littleqing2011

早在前幾個(gè)月就看到媽媽網(wǎng)的MM發(fā)的如何給寶寶戒夜奶的貼子，考慮到任務(wù)的艱巨性、持久性+白天上班+不忍心寶寶哭得太傷心，所以我遲遲沒有行動(dòng)。因?yàn)閷殞氁恢北徽疹櫟煤芎茫芄?，晚上如果哭鬧不睡的話給她吃奶就接著睡了，所以一直覺得這個(gè)方法很好用也方便。結(jié)果是，現(xiàn)在8個(gè)多月，晚上睡不安穩(wěn)，而且要吃好幾次奶，多的時(shí)候五六次，還喜歡哼哼，整個(gè)晚上下來，我都沒法安睡，每天起床都是黑眼圈，要上班也不得不爬起來。
幾天前，又看到另一位MM的帖子，說是在美國，家庭醫(yī)生建議晚上寶寶是不需要吃奶的，理由是人類晚上不進(jìn)食，而且持續(xù)的睡眠對寶寶來說比吃夜奶要好得多。我想，寶寶小時(shí)候兩三小時(shí)吃一次奶還是可以理解，因?yàn)橐淮纬缘哪塘亢苌?，是有可能餓。但是現(xiàn)在8個(gè)多月了，睡前都有吃米糊和100-200ml母乳,有時(shí)候根本不餓，瞇著眼睛習(xí)慣性的吃兩口就翻過去睡了。這種情況真的是不餓了，但是做媽媽的同樣會(huì)被吵醒。所以，拋開一切，我終于決心鍛煉寶寶睡整覺,給寶寶戒夜奶了。

從9月19日第一晚開始，每天更新，看看寶寶到底多久能戒完夜奶。。。

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11月4日更新
截止到11月2日，是我?guī)殞毥湟鼓痰牡?4晚，中途有十一長達(dá)半個(gè)月的腹瀉干擾，恢復(fù)期和調(diào)理期就有一個(gè)月了，寶寶的夜奶沒戒成。但經(jīng)過這事后，現(xiàn)在寶寶的胃口很好，什么都想吃，大便也很正常，再也不用擔(dān)心她不吃輔食了，而是要悠著點(diǎn)給她吃了，吃多了積食也難消化。

11月3日帶寶寶打預(yù)防針，醫(yī)生建議由家人幫忙戒夜奶，一直不好開口的我，醫(yī)生算是幫了大忙了。所以這一晚開始由奶奶帶著戒了，已經(jīng)到了第4晚，沒給她吃夜奶，希望一周以后成功。所以從11月3日以后更新的都是媽媽和寶寶分開睡戒夜奶了，我暫且稱之為“新的里程碑”。希望能對正在進(jìn)行或者考慮戒夜奶的MM們提供一些參考。

另外，雖然夜奶在戒，寶寶也快滿10個(gè)月了，我還是打算白天早中晚三次奶喂到過年期間滿周歲時(shí)再戒，這也給戒夜奶帶來了一定的阻礙，不過一切為了寶寶有更好的身體，都值了。

與此同時(shí)，想建議MM們在工作和照顧寶寶的同時(shí)，不要忽視自己的健康。因?yàn)樯鷮殞氈拔页缘氖枪臼程玫娘埐?，產(chǎn)后的飲食也很是控制，加上上班照顧寶寶，到現(xiàn)在和產(chǎn)前體重一樣瘦，經(jīng)歷了連續(xù)六個(gè)多月的腰背酸痛，我開始意識(shí)到還有幾十年的日子要過，加上老公的高強(qiáng)度工作，假如他要是跨了，我也難以撐下去，寶寶以后由誰來照顧呢？身體健康拖下去不是辦法。于是這幾天我也在吃中藥調(diào)理，一個(gè)月按摩兩次，還有上月藥店新開張做了些固元膏補(bǔ)血，微量元素缺鋅又買了葡萄糖酸鋅鈣口服液。昨天又發(fā)現(xiàn)了一樣新東西，就是用來產(chǎn)后復(fù)健的形體訓(xùn)練鞋，可以幫助產(chǎn)后新媽媽盤骨復(fù)原，很多腰酸都是因?yàn)檫@個(gè)引起的，所以在網(wǎng)上買了一雙等著到貨看看效果?，F(xiàn)在到了秋季，MM們多進(jìn)補(bǔ)一些，多喝些雞湯吧。

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11月15日更新
從11月3日至14日，寶寶已經(jīng)連續(xù)12晚不吃夜奶了。如果從9月19日開始算的話，就是第43天婆婆帶她分開睡時(shí)夜奶開始徹底不給了，而是用哄她抱她或者喂水等方式讓她睡。從最開始算到晚昨有55天了，這個(gè)戒夜奶的工作算是完成了。最近晚上寶寶睡眠好很多，如果醒來的話很快就能再入睡，不會(huì)要求吃奶了?；旧?2點(diǎn)以前會(huì)有兩次左右哼哼，12點(diǎn)以后偶爾醒一次喝點(diǎn)水就睡到天亮了。我們的睡眠質(zhì)量也提高了不少。所以到此，這個(gè)戒夜奶的工作就結(jié)了，也不用再更新此貼了。

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12月21日更新

原本說不再更新的，加上最近很少來媽網(wǎng)逛，看到有ＭＭ的留言，也耽誤了回復(fù)，實(shí)在是不好意思．原本打算一歲給寶寶再戒掉母乳的，后來寶寶對吃飯吃菜等食物很有興趣，加上我身體不好，腰酸也一直沒好，要吃中藥，所以在10個(gè)月10天的時(shí)候開始給寶寶戒奶了．喝了兩天的炒麥芽谷水，把奶都擠空，過了幾天就不再漲奶了．因?yàn)閷殞氁恢币渤阅谭?，所以不給吃母乳也沒什么太大的反應(yīng)，就這樣輕松戒掉了．雖然奶戒了，但多多少少還是有些奶的，倒后來偶爾還給她吃一點(diǎn)，再到現(xiàn)在給她吃她也是咬著玩啊，不怎么吸呢．
關(guān)于戒夜奶的成效，一周堅(jiān)持沒吃奶以后，寶寶睡眠是越來越好了，只要她的作息飲食規(guī)律，沒有什么不舒服，晚上都睡得挺好的，有時(shí)早上5點(diǎn)多醒來吃奶粉，有時(shí)睡到7點(diǎn)多我起床她才起來．半夜也不哭鬧了，醒來看到我在旁邊就又趴著睡了，還對我笑笑呢．就是晚上要給她蓋好被子，以免著涼．

littleqing2011

9月19日 第1晚
由于老公公司組織旅游出去要幾天，所以他不在家。晚上8點(diǎn)多，寶寶吃完米糊，玩了二十分鐘左右，我喂完母乳她就睡了。我把洗好的衣服拿出去晾，剛晾兩件她發(fā)現(xiàn)我不在床上就醒了坐在床上叫，等我跑過去，她就想吃奶，我一狠心，不給她吃了，剛吃完沒多久。就看著她哭，我按以往MM的經(jīng)驗(yàn)，跟她說，媽媽很愛你，寶寶醒了不餓不用吃奶，寶寶乖乖睡覺覺哦，說了好多遍大概哭了有二十分鐘，是她哭得最傷心的那種，邊哭邊往我身上靠，好像媽媽不要她的感覺。
哭得差不多的時(shí)候我給她喝水，一開始她不喝，哭到后來我哄她喝就喝了，喝著我給她拍拍背就睡著了。
關(guān)于理清家里不同意見的人員，老公不在，就只有婆婆在了。其間，婆婆問怎么回事，我跟她說不用管，我正在給寶寶戒夜奶，她也就不敢管了。
睡著后我接著晾衣服，大概睡了十來分鐘又開始哭了，我趕緊跑回房間，心想來得這么快，要是一整晚這樣可受不了。
因?yàn)閷殞毧梢缘教幣?，很快就能坐起來，甚至可以扶著東西站起來了，所以沒辦法讓她自己在床上哭，她往我身上撲，我要是躲開的話會(huì)哭得更厲害，所以我只能抱著她，她才能平靜下來入睡。這樣反復(fù)了三次左右，大概到晚上10：30的樣子，其間喝了幾次水，她終于睡了。
這一覺持續(xù)到第二天凌晨1：30左右，大概是三小時(shí)的樣子，這一次我給她吃了睡了，心想慢慢戒吧，一次戒完也不可能，難度大。再一次醒是快早上6點(diǎn)了，我也給她吃了奶。
第一次就這么過了，折騰的時(shí)候是在開始的時(shí)候，半夜都還好，吃了沒事，所以相比于平時(shí)來說，也沒有更累，就是有些提著心的感覺。

littleqing2011

9月20日 第2晚
這一次，寶寶睡前我就把事情做完了，所以寶寶吃了米糊我陪她玩了一會(huì)，給她喂了母乳就睡著了，時(shí)間大概是9點(diǎn)多。
之后有哼過幾次，但是沒有醒過來，有時(shí)候自己不用管她就接著睡了，有時(shí)候我輕拍幾下就睡了。 這樣睡到1點(diǎn)30，大概是4個(gè)半小時(shí)。醒來我喂了水，她一開始不喝，因?yàn)橹朗撬?，不想喝，她還是想吃奶。我不給她吃，她就在床上爬來爬去，往我懷里鉆，她貌似知道我不給她吃了，就粘在我身上或者扶著我站起來（最近她很想站起來，喜歡做這個(gè)動(dòng)作），這時(shí)候老公旅游回來了，我去給他開了門。寶寶見到爸爸就更興奮了，一會(huì)往他身上鉆，一會(huì)粘在我身上。其間也多次給她喝水，偶爾也喝了幾口，但不像以前吃夜奶時(shí)給水就拼命喝，最后她就扒在我身上睡著了，從醒來到睡著大概有二三十分鐘。
再一次醒來的時(shí)候沒看時(shí)間，我估計(jì)是凌晨5點(diǎn)的樣子，我給她喂了奶，貌似是有些餓了，吃了挺長時(shí)間才睡去。睡到早上6點(diǎn)半就醒了在床上玩。

總結(jié)：這一次比上一次好多了，因?yàn)槲乙恢彼谒赃叄旧蠜]哭過。喝了幾次水，只在早上5點(diǎn)吃了一次奶。我想接下來，她應(yīng)該更不喜歡喝水了，因?yàn)橹啦皇悄?，慢慢的，就能睡安穩(wěn)些了吧，今晚繼續(xù)加油！

怨雨妤婷

支持一下
如果你成功了，我也打算給寶寶戒夜奶

平凡燕

關(guān)注下，我也打算給寶寶戒夜奶
該信息來自[廣媽Android客戶端]

littleqing2011

9月21日 第三晚 周五
晚上寶寶吃得不多，8點(diǎn)多就睡下了，老公晚上9點(diǎn)不到就回了家，我們就看〈中國好聲音〉。由于我不在旁邊，寶寶又睡不踏實(shí)了，就把寶寶到客廳睡，沒多久她就醒了。聽到她爸的聲音就爬起來了，就這樣一直醒著邊玩邊看電視，直到11點(diǎn)我們看完節(jié)目，給寶寶喂了母乳才睡。
之后，偶爾醒來還是想吃，能睡過去的我就不管了，動(dòng)靜大了就喂點(diǎn)水，直到兩點(diǎn)多，估計(jì)實(shí)在是餓了，水也不管用，我就喂了奶。睡到早上6點(diǎn)左右又餓了，又喂了一次母乳。

總結(jié)，由于想看電視節(jié)目，破壞了寶寶休息的環(huán)境，打亂了時(shí)間，所以這一晚比上一次又多喂了11點(diǎn)的那一次?？磥硐麓芜€是得在睡前喂飽點(diǎn)，早點(diǎn)陪著她睡。

littleqing2011

9月22日 第四晚 周六
周六不上班，白天帶寶寶去老公的項(xiàng)目上玩了大半天，晚上又趕上他公司的中秋游園活動(dòng)，所以寶寶也跟著玩了一整天，晚上回到家睡覺也比平常晚了很多。加上最近寶寶也不像以前喜歡吃米糊了，感覺越來越不愛吃了，這晚又吃得不多。10點(diǎn)多給她喂了母乳睡了，接著幾次想找吃的，都給喂了水。大概三點(diǎn)鐘估計(jì)真的餓了，喂了一次奶，后來一直睡到天亮了。
總結(jié)：白天玩累了寶寶也有些小聲音，不是一直安靜地睡到天亮呢。

2504668693

謝謝美媽分享..關(guān)注中...

littleqing2011

9月23日 第五晚 周日
原本想寶寶接連兩天沒按點(diǎn)睡了，這晚要好好陪她睡。沒想到下午臨時(shí)老公說有同學(xué)要結(jié)婚，出嫁前晚上去她家坐坐。于是下午五點(diǎn)多又帶寶寶出去了，快十點(diǎn)我們就回到家了，其間寶寶吃了幾口青菜和哈密瓜，米糊都沒怎么吃?；丶伊嗣缀€是不怎么吃，吃了幾口，我心想這晚看來還是要吃奶了。11點(diǎn)喂了母乳睡了，之后又喂了兩次。

總結(jié)：看來接下來是不要太動(dòng)蕩的好，寶寶白天得多吃點(diǎn)才行，晚上才能好睡，感覺這幾天太亂了。

寶貝de小兔兔

   

9月19日 第1晚
由于老公公司組織旅游出去要幾天，所以他不在家。晚上8點(diǎn)多，寶寶吃完米糊，玩了二十分鐘左 ...

我女兒也是這樣，一晚上要吃幾次夜奶，我也試過狠心不給她吃，但是她哭的那個(gè)樣子啊，后來不忍又給她吃了

littleqing2011

回復(fù) 怨雨妤婷 的帖子

努力中啊，最近三天感覺有些浪費(fèi)了，貴在堅(jiān)持，希望你能順利戒了啊

littleqing2011

回復(fù) 平凡燕 的帖子

謝謝MM關(guān)注，希望聽到你的好消息啊

littleqing2011

回復(fù) 寶貝de小兔兔 的帖子

呵呵，我不想再忍了，所以打算狠心一下啊。早上起來腰酸背疼，不能再喂了，怕身體頂不住

littleqing2011

回復(fù) 2504668693 的帖子

謝謝關(guān)注，我要加油才行！

寶貝de小兔兔

關(guān)注中。。。

yangxuan520

進(jìn)來學(xué)習(xí)了，我家的每天晚上吃一次，也準(zhǔn)備斷夜奶了~

廣州親親袋鼠

增加寶寶白天的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量大，吃的好，才能睡得好。

littleqing2011

9月24日 第六晚 周一
昨晚老公開會(huì)不回來，8點(diǎn)多我陪寶寶玩了一段時(shí)間，大概9點(diǎn)鐘給寶寶喂了母乳睡著了。我一直陪在旁邊，衣服什么的都沒洗了。她這一覺睡到1點(diǎn)20打雷閃電時(shí)醒了，開始是閉著眼睛嘴巴動(dòng)啊動(dòng)的，也不是吸吮的動(dòng)作，也沒有出聲，估計(jì)開空調(diào)沒開加濕器有點(diǎn)干了。她翻來翻去過了一會(huì)就睡了，睡了十來分鐘，又醒過來了，雷聲太吵了。我給她喂了水，她自己拿著奶瓶喝了一會(huì)，弄來弄去的最后過了好久睡著了。大概睡到4：20醒了，這一次動(dòng)靜比較大，應(yīng)該是餓了，開始叫了，我就給她吃了，吃完接著睡了，到早上6：40醒了，我沒理她，因?yàn)檠次曳瓊€(gè)身扒在床上睡了，她就爬到我腰上睡著了。（剛好可以壓下我的腰啊，就當(dāng)寶寶給媽媽按摩了，因?yàn)樗矚g往身上粘，她一醒我就翻 過來，她就爬上來了，剛好背上她更好睡）睡了幾分鐘，她就翻下床去睡了，也沒醒。她這一覺睡到了快8點(diǎn)。

總結(jié)：昨晚睡前我煮的粥寶寶只吃了兩口，全靠母乳支撐整個(gè)晚上，其間醒來一次喝了水，4點(diǎn)多喂了一次母乳，算是睡得比較好的了。我總結(jié)原因有兩點(diǎn)：一是睡前陪寶寶玩了，她有體力上的支出，而且比較開心能感受到母愛，心理比較放松（以往有時(shí)是我在洗衣服，奶奶抱著她叫啊哭啊睡了）；二是開了空調(diào)，不會(huì)太悶熱，睡眠溫度適宜。

接下來再接再厲，感謝各位MM的關(guān)注和支持！

littleqing2011

   

寶貝de小兔兔 發(fā)表于 2012-9-24 17:00
關(guān)注中。。。

謝謝MM關(guān)注

littleqing2011

   

yangxuan520 發(fā)表于 2012-9-24 17:12
進(jìn)來學(xué)習(xí)了，我家的每天晚上吃一次，也準(zhǔn)備斷夜奶了~

晚上一次算是很少的了，應(yīng)該會(huì)比較好戒啊