芝麻~

懷孕25周了，現(xiàn)在每天晚上睡覺(jué)總是腰酸，翻來(lái)翻去好不舒服，在網(wǎng)上看到說(shuō)左側(cè)睡，但我習(xí)慣性地右側(cè)睡覺(jué)，這會(huì)不會(huì)有影響呢！到底有什么辦法能緩解腰酸呢，有經(jīng)驗(yàn)的媽幫幫忙啊~

ViNa寳

我系肋骨位置墊小枕頭。其實(shí)點(diǎn)樣舒服就點(diǎn)樣訓(xùn)，唔一定逼自己左側(cè)睡，我都系左右換著的
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Amyyyyyy

瑜珈里面的束角式能夠很好的緩解下背部酸痛，我都是每天晚上堅(jiān)持練習(xí)幾分鐘，之前的下背部酸痛現(xiàn)在就不痛了

momo8618

我是懷孕了后就改成睡左側(cè)了 ，后面墊枕頭好些。。。我家寶現(xiàn)在都出生一個(gè)多月了，我懷孕是一直是睡左側(cè)，沒(méi)有胎位不正的問(wèn)題

子珩

我產(chǎn)檢的醫(yī)生就說(shuō)怎么舒服怎么睡，不用太刻意一定要左側(cè)。我有個(gè)同學(xué)上個(gè)月順產(chǎn)生了一個(gè)8斤重的兒子，她說(shuō)她一直都是平躺著睡的。。。。我早先也是在注意左側(cè)睡的，現(xiàn)在31周了，睡左側(cè)或右側(cè)時(shí)，小BB就會(huì)動(dòng)，就只能平躺著，要不然小BB一直在動(dòng)就睡不著。。。反正現(xiàn)在是左側(cè)、右側(cè)或平躺睡都會(huì)腰酸痛醒來(lái)。。