油餅笨笨

我的情況同樓主的一樣呀，生完第二個就146斤呀，送左個細(xì)仔去幼兒園就開始減肥了，到現(xiàn)在是118斤，但是總是想減到110斤就發(fā)現(xiàn)好難好難了，都已經(jīng)差唔到三個月了都只系瘦左2斤左右，唉，都唔知點(diǎn)樣先可以繼續(xù)落去，請樓主賜教呀！哦，我的減肥方法都系節(jié)食+運(yùn)動的。

550492311

我都系兩小孩的媽媽，我兩個相隔一年多D。只要你自己堅(jiān)持帶自己小孩就會瘦落來。我剛生完后都好似你那個思想想減肥。不過一出月我就開始忙帶細(xì)B，過左一段時間兩個來左一次大病，好返后我又病左一場。從此以后我就瘦落來，想肥都五得。

果果潮媽

回復(fù) 147686576 的帖子

是啊，要奶多得擠掉才叫多，我身邊喂人奶的同事真是瘦得很快，我也是沒什么奶，所以，我瘦得也比較慢

小丸子1

樓主分享得很詳細(xì)啊，我想知道怎么樣才能減肚子啊，我的肚子好像收不回了

ILMYBB2010

   

“想不到帖子被推上MW的首頁了，很高興。不過我也很用心去寫的，為了MM們?nèi)菀卓?，差不多?...

這位美媽強(qiáng)，三個瘦四十幾斤，我也是親手帶孩子啊，還是兩個，晚晚沒得睡，結(jié)果一點(diǎn)都不瘦，這也要看個人體質(zhì)。

may-liu

減肥這個問題我都好困惑了，生完BB兩年了我體重還是沒下來，都系自己帶小孩，其她靚媽好多都話自己帶會體重下來，但系辛苦都還甘重，兩年了都無為自己買過咩野 靚衫，就系體重問題都自卑了。

147686576

   

永遠(yuǎn)的周小姐 發(fā)表于 2012-7-5 22:30
我看了你的帖子之后也去買了一套鄭多燕來跳。不知道是因?yàn)槲姨焐蜎]有樂感和舞蹈基礎(chǔ)的原因還是別的原因， ...

如果這位MM平時少運(yùn)動的話，剛開始可能是暫時不可以連續(xù)跳三十分鐘的，不過沒關(guān)系，堅(jiān)持下去，慢慢會可以的。加油哦。

皓怡媽

加油啊!

147686576

   

油餅笨笨 發(fā)表于 2012-7-5 22:47
我的情況同樓主的一樣呀，生完第二個就146斤呀，送左個細(xì)仔去幼兒園就開始減肥了，到現(xiàn)在是118斤，但是總是 ...

賜教還真不敢說呀。因?yàn)楝F(xiàn)在我也沒達(dá)到自己的目標(biāo)。只是這位MM沒有說到身高呀。身高和體重是有一定的關(guān)系的呢。而且，我之前也看過一些MM寫的減肥貼，說到一定的程度就再也減不下去，這可能就已經(jīng)到了減肥的瓶頸了。我是這樣想的，有些人的骨架整體看來是大點(diǎn)，廣州話的“大只”，（我就是這種人）v63有些是細(xì)點(diǎn)。如果人的整體骨架是有一定大的，即使把全身的肥肉減去了，單是稱骨都有上下重量吧。所以，有時候減肥不要只注重于數(shù)字，如果自己有一定的身高，整體看來是比較“大只”的人，怎樣減都無可能去到90斤吧。所以也不要郁悶?zāi)莻€數(shù)字啦，只要堅(jiān)持運(yùn)動，感覺身體是比以前健康的就行啦。

penny_8850

很好的榜樣，我會學(xué)習(xí)努力的

147686576

   

may-liu 發(fā)表于 2012-7-5 23:49
減肥這個問題我都好困惑了，生完BB兩年了我體重還是沒下來，都系自己帶小孩，其她靚媽好多都話自己帶會體重 ...

MM不要自卑啊，要端正心態(tài)，對自己有信心才對?；员盀閯恿?。運(yùn)動起來，加油。

小白餅干

好帖子，我要減肥

MLEE1234

我能瘦20斤就很夠了

xpyjsl

   

“想不到帖子被推上MW的首頁了，很高興。不過我也很用心去寫的，為了MM們?nèi)菀卓?，差不多?...

我跟你情況差不多，但我這人懶，還有加上上班時間都是坐著的，現(xiàn)在都一年了，重量還是減不下來。我都失去信心了。。

147686576

   

xpyjsl 發(fā)表于 2012-7-6 10:31
我跟你情況差不多，但我這人懶，還有加上上班時間都是坐著的，現(xiàn)在都一年了，重量還是減不下來。我都失去信 ...

一年應(yīng)該還不晚吧，只要有恒心，鐵柱磨成針。

maggietan2001

學(xué)習(xí)了，好樣的！

酸酸香甜

貼子真好?。。?！我的情況更慘，我懷之前是88斤，身高155,生我兒子入院那天是98斤（我是順產(chǎn)的），出院后一直帶小孩做家務(wù)但體重一直沒改變。一直到后來兒子上幼兒園后開始還是沒變化，一直98斤左右。直到兒子慢慢上了中班，很多事情可以獨(dú)立了，而我也開始外出工作，每天在辦公室一坐就是一天，晚上回家后煮煮飯做做家事就到時間睡了，基本沒有大的運(yùn)動，現(xiàn)在體重暴升到118斤?，F(xiàn)在兒子馬上就要升二年級了，也更加獨(dú)立了晚上基本上不用怎么顧了，正想趁這個暑假兒子不在身邊，好好的減一下肥！正好看到樓主的貼子，準(zhǔn)備早上清早起來跟著跳一下，晚上下班后食過飯到瑜珈館學(xué)一下瑜珈！希望兩管齊下能夠讓我瘦下來！就算是瘦到生我兒子那時的體重我都已經(jīng)很高興了！

好運(yùn)來啦啦

學(xué)習(xí)了,謝謝！

xpyjsl

回復(fù) 147686576 的帖子

好，明天開始魔鬼式訓(xùn)練，哈哈

147686576

   

酸酸香甜 發(fā)表于 2012-7-6 11:16
貼子真好！?。?！我的情況更慘，我懷之前是88斤，身高155,生我兒子入院那天是98斤（我是順產(chǎn)的），出院后一 ...

那就要坐言起行啊。只要有時間，有恒心，一定可以達(dá)到目標(biāo)的。堅(jiān)持下去吧。