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媽媽網(wǎng)孕育 就是好用
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我在香港買了瓶CATALO的DHA回來,買回來以后發(fā)現(xiàn)該DHA膠囊的成分包括了
Omega-3 Fatty Acids 966mg;
DHA 795mg;
EPA 96mg;
瓶上要求孕婦每天服用兩顆DHA膠囊,也就是說每天會(huì)攝入1590毫克的DHA咯,同時(shí)EPA也會(huì)攝入192毫克。
但是上網(wǎng)搜索了一下,一般孕婦每天只需要補(bǔ)充200-300毫克的DHA,如果按照瓶子上的說明服用,會(huì)不會(huì)服用過量的DHA?。?br />
還有,網(wǎng)上還說DHA最好不要含EPA的成分,孕婦最好不要服用EPA哦。
所以很迷茫哦,請(qǐng)教各位準(zhǔn)媽媽還有醫(yī)生,請(qǐng)問孕婦每天DHA的攝入量應(yīng)該是多少呢?如果DHA攝入的同時(shí)含有EPA,多少的EPA攝入量才算正常呢?
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回帖推薦
candypigpig 發(fā)表于2樓
查看完整內(nèi)容
我吃的是從美國(guó)買的紐曼斯....牌子是Life's DHA....
上面寫著200mg of DHA omega-3....
建議量是每天一粒噢....不過我相信不同牌子...吃的量一定不一樣...
像這個(gè)牌子另外一個(gè)藍(lán)色標(biāo)簽for成人的....上面寫著的是400mg....但是建議量居然是兩粒呢
所以看看大家意見咯.......
小寶媽咪0429 發(fā)表于6樓
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我吃的也是Life's DHA....,28周前是每天一粒,現(xiàn)在28+了每天吃兩粒不知道會(huì)不會(huì)過量呢?
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