秋姑娘來(lái)了

好多天沒(méi)來(lái)，謝謝媽媽在關(guān)注

秋姑娘來(lái)了

【母乳喂養(yǎng)篇】

      因?yàn)楸酒獦O其重要，所以我用大字寫(xiě)出來(lái)了，這篇已經(jīng)不僅僅屬于待產(chǎn)包的范疇了，本篇對(duì)每一位即將當(dāng)媽媽的人來(lái)說(shuō)都極其重要，我希望我們祖國(guó)的未來(lái)能被13億健康的寶寶所肩負(fù)，盡量為寶寶創(chuàng)造出健康的體魄，金錢(qián)買不來(lái)健康，往往不花錢(qián)的母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，才是最好的美味佳肴！

      先糾正幾個(gè)誤區(qū)：誤區(qū)1、有人說(shuō)：“母乳不白，是清的，所以沒(méi)營(yíng)養(yǎng)。” 糾正：母乳分前奶和后奶，每次哺乳的時(shí)候，前奶是清淡的，里面含有豐富的乳清蛋白，這是牛奶里沒(méi)有的，表格里已經(jīng)寫(xiě)了乳清蛋白對(duì)孩子大腦的作用，而后奶是白色的，里面含有豐富的脂肪，所以母乳并非都的清的，而且即便清的部分，也是極其有用的。誤區(qū)2：有人說(shuō)：“寶寶超過(guò)6個(gè)月，母乳就跟水一樣，沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了，不如吃奶粉?！?糾正：母乳在后期脂肪含量會(huì)降低，在我身上也提現(xiàn)出來(lái)了，我寶寶現(xiàn)在10多月了，我奶就比較清黃，這也是為什么我寶寶沒(méi)有以前那么“baby-fat”嬰兒肥的原因了，這不是缺點(diǎn)，是優(yōu)點(diǎn)。寶寶在很小的時(shí)候，由于大腦發(fā)育很快，需要很多脂肪，所以后奶多，白的部分也多。打個(gè)比方，不知道你們吃過(guò)大骨頭嗎？里面有骨髓大家都知道吧，很多人以為吃燉大骨頭補(bǔ)鈣，其實(shí)燉大骨頭鈣質(zhì)沒(méi)燉出來(lái)多少，反而是燉出來(lái)一層厚厚的油脂，大腦跟骨髓差不多，富含豐富的神經(jīng)物質(zhì)，其成分很多都是脂肪，還有不法分子利用動(dòng)物骨骼煉制地溝油，為什么沒(méi)聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)用骨頭煉制鈣片呢？就是因?yàn)楣撬枥镉椭芏嗟脑?。說(shuō)到脂肪，大家都會(huì)覺(jué)得是很不好的東西，女人最討厭脂肪了，想起來(lái)就很惡心，肥胖，不好的詞匯，可是脂肪對(duì)比新生兒來(lái)說(shuō)作用太大了，母乳里的脂肪更重要，對(duì)寶寶大腦神經(jīng)發(fā)育很重要。寶寶6個(gè)月之前吃母乳，一般都比較胖，那是很正常的，也是應(yīng)該的，豐富的脂肪，多比少好。寶寶6個(gè)月之后，母乳里脂肪含量降低了，寶寶自然而然不胖了，抽條了，只長(zhǎng)各自，不胖胖了。我寶寶5個(gè)半月的時(shí)候就將近19斤體重，但是直到10個(gè)月，也不過(guò)20斤左右，但是身高和骨骼輪廓是長(zhǎng)大了很多，整體也不那么胖了，很協(xié)調(diào)。關(guān)于輔食，我后續(xù)會(huì)講到。這里只說(shuō)母乳。所以不要糾結(jié)于母乳不白，白就不正常了，不白，不代表里面沒(méi)成分，大自然進(jìn)化論已經(jīng)證明了一切天然的就是最好的。
誤區(qū)3：有人說(shuō)：“寶寶都10個(gè)月了，奶也沒(méi)啥營(yíng)養(yǎng)了，掐了吧，不然寶寶不好好吃飯，老戀奶”
糾正：吃母乳的孩子，從來(lái)都不會(huì)不好好吃飯的，就我寶寶而言，我現(xiàn)在上班，每天上午下午我不在家的三個(gè)半小時(shí)里，我婆婆都會(huì)給寶寶喂2頓輔食，上午吃雞蛋糕，一開(kāi)始只吃雞蛋黃，10個(gè)之后稍微放一點(diǎn)點(diǎn)蛋清了，現(xiàn)在是放到蛋清的一半，里面放點(diǎn)小香油，稍微放點(diǎn)鹽，寶寶吃的那個(gè)香啊，每次勺子還沒(méi)到嘴邊就張嘴要了。全能吃完。中午我回家會(huì)給寶寶喂一點(diǎn)水果，西瓜汁，桃泥，香蕉泥，泥猴桃泥，榴蓮泥，他都特別愛(ài)吃，看見(jiàn)我洗桃，他急的直叫喚，晚一點(diǎn)都要從車?yán)锾鰜?lái)了。每次能吃半杯的量。下午我婆婆給他做燉大餐，一般是粒粒面里面放牛肉松（或者蝦仁剁碎，或者雞肉剁碎）+點(diǎn)碎菜葉+香油+少許鹽。能吃差不多一小碗。有時(shí)候我晚上回來(lái)再給他吃2勺子量的南瓜泥+開(kāi)水+少許香油和鹽，他沒(méi)有不愛(ài)吃的時(shí)候。相反，我寶寶白天仿佛是特意為了留吃好東西的肚子似的，每天早上起來(lái)我給他喂奶他都敷衍的吃幾下就不吃了，要留著肚子吃7點(diǎn)半的雞蛋糕。只有我下班10點(diǎn)半的時(shí)候，他會(huì)很餓的撲我懷里吃得很兇，頭不抬眼不離的。晚上他半夜會(huì)吃兩三次奶，都是閉著眼睛吃完就睡，晚上吃奶頻率比白天高，因?yàn)榘滋煊泻贸缘?，晚上就只能吃奶了?br />     相反，那種厭食的孩子一般都是吃奶粉的，因?yàn)槟谭郾饶溉橄闾穑诟邢窳闶?，吃完零食就不?ài)吃主食，母乳是溫甜，不是香甜，有人說(shuō)母乳是腥的，其實(shí)根本不腥，沒(méi)有任何異味，只有點(diǎn)甜味，月子里的母乳聞起來(lái)像蜜一樣，嘗起來(lái)是甜的，以后的母乳沒(méi)有任何味道，說(shuō)腥味，估計(jì)的母乳掉到衣服或布上沒(méi)即使清洗散發(fā)出來(lái)的味道。奶粉有一種濃濃的奶香味，孩子可能覺(jué)得相對(duì)飯菜來(lái)說(shuō)，奶粉更好喝，所以不愛(ài)吃飯的多一點(diǎn)。母乳不會(huì)，尤其是輔食手藝再高超一點(diǎn)，比如我寶寶，就喜歡吃帶點(diǎn)滋味的，一開(kāi)始不是說(shuō)不能放鹽了，我們真一點(diǎn)不放，他就不怎么愛(ài)吃，后來(lái)放點(diǎn)鹽和香油，別說(shuō)孩子了，大人吃了都覺(jué)得好吃，孩子能不愛(ài)吃嗎？所以說(shuō)吃母乳根本不會(huì)影響吃飯，厭食的孩子要從別的方面找原因。

以上都是說(shuō)母乳的重要性，其實(shí)我不說(shuō)，大家也都知道母乳肯定比奶粉好，就是有很多媽媽都心有余而力不足，無(wú)奈自己沒(méi)多少奶，慢慢就改成奶粉了，所以我下面要說(shuō)如何讓自己變成奶牛！

秋姑娘來(lái)了

謝謝大家的支持

秋姑娘來(lái)了

希望更多地媽媽也來(lái)分享你們的育兒經(jīng)驗(yàn)

lilyamour

  mark一下，轉(zhuǎn)頭照?qǐng)?zhí)。

小金牛媽咪

收藏分享了。

秋姑娘來(lái)了

希望能幫助更多的媽媽

秋姑娘來(lái)了

下面要說(shuō)的是，如果吃成我這種奶牛

      產(chǎn)婦有減肥的念頭是極其愚蠢的，想減肥那就喂奶吧，喂奶會(huì)把你滿身的肥膘和每天溝滿喉平累積的脂肪都轉(zhuǎn)移到你寶寶身上，反而保持了身材?，F(xiàn)在條件好了，很少有吃不到好東西的，只要愿意吃，我想沒(méi)有那個(gè)婆婆或者媽媽不給產(chǎn)婦做好吃的吧？

      先說(shuō)說(shuō)我個(gè)人認(rèn)為最好吃的月子里的食物就是：烏雞。我那時(shí)候眼睛看不見(jiàn)，都是摸著吃的，反正除了頭不敢吃，烏雞身上每一個(gè)地方，我像過(guò)篩子一樣，大塊進(jìn)去，小細(xì)骨頭出來(lái)，我都坐床上吃的，我覺(jué)得比鯽魚(yú)好吃，鯽魚(yú)刺多還沒(méi)啥味道，烏雞太美味了，肉很嫩，很香，骨頭很細(xì)小，口感也很好，月子里吃了幾只烏雞，對(duì)于黑暗里的我來(lái)說(shuō)，那是我記憶力最美好的事情了。

      然后我早上吃得最多的就是紅糖米酒荷包蛋，我媽媽是南方人，會(huì)做米酒，因?yàn)槲彝蝗惶崆捌实?，我媽還沒(méi)來(lái)得及做米酒，產(chǎn)后就先在商場(chǎng)給我買了一瓶米酒，坐了幾次之后她做的米酒也就接上了，我從懷孕到生完，都喜歡吃甜東西，放紅糖我也愛(ài)吃的很，我媽特夸張，每次都放三個(gè)雞蛋，我說(shuō)不能吃那么多雞蛋，我媽非說(shuō)我吃少了，說(shuō)她們以前坐月子一天還9個(gè)雞蛋，我說(shuō)那是你們那時(shí)候沒(méi)啥好吃的吧？說(shuō)實(shí)在的，我月子里食欲也不是很好，很多時(shí)候都我媽逼著我多吃點(diǎn)，我媽到現(xiàn)在都認(rèn)為我月子里吃的不是那么太好，而我卻覺(jué)得坐月子好像也沒(méi)那么隆重吧，所以在半推半就中，我吃了很多我媽媽給我做的專門(mén)食物。

wingyeetong

樓主為啥眼睛看不到阿？

秋姑娘來(lái)了

回復(fù) wingyeetong 的帖子

我眼睛是因?yàn)槿迅甙Y引發(fā)的：黃斑病變！
黃斑，就是人眼底投影的一小塊地方，90%多的視區(qū)投影都在黃斑區(qū)里，我是血壓高導(dǎo)致眼底視網(wǎng)膜那層滲血，有血片擋住了視線。
還好我這種妊高癥因?yàn)榈狞S斑病變是可逆的，跟原發(fā)的不太一樣，我大概50多天眼睛有了較大的好轉(zhuǎn)，至今視力也沒(méi)達(dá)到孕前水平，現(xiàn)在右眼看東西還有點(diǎn)變形，不知道這輩子是不是就這樣了，不過(guò)對(duì)于失明的時(shí)候，我覺(jué)得自己已經(jīng)太幸福了~~

秋姑娘來(lái)了

自己頂一下

wingyeetong

抱抱樓主！

秋姑娘來(lái)了

希望對(duì)姐妹們有幫助

lilidada

超詳細(xì)，學(xué)習(xí)了，謝謝樓主！

leaf_yezi

頂一個(gè)～
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秋姑娘來(lái)了

下面要說(shuō)的是，如果吃成我這種奶牛

      產(chǎn)婦有減肥的念頭是極其愚蠢的，想減肥那就喂奶吧，喂奶會(huì)把你滿身的肥膘和每天溝滿喉平累積的脂肪都轉(zhuǎn)移到你寶寶身上，反而保持了身材?，F(xiàn)在條件好了，很少有吃不到好東西的，只要愿意吃，我想沒(méi)有那個(gè)婆婆或者媽媽不給產(chǎn)婦做好吃的吧？

      先說(shuō)說(shuō)我個(gè)人認(rèn)為最好吃的月子里的食物就是：烏雞。我那時(shí)候眼睛看不見(jiàn)，都是摸著吃的，反正除了頭不敢吃，烏雞身上每一個(gè)地方，我像過(guò)篩子一樣，大塊進(jìn)去，小細(xì)骨頭出來(lái)，我都坐床上吃的，我覺(jué)得比鯽魚(yú)好吃，鯽魚(yú)刺多還沒(méi)啥味道，烏雞太美味了，肉很嫩，很香，骨頭很細(xì)小，口感也很好，月子里吃了幾只烏雞，對(duì)于黑暗里的我來(lái)說(shuō)，那是我記憶力最美好的事情了。

      然后我早上吃得最多的就是紅糖米酒荷包蛋，我媽媽是南方人，會(huì)做米酒，因?yàn)槲彝蝗惶崆捌实?，我媽還沒(méi)來(lái)得及做米酒，產(chǎn)后就先在商場(chǎng)給我買了一瓶米酒，坐了幾次之后她做的米酒也就接上了，我從懷孕到生完，都喜歡吃甜東西，放紅糖我也愛(ài)吃的很，我媽特夸張，每次都放三個(gè)雞蛋，我說(shuō)不能吃那么多雞蛋，我媽非說(shuō)我吃少了，說(shuō)她們以前坐月子一天還9個(gè)雞蛋，我說(shuō)那是你們那時(shí)候沒(méi)啥好吃的吧？說(shuō)實(shí)在的，我月子里食欲也不是很好，很多時(shí)候都我媽逼著我多吃點(diǎn)，我媽到現(xiàn)在都認(rèn)為我月子里吃的不是那么太好，而我卻覺(jué)得坐月子好像也沒(méi)那么隆重吧，所以在半推半就中，我吃了很多我媽媽給我做的專門(mén)食物。

     說(shuō)說(shuō)公雞，我媽不知道從哪里農(nóng)村弄到一直土公雞，給我高興壞了，結(jié)果燉完那個(gè)老啊，肉質(zhì)粗糙，我吃完塞牙，不怎愛(ài)吃！

     其實(shí)具體吃什么不是那么重要，我覺(jué)得主要是一天要達(dá)到這個(gè)量就行（不僅僅是月子里，只要你需要全天不添加輔食全母乳，至少要達(dá)到這個(gè)量）

     葷菜：魚(yú)肉蛋加一起，不低于半斤。啥概念？一斤雞蛋是8個(gè)左右，半斤就是4個(gè)雞蛋，我早上都吃了3個(gè)雞蛋了，天，中午還吃了三分之一個(gè)烏雞，晚上又吃了牛肉、魚(yú)肉，這肯定不止半斤了。

    素菜：全天的量至少一大碗。

    主食：三大碗。

    月子里更要吃好，要知道你不僅僅在為你一個(gè)人吃，還有寶寶，還有失去的血，你都要補(bǔ)回來(lái)的！

lilxiangnaier

嘿嘿 學(xué)習(xí)了

pptime

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good

Miss_Chan

好貼好貼啊  mark

秋姑娘來(lái)了

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