immunejj

剛剛又看完一個媽媽忍痛斷奶的故事，實在憋不住了，上來說一說我的戒奶經(jīng)歷。
看了無數(shù)的故事關(guān)于戒奶的痛——首先是斷掉的那幾天那個痛的抓狂合并著寶寶不適應(yīng)哭鬧的心痛，其次是斷完之后胸部狂縮水的心痛！
其實，斷奶有這么痛苦吧？我認(rèn)為不是，我——成功做了一年多的絕對合格奶牛，斷奶期間沒有痛過，寶寶適應(yīng)很好，斷成功以后也沒有縮水，成功保持在80B的胸圍，至今我從來沒有用過加棉加墊的文胸，因為用最薄款的就夠我用了。因為目睹耳聞了如此多的痛苦經(jīng)歷，我從準(zhǔn)備開始斷奶的時候開始就已經(jīng)給自己做了一個簡單易行的斷奶計劃——我用了一個月的時間成功斷奶。
從寶寶出生開始，我一直是母乳喂養(yǎng)，一直到四個月產(chǎn)假結(jié)束上班，我有了哺乳假，于是變成一天喂四次：早上，中午，晚上七點，睡前。乳汁的分泌是非常神奇的，無論你的喂奶頻率如何，都能保持充足的乳汁量。到了寶寶滿一歲的時候，我的哺乳假即將結(jié)束，于是我的戒奶計劃開始實施。
首先，我早上出門比寶寶醒得早，于是我先將早上的奶斷掉，讓家里人早餐喂奶粉，但是中午和晚上的兩頓照舊，這個花了一周時間，因為不是一次性全斷，所以只是剛開始的時候中午之前胸部會漲得有點悶，但是過了兩三天，乳汁分泌就適應(yīng)了這個頻率，一周后，早上基本沒什么奶了，但是中午和晚上三頓是充足的。
于是，第二周開始，我中午不再回去，斷掉了中午的那一頓，也就是早上和中午少了兩次，這樣又過了一周，白天的乳汁量也減少了；第三周開始，我斷掉了晚上七點鐘的那一頓，只剩下睡前奶，寶寶變成了吃兩頓奶粉和一頓輔食了。
成功過了三周之后，我繼續(xù)喂了一周多的睡前奶，同時開始喝麥芽水，讓奶量盡量慢慢減少，最后一周，徹底斷掉了睡前奶。很快奶水就基本上沒有了。整個過程非常平緩。因為時間比較長，寶寶有過渡，基本沒有吵鬧，適應(yīng)得很好，沒有出現(xiàn)讓我煩心的哭鬧。
當(dāng)然，有一點要注意，既然要斷奶，就需要逐步控制自己的食量，減少漲奶，隨著喂奶量的減少逐步減少自己的飯量，但是不用把自己餓的發(fā)狂，沒有必要。
最重要的是，因為這樣的平緩戒奶，我除了剛開始幾天胸部漲得有點悶之外，后面幾乎沒有出現(xiàn)過這種狀況了，更沒有可能出現(xiàn)痛得發(fā)狂或者漲到出現(xiàn)乳腺炎之類的情況。最重要的是——因為這種逐步斷奶法，我的胸部沒有猛然縮水，也沒有出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)，除了在完全斷奶之后，剛開始覺得有點點松，我一直堅持按摩和吃膠原蛋白，很快就恢復(fù)如初。
其實，人體是奇妙的，只要合理利用這種奇妙之處，必定有好處。至今，我沒有變形，更沒有下垂，呵呵。除了感謝老天的眷顧，我想，自己對自己的重視和做好充足的準(zhǔn)備才是最關(guān)鍵的。
希望每個準(zhǔn)備戒奶的媽媽善待自己，有些老方法不要盲從，這個方法我并不是從什么書上或者什么網(wǎng)上學(xué)來的，我只是看到“乳汁的分泌是隨著孩子的需要而自行調(diào)節(jié)”這句話，自己琢磨出來的。事實證明，我成功了。
母親是偉大的，但是不等于偉大就一定要承受這些本可以避免的痛苦，女人對自己好一點，這是永遠(yuǎn)的真理。

tracy_yu2011

學(xué)習(xí)了

ssx989

回復(fù) immunejj 的帖子

很贊成樓主的做法，但是樓主戒前面幾餐的時候，寶寶不會想起要吃媽媽的奶嗎？我現(xiàn)在也準(zhǔn)備戒奶了，我不在家寶寶也可以照常吃，但是我一下班回家，就會吵著要吃奶。

zhiqingma

我也準(zhǔn)備斷奶了 心情復(fù)雜中

wangluna_a

我當(dāng)時全職帶寶寶，戒奶也是自己戒，和樓主一樣我也認(rèn)為循序漸進(jìn)比較好，孩子不受罪，大人也輕松一些，那段時間我白天經(jīng)常帶寶寶在外面玩，玩到累的不行，回家一瓶奶粉喝完就睡著。差不多兩個禮拜也就完全戒掉了。

防感寶貝

支持樓主，我也是反對傳統(tǒng)那個方法

yipyang

學(xué)習(xí)了，謝謝樓主的分享

軒伢媽

學(xué)習(xí)了~~~準(zhǔn)備要斷奶了，謝謝LZ分享

greatlqn

感謝樓主分享，學(xué)習(xí)中。

Ginamao

收藏，謝謝分享

小丑魚mama

支持LZ，說得非常的好！
我也是一步步慢慢地給寶寶斷奶，很成功，BB沒有哭鬧，我也沒有漲奶痛（只漲了一天，而且不痛），現(xiàn)在已經(jīng)可以穿回懷孕前的內(nèi)衣了。

992fish

我是逐步減不母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，戒奶的時候一樣跟BB睡，也會抱著她，她也不會有一種非常沖動要喂母乳的沖動，相對還說還算順利吧。沒有出現(xiàn)那種要分床，分房，甚至要分開幾天的情況。

lana168

母親是偉大的，但是不等于偉大就一定要承受這些本可以避免的痛苦，女人對自己好一點，這是永遠(yuǎn)的真理。
說得好

desslor

循序漸進(jìn)的方法最好了，大人小孩都不會辛苦
我給寶寶斷奶，用了四個多月，一點一點的減少

bo仔阿媽

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lynnwongwong

謝謝LZ分享，學(xué)習(xí)中……

Kee媽

回復(fù) immunejj 的帖子

我以前還搞到發(fā)燒呢，最后醫(yī)生也是要我煲麥芽水

immunejj

回復(fù) desslor 的帖子

你更厲害，可以用這么長時間，我因為工作所限，不可以這么久，只能一個月時間。但是這樣的過程，可以不跟寶寶分開也可以讓她和我自己不難受，效果已經(jīng)讓我很滿意了。