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回帖推薦無(wú)敵盾媽媽 發(fā)表于4樓 查看完整內(nèi)容 南方都市報(bào)攜手夏凱莉和蘇宜香開(kāi)設(shè)南都健康大講堂之?huà)胗變籂I(yíng)養(yǎng)專(zhuān)場(chǎng) 面對(duì)2012年的生育高峰,新手媽媽們轉(zhuǎn)備好了嗎?選擇配方奶粉、母乳喂養(yǎng)指南、新生兒喂養(yǎng)與護(hù)理......五花八門(mén)的營(yíng)養(yǎng)書(shū)籍,網(wǎng)絡(luò)技術(shù)帖是否讓您無(wú)法選擇呢?南方都市報(bào),作為最具影響力的媒體之一整合南都獨(dú)有的全媒體資源,召集夏凱莉和蘇宜香2位權(quán)威專(zhuān)家,從獨(dú)特的角度、全面的營(yíng)養(yǎng)視野,特別發(fā)起南都健康大講堂之?huà)胗變籂I(yíng)養(yǎng)專(zhuān)場(chǎng)的講座普及科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí),建立科學(xué) ...
crjyen 發(fā)表于7樓 查看完整內(nèi)容 我之前胖得太快了,體重超標(biāo),血糖高了,被醫(yī)生叫到營(yíng)養(yǎng)科看,醫(yī)生說(shuō)米飯中午和晚上一定要一碗,少喝湯,水果和肉類(lèi)要控制,多吃蔬菜,我每天的份量是4兩米飯,六兩肉類(lèi),4兩水果,500ml牛奶,一斤蔬菜。油鹽的份量忘記了,現(xiàn)在堅(jiān)持一周了,這周體重基本沒(méi)有變化,希望能保持住,不然就變成妊娠糖尿病了。
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ViNa寳 發(fā)表于11樓 查看完整內(nèi)容 我上兩個(gè)禮拜幾乎隔日宵夜,結(jié)果體重都升得好快~~~~不過(guò)無(wú)你甘夸張啦,家下31周,體重57.1kg,我身高165噶。至于吸收問(wèn)題,好難搞噶,個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題。如果b超顯示bb無(wú)問(wèn)題,都唔洗甘執(zhí)著噶。唔好飲甘多孕婦奶粉,好肥噶,而且唔好食甘多淀粉質(zhì)多噶食物
crjyen 發(fā)表于14樓 查看完整內(nèi)容 我也跟醫(yī)生說(shuō)少吃點(diǎn)米飯,吃半碗,但醫(yī)生說(shuō)米飯要吃一碗不能太少,米飯是補(bǔ)充能量的,不能少吃,但肉類(lèi)一定要控制,水果不要吃太多
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點(diǎn)評(píng)
crjyen
我也跟醫(yī)生說(shuō)少吃點(diǎn)米飯,吃半碗,但醫(yī)生說(shuō)米飯要吃一碗不能太少,米飯是補(bǔ)充能量的,不能少吃,但肉類(lèi)一定要控制,水果不要吃太多
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