蒸不熟的魚(yú)

想請(qǐng)問(wèn)一下媽媽們，懷孕期間應(yīng)該怎么個(gè)睡法？
我現(xiàn)在已經(jīng)7個(gè)月了，好痛苦呀，每晚都睡不好
要么就半夜抽腳筋，要么就屁股痛得沒(méi)法翻身，
左側(cè)睡么，腰很疼
平躺著，又沒(méi)法呼吸
右側(cè)睡舒服點(diǎn)，但網(wǎng)上查一下，好像右側(cè)睡對(duì)寶寶不好，我一直用右側(cè)睡，不知對(duì)寶寶真的有沒(méi)有影響呀？
愁死了........

florenxl12

我從7個(gè)月開(kāi)始也是睡不好了，每天只能從左側(cè)到中間到右側(cè)，在翻回來(lái)！

而且側(cè)的利害，寶寶就踢我的肋骨，不那么側(cè)，我的腰又很痛！

后來(lái)自己做了個(gè)長(zhǎng)孕婦靠枕，墊在腰那里，就好點(diǎn)了，而且老公叫我再拿一個(gè)枕頭，把睡得枕頭墊高，也有點(diǎn)效果。

現(xiàn)在算是好點(diǎn)了吧。

不過(guò)醫(yī)生叫我不要再刻意左側(cè)睡了，說(shuō)寶寶比較偏左了，要我多向右睡呀！

allytian

哈哈，我依家都是用四腳朝天的睡法，把腳縮起來(lái)腰才沒(méi)那么疼，但是我現(xiàn)在才17周，要慢慢熬啊

蒸不熟的魚(yú)

回復(fù) allytian 的帖子

才17周，你當(dāng)然怎么睡都沒(méi)問(wèn)題了
等六七個(gè)月時(shí)，就要注意了

飄過(guò)的云兒會(huì)

前段時(shí)間才知道自己宮寒挺朋友說(shuō)宮寒會(huì)影響懷孕所以很著急想調(diào)理好了要寶寶呢

椰子婷

哪種睡法舒服就怎么睡，最主要自己舒服，BB如果覺(jué)得唔舒服ta會(huì)踢你抗議的

billy_ye

我31周，也沒(méi)有刻意的睡，就是左右兩邊睡，然后醒了就整個(gè)屁股酸痛，動(dòng)不得，要老公幫忙才能動(dòng)。。其實(shí)自己睡得舒服就可以，如果寶寶覺(jué)得你壓著他。。他會(huì)狂踢你的。。。

小蜜蜂一號(hào)

學(xué)習(xí)一下！

522189733

我也是7個(gè)月了，前期每天都右側(cè)睡，后來(lái)到4個(gè)幾月的時(shí)候右乳房下方痛就改平躺和左側(cè)睡了，但睡著的時(shí)候也無(wú)意中會(huì)向右側(cè)睡，聽(tīng)過(guò)來(lái)人說(shuō)宮縮就最好左側(cè)睡，現(xiàn)在肚子有時(shí)候就會(huì)很硬但就不會(huì)痛，同事說(shuō)我有可能是宮縮，現(xiàn)在我右側(cè)睡BB都踢我了，但我沒(méi)試過(guò)睡到屁股痛

悠悠翡翠

我是刻意左側(cè)睡，除非睡著了我不知道換了姿勢(shì)，仰臥的時(shí)候?qū)殞殨?huì)狂踢我，右側(cè)睡的時(shí)候自己感覺(jué)很不舒服，左側(cè)睡到我酸痛，甚至大腿最上位置已經(jīng)睡到要起繭了，太矛盾了啊，每個(gè)晚上像打仗，有時(shí)候太酸痛了還要坐起來(lái)緩解一下再繼續(xù)左側(cè)戰(zhàn)斗。

nikiyy

愛(ài)怎么睡怎么睡，睡得舒服，睡得香就好了！保持一個(gè)姿勢(shì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量的話，對(duì)BB非常不好！

廣廣之越

一般人睡姿如何并不重要，只要睡舒服就可，然而懷孕的女性就不行了，有何不同呢　專家表示，孕婦睡姿的正確與否對(duì)于胎兒的發(fā)育是非常重要的，可以影響到胎兒的正常發(fā)育，

廣廣之越

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)最正確的睡姿就是左側(cè)臥，左側(cè)臥可以減少準(zhǔn)媽媽的浮腫，尤其是孕晚期的準(zhǔn)媽媽浮腫是正常的現(xiàn)象，但如果可以堅(jiān)持采取左側(cè)臥睡覺(jué)可以減少浮腫的現(xiàn)象，同時(shí)減少早產(chǎn)的幾率，為什么這么說(shuō)呢?生育網(wǎng)www.birthhealth.com提醒左側(cè)臥可以保證子宮以及胎盤充足的血液量，從而減少早產(chǎn)的發(fā)生幾率，同時(shí)左側(cè)臥也避免了壓迫腎臟，孕婦健康是胎兒健康的基礎(chǔ)。