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本帖最后由 活得精彩 于 2011-10-14 00:57 編輯
這段時(shí)間廣州天氣突然轉(zhuǎn)涼,許多小朋友身體不適應(yīng),就會(huì)有些小感冒。癥狀也不很重,比如輕微的鼻塞,流少許鼻涕。但是又不能不經(jīng)過治療就自己好了。
在這里給大家介紹一個(gè)這種天氣得了這種小感冒的一個(gè)簡易方:就是紫蘇葉和魚腥草煮水。
現(xiàn)在進(jìn)入秋季后,在中醫(yī)理論來說,容易肺燥,所以用魚腥草清肺燥不會(huì)太寒涼。而天氣突然轉(zhuǎn)涼,又會(huì)容易感風(fēng)寒,用紫蘇葉去風(fēng)寒又會(huì)太燥熱。兩者可以說是相輔相成的,各得其所。
具體用量是:紫蘇葉5-10克,魚腥草10-20克??梢匀ニ幍曩I干的,也可以去市場買新鮮的。如果買新鮮的話,用量可以適當(dāng)加大一些。
煮的時(shí)候放入兩碗水左右。煮的時(shí)間大概是用武火煮開以后,再用文火煮10分鐘就可以了。
這兩味草藥味道不會(huì)很難喝,也免除了灌藥之苦。還可以再加一個(gè)蜜棗一起煮,讓味道更好喝一些。
想不到發(fā)了這個(gè)帖子后,很多MM這么關(guān)注。也有很多MM在問我一些關(guān)于這個(gè)簡易方的問題。那我就在這里做一些相應(yīng)的補(bǔ)充,希望能夠幫到那些有需要的的MM。
關(guān)于用量,如果一歲以下的小朋友,最好開始用最小量先試試。也就是紫蘇葉5克,魚腥草10克。
如果有咳嗽有痰,而且痰音較重的話,可以加萊菔子5-10克,或者川貝5-10克。
如果是體質(zhì)偏于寒涼的小朋友,可以加一至兩小片生姜。
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