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高 三, 經(jīng)驗值 6278, 距離下一級還需 1722 經(jīng)驗值
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回帖推薦薇薇學(xué)做媽 發(fā)表于8樓 查看完整內(nèi)容 懶鬼媽咪啊~~我很早就被恐嚇說,媽咪懶,BB也會懶,所以我中后期開始都不敢懶了,如果白天太熱吧,我就晚上保持散一小會兒步,加上住六樓,每次回家免不了爬樓梯。就算這樣,我的運動量還是比其他媽咪少了很多很多,我36周檢查就發(fā)現(xiàn)BB已經(jīng)入盆了,呵呵~~
薇薇學(xué)做媽 發(fā)表于16樓 查看完整內(nèi)容 回復(fù) tea1122 的帖子
我個人覺得,散步的目標(biāo)不應(yīng)該是運動啊出汗啊,一來是要走松骨盆,為將來臨產(chǎn)做生理上的準(zhǔn)備,第二則是鍛煉耐力和毅力,別小看散步,就算是慢散步,對大腹便便的孕婦來說也會很累,氣喘吁吁的,能頂住這種疲勞并學(xué)會從中獲得繼續(xù)下去的動力,才是將來我們順產(chǎn)必須具備的心理素質(zhì)
我始終覺得你朋友那位醫(yī)生這樣說話不太妥,個人覺得慢散步確實是一種鍛煉,但可能真的不屬于有氧運動,沒到到燃脂心率,畢竟快 ...
xyztec 發(fā)表于21樓 查看完整內(nèi)容 這個標(biāo)準(zhǔn)真是太高了,我覺得真的是大運動,運動員的標(biāo)準(zhǔn)啦
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二年級, 經(jīng)驗值 329, 距離下一級還需 71 經(jīng)驗值
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高 三, 經(jīng)驗值 6278, 距離下一級還需 1722 經(jīng)驗值
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二年級, 經(jīng)驗值 329, 距離下一級還需 71 經(jīng)驗值
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高 三, 經(jīng)驗值 6278, 距離下一級還需 1722 經(jīng)驗值
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六年級, 經(jīng)驗值 877, 距離下一級還需 123 經(jīng)驗值
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學(xué) 士, 經(jīng)驗值 17324, 距離下一級還需 2676 經(jīng)驗值
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學(xué) 士, 經(jīng)驗值 17324, 距離下一級還需 2676 經(jīng)驗值
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高 三, 經(jīng)驗值 6278, 距離下一級還需 1722 經(jīng)驗值
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高 三, 經(jīng)驗值 6278, 距離下一級還需 1722 經(jīng)驗值
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學(xué) 士, 經(jīng)驗值 17324, 距離下一級還需 2676 經(jīng)驗值
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高 一, 經(jīng)驗值 2394, 距離下一級還需 606 經(jīng)驗值
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六年級, 經(jīng)驗值 877, 距離下一級還需 123 經(jīng)驗值
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高 三, 經(jīng)驗值 6278, 距離下一級還需 1722 經(jīng)驗值
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高 二, 經(jīng)驗值 2807, 距離下一級還需 2193 經(jīng)驗值
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初 二, 經(jīng)驗值 1254, 距離下一級還需 246 經(jīng)驗值
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