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孕期體重增長標(biāo)準(zhǔn)的計算公式,大家看看:
首先根據(jù)孕前的體重和身高計算:BMI=體重(公斤)/身高的平方(米),然后根據(jù)計算出來的值查看下面所在的區(qū)間,就可以判斷自己整個孕期體重增加多少合適了.
孕前BMI<19.8,孕期總增重12.5—18公斤為宜;
孕前BMI在19.8—26之間,孕期總增重11.5-16公斤為宜;
孕前BMI在26。1—29.9之間,孕期總增重7-11。5公斤為宜;
孕前BMI>30,孕期總增重大于6公斤就正常。
根據(jù)我的體重身高情況,BMI=20.45,算處于中間值,整個孕期應(yīng)該增重23—32斤的范圍之內(nèi),可是我現(xiàn)在已經(jīng)28周了,但才長了12斤,哎,其他JM你們呢!
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回帖推薦
晨星 發(fā)表于21樓
查看完整內(nèi)容
我BMI=20.70,應(yīng)該長11.5--16KG,現(xiàn)在32W長了10KG,只剩最多6KG的空間可以長了,會不會超重呢?擔(dān)心~~~~
Nikitasu 發(fā)表于25樓
查看完整內(nèi)容
BMI=17.26
2+系26W,重左14斤了~~~
即系我可以肥廿幾斤~~~同之前目標(biāo)一樣,希望控制系廿五斤之內(nèi)!!
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