也很輕松
　　五、 異常
　　如有劇烈腹痛，有月經(jīng)樣出血時，要想到是前置胎盤、胎盤早剝。

小瓜是剖腹產(chǎn)生的，當(dāng)時選定的日子，瓜還沒有試過臨產(chǎn)的感覺呢，希望這次生小小瓜的時候能感受一下

蔚藍(lán)兒

支持哈密瓜。
我才11周，已經(jīng)瘦了6斤了。狂暈。
不知道惡心反胃到什么時候才好。

wingflower

好帖子! 哈蜜瓜公主能寫寫關(guān)于體重的問題呀？

wingsunnyho

謝謝分享

哈密瓜公主

   

原帖由 蔚藍(lán)兒 于 2011-2-14 13:49 發(fā)表
支持哈密瓜。
我才11周，已經(jīng)瘦了6斤了?？駮?。
不知道惡心反胃到什么時候才好。

6斤還好啦，我上次瘦了10斤呢，11W大概也快吐完了，加油啊

哈密瓜公主

   

原帖由 wingflower 于 2011-2-14 14:37 發(fā)表
好帖子! 哈蜜瓜公主能寫寫關(guān)于體重的問題呀？

好提議，明天來