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求助：懷孕26周，腳腫的厲害

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樓主
發(fā)表于 2012-7-11 10:17 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 水瓶YY 于 2012-7-11 10:23 編輯

我懷孕26周了，最近這周發(fā)現(xiàn)腳背到腳踝的位置腫的好厲害， 用手一按就一個(gè)窩，還有點(diǎn)輕微的疼痛，不知道是不是我坐太多的原因？但是早上起床的時(shí)候一般發(fā)現(xiàn)只有一點(diǎn)點(diǎn)腫。我都不知道是不是我身體有什么問題？準(zhǔn)備去看醫(yī)生了。各位孕媽，有跟我一樣的嗎？或者有什么好方法讓腳不那么腫嗎？

回帖推薦

green_mosses 發(fā)表于2樓  查看完整內(nèi)容

腳腫可能有幾個(gè)原因：一是鹽分?jǐn)z入過多，二是運(yùn)動(dòng)量太少，三是胎兒太大壓迫到腿部神經(jīng)。個(gè)人感覺每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是必須的，還有不能坐太久呀，坐上幾十分鐘要起來走動(dòng)一下。

snake202003 發(fā)表于4樓  查看完整內(nèi)容

久坐的時(shí)候最好用東西墊高雙腳，而且盡可能多走動(dòng)，晚上睡覺時(shí)用枕頭墊高雙腳左側(cè)睡覺，平時(shí)有空的時(shí)候按摩一下，效果很好的哦~~

小公主小天使 發(fā)表于5樓  查看完整內(nèi)容

多點(diǎn)走動(dòng)，坐著的時(shí)候放個(gè)小凳子墊高腳。多喝水排尿。睡覺的時(shí)候用枕頭墊起腳。不要吃太咸哦，容易造成水分潴留哦。如果lz的血壓沒問題的話就不是大問題。有時(shí)候血壓高會(huì)引起水腫的哦。

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腳腫可能有幾個(gè)原因：一是鹽分?jǐn)z入過多，二是運(yùn)動(dòng)量太少，三是胎兒太大壓迫到腿部神經(jīng)。個(gè)人感覺每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是必須的，還有不能坐太久呀，坐上幾十分鐘要起來走動(dòng)一下。

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green_mosses 發(fā)表于 2012-7-11 10:35
腳腫可能有幾個(gè)原因：一是鹽分?jǐn)z入過多，二是運(yùn)動(dòng)量太少，三是胎兒太大壓迫到腿部神經(jīng)。個(gè)人感覺每天進(jìn)行適 ...


謝謝幫頂。我是運(yùn)動(dòng)很少，走動(dòng)也很少，工作原因，大部分時(shí)間都是坐在電腦前，看來我要早晚出去散步了。還有點(diǎn)我也郁悶，有的適合周末我出去逛街，走很多，但是腳還是腫

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久坐的時(shí)候最好用東西墊高雙腳，而且盡可能多走動(dòng)，晚上睡覺時(shí)用枕頭墊高雙腳左側(cè)睡覺，平時(shí)有空的時(shí)候按摩一下，效果很好的哦~~
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多點(diǎn)走動(dòng)，坐著的時(shí)候放個(gè)小凳子墊高腳。多喝水排尿。睡覺的時(shí)候用枕頭墊起腳。不要吃太咸哦，容易造成水分潴留哦。如果lz的血壓沒問題的話就不是大問題。有時(shí)候血壓高會(huì)引起水腫的哦。

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