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[ 孕期知識(shí) ]

孕早期失眠,怎么辦?

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發(fā)表于 2012-7-11 13:04 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 yatoubin 于 2012-7-11 13:05 編輯

懷孕五周多,RF脹痛的厲害,尤其是側(cè)睡的時(shí)候會(huì)壓到;早晨起來(lái)刷牙惡心的不行,苦膽都吐出來(lái)了;這幾日開始失眠,可能是上火的原因,好擔(dān)心會(huì)不會(huì)因?yàn)樗缓茫绊懙紹B啊~~
不是聽說(shuō)早期都很嗜睡么,我怎么老失眠???有沒(méi)有一樣反應(yīng)的JMM,分享一下經(jīng)驗(yàn)唄~~
還有啊,這兩天有點(diǎn)感冒的跡象,老打噴嚏,嗓子也是有點(diǎn)燥,啞啞的~~

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等待我的小寶貝 發(fā)表于2樓  查看完整內(nèi)容

放松心情,睡覺(jué)前聽音樂(lè)、泡腳、喝牛奶都行。每個(gè)人都會(huì)有這樣的反應(yīng)哦,只是強(qiáng)度不同。感冒不一定是真的,不要吃藥,多喝水就行。

喜當(dāng)?shù)?/a> 發(fā)表于5樓  查看完整內(nèi)容

也是5W+快6W的樣子,有種想吐又吐不出的感覺(jué)。不知道喝些陳皮水之類能否緩解一下。

小珊子S 發(fā)表于6樓  查看完整內(nèi)容

我也是,喝水都覺(jué)得惡心,但不喝又會(huì)口渴,就是想喝果汁之類的

appll 發(fā)表于20樓  查看完整內(nèi)容

我孕期買了過(guò)套美國(guó)原產(chǎn)mambino有機(jī)孕婦專用預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的套裝,套裝里面有瓶小油,說(shuō)是緩解孕吐和失眠,當(dāng)時(shí)沒(méi)有沒(méi)有孕吐就一直放著在,我孕晚期開始老是睡不好 就睡前用來(lái)按摩太陽(yáng)穴 發(fā)現(xiàn)還真能很好的入眠哦 你不妨試試 我在官網(wǎng)買的

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好孕報(bào)喜

放松心情,睡覺(jué)前聽音樂(lè)、泡腳、喝牛奶都行。每個(gè)人都會(huì)有這樣的反應(yīng)哦,只是強(qiáng)度不同。感冒不一定是真的,不要吃藥,多喝水就行。

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等待我的小寶貝 發(fā)表于 2012-7-11 13:14
放松心情,睡覺(jué)前聽音樂(lè)、泡腳、喝牛奶都行。每個(gè)人都會(huì)有這樣的反應(yīng)哦,只是強(qiáng)度不同。感冒不一定是真的, ...


別提牛奶了,喝不了一喝就拉肚子,還惡心,現(xiàn)在連喝水都惡心~~

愛心babeee

初 二

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天氣的原因,所以一定要保持好的心情,另外多喝水,適當(dāng)做一點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)也行啊,

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yatoubin 發(fā)表于 2012-7-11 13:04
懷孕五周多,RF脹痛的厲害,尤其是側(cè)睡的時(shí)候會(huì)壓到;早晨起來(lái)刷牙惡心的不行,苦膽都吐出來(lái)了;這幾日開始 ...


也是5W+快6W的樣子,有種想吐又吐不出的感覺(jué)。不知道喝些陳皮水之類能否緩解一下。

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沒(méi)事的,只要睡在床上休息,就相當(dāng)于睡覺(jué)了,不用擔(dān)心

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  我也總是失眠,正覺(jué)得怪呢!不過(guò)你的其它反應(yīng)我還沒(méi)出現(xiàn)。

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我是暈早期睡不好,難入睡,醒訓(xùn),早醒,可是過(guò)了之后就變得好嗜睡哦,老睡不夠

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睡不著也躺著休息休息,看看書,聽聽音樂(lè),在公園里散散步,心情舒緩就會(huì)緩解,惡心喝點(diǎn)溫的檸檬蜂蜜水,反正我那時(shí)很管用!

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lea_li20 發(fā)表于 2012-7-12 08:30
我是暈早期睡不好,難入睡,醒訓(xùn),早醒,可是過(guò)了之后就變得好嗜睡哦,老睡不夠 ...


我也是好早就醒了,每天不到七點(diǎn)鐘,生物鐘準(zhǔn)時(shí)醒來(lái),嗚嗚醒來(lái)后覺(jué)得人還是困頓的,乏力,但是也睡不著了~~

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happyjerry9979 發(fā)表于 2012-7-11 19:33
回復(fù) yatoubin 的帖子

沒(méi)事的,只要睡在床上休息,就相當(dāng)于睡覺(jué)了,不用擔(dān)心 ...


嗯,準(zhǔn)備下周休假了,不睡也躺著呵呵,踏實(shí)~~

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陳十七 發(fā)表于 2012-7-12 05:52
回復(fù) yatoubin 的帖子

  我也總是失眠,正覺(jué)得怪呢!不過(guò)你的其它反應(yīng)我還沒(méi)出現(xiàn)。 ...


有的說(shuō)可能是因?yàn)槌跗谠袐D心里會(huì)有小變化,比如激動(dòng),興奮等導(dǎo)致~~呵呵咱們一起度過(guò)難熬的時(shí)期~

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我是胃不舒服,沒(méi)有食欲,但是很能睡覺(jué)!

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愛心babeee 發(fā)表于 2012-7-11 15:10
天氣的原因,所以一定要保持好的心情,另外多喝水,適當(dāng)做一點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)也行啊,


現(xiàn)在覺(jué)得水好難喝呀呵呵,走一會(huì)就累,別說(shuō)運(yùn)動(dòng)了呵呵,正在調(diào)整自己的心情,平常心對(duì)待~~

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cherry_yip 發(fā)表于 2012-7-11 22:03
跟我差不多,我現(xiàn)在9周多了,開始胃痛


我也胃疼了幾天,后來(lái)慢慢把飲食調(diào)整過(guò)來(lái)就好了,主要是前期老反胃就不想吃,所以胃就老空著這樣不好。你也好好養(yǎng)著,飲食清淡些,早晨喝點(diǎn)小米粥。

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紫_夜 發(fā)表于 2012-7-12 12:02
我是胃不舒服,沒(méi)有食欲,但是很能睡覺(jué)!


嗯我也正在努力讓自己嗜睡起來(lái)哈哈,休息好才是硬道理~~

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我孕期買了過(guò)套美國(guó)原產(chǎn)mambino有機(jī)孕婦專用預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的套裝,套裝里面有瓶小油,說(shuō)是緩解孕吐和失眠,當(dāng)時(shí)沒(méi)有沒(méi)有孕吐就一直放著在,我孕晚期開始老是睡不好 就睡前用來(lái)按摩太陽(yáng)穴 發(fā)現(xiàn)還真能很好的入眠哦 你不妨試試 我在官網(wǎng)買的
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