水果篇： 早上吃水果有兩個(gè)作用，第一個(gè)作用是預(yù)服，假如今天你將會(huì)大魚大肉沒有節(jié)制的話，你可以針對(duì)你當(dāng)天吃的食物選擇對(duì)應(yīng)的水果；第二個(gè)作用就是去除你前一天暴飲暴食下所遺留的過多的有害物質(zhì)。 特別注意：蘋果是不利于減肥的，因?yàn)樗乃负苌?；吃香蕉?huì)導(dǎo)致人體肥胖。 獼猴桃： 水果酶非常豐富，可以去除人體內(nèi)多余的油。酸一點(diǎn)的效果會(huì)更好。 葡萄： 針對(duì)人體內(nèi)多余的糖分。 糖分分兩種，單糖和多糖。蔗糖這類屬于單糖，而碳水化合物屬于多糖。 對(duì)于愛吃包子、餃子、面條這一類的食物的人群，可以食用葡萄。 糖料病患者服用葡萄，必須有一定的前提，就是你的血糖必須穩(wěn)定的情況下。 檸檬： 人體酸堿性和皮膚酸堿性剛好相反。 酸性體制的人容易長(zhǎng)痘痘，所以呢，為了改變這一點(diǎn)，就要多次檸檬。 最好的效果就是連皮吃??！切片，榨汁??！當(dāng)然，你可以跟菠蘿、火龍果、蘋果等一同榨汁。 西瓜： 去除人體內(nèi)多余的鹽和水分。 對(duì)于水腫的人來說是個(gè)福音。 夏天很多人愛吃冰凍西瓜，是不對(duì)的。因?yàn)?strong>冰西瓜很耗陽氣。 同理，人體也不能接受太冷的食物。人體就像是一臺(tái)高端電腦，當(dāng)過冷的情況下，就會(huì)耗費(fèi)過多的精力去消化它。因此，為了自己的身體健康，請(qǐng)盡量減少食用冰凍的食物。
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發(fā)表于 2011-8-20 23:34
報(bào)告組織：小編發(fā)現(xiàn)正前方出現(xiàn)一群漂亮媽媽，還有外國(guó)大帥哥，準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸，還有未婚的靚女??！她們似乎參加了某場(chǎng)活動(dòng)，待小編王語嫣前往目的地探個(gè)究竟??！
（這里
小編要自我檢討一下下：未及時(shí)和場(chǎng)地提供方確認(rèn)好開門時(shí)間，導(dǎo)致好幾位媽媽在門口等待）
）
小編看著桌面的一堆美味材料，真是垂涎三尺啊??！
！陳老師授課的第一個(gè)要點(diǎn)，就是讓咱們女性，吃得健康，吃得漂亮?。?！
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特別在后期“生命密碼”環(huán)節(jié)，密碼為“3”的linlin-hao代表“希望得到他人的贊美”，老師一定要讓太太翻譯給先生，詢問是否如此！可愛的先生一個(gè)勁地點(diǎn)頭
！蛋白質(zhì)粉遇到過熱的水就會(huì)凝固，所以最好是用的是溫水；
他說這是他最開心的一次我的活動(dòng)，這兩天我都有按陳老師說的那些食材給LG和寶寶做早餐哦，而且他們也都很喜歡喝，我想我會(huì)堅(jiān)持下去的。畢竟我們現(xiàn)在就是缺健康的飲食習(xí)慣，這種早餐不光健康，而且還非常方便，真的慶幸參加了這次活動(dòng)，以后有其他活動(dòng)我也一定會(huì)踴躍報(bào)名參加，受益匪淺啊!
