janey-lee

        媽媽們啊，我的BB現(xiàn)在剛剛進(jìn)入32周啦，在幾周前就有些水腫現(xiàn)象，但近幾天發(fā)現(xiàn)水腫得更歷害了（手指輕輕按下去就有個(gè)凹位），尤其是腳板與小腿，前兩個(gè)月檢查中血糖有些偏高，自己已經(jīng)較少吃偏甜的食物與水果了。平常上下班是搭公車的，要走的路并不多，只是有時(shí)外出逛街時(shí)間會稍長些（這種情況下覺得腳跟等部位就會酸痛）。不知各們前輩們有什么好的建議，平時(shí)的飲食該如何改善？另請問這時(shí)候能否喝綠豆粥？謝謝！

溫燕霞

睡覺前要按摩腳同小腿，鹽分要控制好，不要吃太咸的，現(xiàn)在這孕期能吃些利水腫的，冬瓜，西瓜，綠豆，赤小豆等。或者睡覺用枕頭墊著腳睡。

元元HAPPY

契媽話，用豬小肚和金錢草煲湯飲可以去水腫，由于我周數(shù)未夠，而且無水腫情況，所以未使煲住 。

~Jasmineの

我現(xiàn)在31周了，腳也是有點(diǎn)腫呢。關(guān)鍵是看看血壓會不會高，排除掉高血壓綜合征。晚上按摩腳或者墊高腳睡（我晚上都用給寶寶買的按摩油按摩呢），平時(shí)注意多把腳抬起來。這兩天腳沒那么腫了。飲食方面不要太咸，但是不要吃過多去水腫的東西。注意檢查時(shí)看看是否有高血壓，高血糖，蛋白尿的情況，那樣的需要醫(yī)生進(jìn)一步檢查了。

LI霞

哦也是有水腫啊`````

sw22t

問下醫(yī)生可以煲咩飲。我本身無點(diǎn)水腫，不知道是不是喝冬瓜湯比較多。

kitty_cjm

多睡覺，我周末睡多了就不腫了?？梢远喑远?、黃瓜等利尿的東西，幫助排水。

媚媚最可愛

喝綠豆湯，我一喝就不腫。

夏茉兒么么

醫(yī)生叫我鯽魚煲赤小豆喝

冰雪檸檬片

我也是水腫，檢查一切正常，感覺沒有特別見效的法子治水腫，只能是少吃咸，不要長時(shí)間站或坐著，晚上睡覺的時(shí)候把腳墊高

Tinacjy2011

聽同事說可以煲　鯽魚煲赤小豆，試下啦～

janey-lee

謝謝各位媽媽啦!
最近我既水腫現(xiàn)象仍然存在,但上周已經(jīng)做過產(chǎn)檢,驗(yàn)過尿液,檢驗(yàn)結(jié)果屬正常范圍,加上我的血糖都回復(fù)正常范圍值,血壓又無偏高,醫(yī)生話水腫屬正常妊娠現(xiàn)象,及時(shí)產(chǎn)檢注意胎動就得啦

heqingqing

冬瓜和西瓜都是不錯的去水腫食，如果怕西瓜寒涼糖分高的話，那就冬瓜吧。效果很好的。

heqingqing

冬瓜和西瓜都是不錯的去水腫食，如果怕西瓜寒涼糖分高的話，那就冬瓜吧。效果很好的。